缓解轻度自闭症患者情绪问题的社交工具《精神分列症》-中国自闭症网

感谢访问自闭症网

主页 > 新闻资讯 >

缓解轻度自闭症患者情绪问题的社交工具《精神分列症》

时间:2022-06-11 01:05来源: 作者: 点击:次

帮助别人，被别人需要，是利他行为，也是一种可以平复抑郁的社交工具和活动。无论是孩子还是成年人，在帮助别人的时候，都会从自我批评和悲观变成自我肯定和热情。这种利他行为还包括利用孩子的天赋和专长去帮助别人，比如帮助大人修电脑，或者帮助成绩不好的学生讲解习题。成年人可以从志愿服务中获得快速而有益的感受，尤其是当服务对象是老年人、幼儿和动物时，这种成就感就更差了。被需要和被欣赏绝对是所有人重要的情绪平复方法，包括轻度自闭症患者。

社交工具是利用与人或动物的相处来平复情绪。在相处过程中，双方的社交应该是快速无压力的，有时候也没必要刻意回避社交，尤其是涉及多人互动的时候。

轻度自闭症患者的情绪问题和由此引发的不良行为常常会妨碍他们融入社会生活，因此，缓解轻度自闭症患者的情绪问题，需要一些社会性工具。

对于轻度自闭症的青少年来说，网上聊天也是一种社交活动，可能会有效地平复他们的情绪。轻度自闭症患者通过打字代替说话，可以更流利、更深刻地表达自己的思想和感受。在网上和别人交流不需要眼神交流，也不需要解读别人的面部表情。理解对方语气或肢体语言的变化是需要努力的。聊天的对象也可能有轻度自闭症，只是有真诚的同理心，能对一些情况提出建设性的意见，帮助他们平复情绪。我认识几个患有轻度自闭症的成熟成年人，他们可以为其他患有轻度自闭症的年轻成年人提供明智的支持和建议，并帮助他们管理情绪。

在这种支持性的社会交往中，需要有人真诚地赞美和关心孩子，给予孩子表扬而不是批评，使用恰当的语言帮助平复孩子的情绪。可以帮助修复这种社会情绪的人可以是家庭成员、朋友或学校工作人员。他们有时间和耐心陪伴孩子，没有意见的倾听，认同孩子的感受，表达理解。爷爷奶奶应该是能帮助更小的孩子平复情绪的一代。建议不和孩子住在一起的爷爷奶奶录一些舒缓的话，让轻度自闭症的孩子在压力大或者需要放松的时候，比如入睡困难的时候，可以听听。

有时候，轻度自闭症患者最好的朋友可能是宠物。在经历了白天大量的负面情绪和压力事件后，他们回到了家。小狗看到主人回来很开心，开心的摇着尾巴，无条件的爱着主人，显然很享受有他的陪伴。对他们来说，动物的陪伴是一种非常有效的平复情绪的方式。宠物是最好的倾听者，它们不会做出任何批评，比人类更宽容。