根据实验心理学的学习原理，一种行为的形成来源于学习，所以在习得时也可以用相反的程序来改变。如果能巧妙地改变技术的观念和实践方法，在教学和管理上就会事半功倍。我们会给老师提供一些行为改变的技巧和做法，供他们参考。

(a)如何适当地给孩子一个甜蜜点？——“正强化”(使用强化)。

1.正向强化的定义:在孩子表现出某种正确的行为后，立即给予奖励，以增强或增加某种行为的能力。。

2.小学生在校可能性增强剂:(1)社交增强剂a .口语特别赞。间接表扬(告诉某人做了或完成了什么)、贴照片(这个月的学生)、贴学生的作品、展示进步、开心地微笑、在作业本上写鲜红的“A”、告诉父母他的良好表现、在纸上写积极的评语等。建议单词或句子:“是”、“好”、“很棒”、“很棒”、“聪明”、“有能力”、“你做得很棒”、“告诉我们你是怎么做的”等。(请参考一百个好词)身体上:微笑、点头、眼神交流、肢体接触、“OK”、棒、竖起大拇指等。b .材料增强剂:食物、教室座位的选择、专用笔、球或其他学校体育器材等。c .活动增强剂:当班长、科长、排长、值日生、小学老师、纠察、在图书馆看书、有空闲时间做自己喜欢的事、不写作业、早回家、给作业、给同学读故事、不打扫教室等。d .代币系统增强:分数、笑脸、贴纸、特种纸、荣誉卡等。

(二)“渐进培养”策略的应用1。定义:渐进式培养是通过不断强化与目标行为相关的一系列小步骤，发展新的行为。2.渐进培养的方法:(1)延长做某件事的时间(如弹钢琴)。延长行为的关键是在短时间维持某一行为后再加强，逐渐提高标准。(2)缩短线索出现后行为启动的时间。即教会孩子更有能力识别各种信息，并尽早采取相应措施。(3)增加行为频率:比如增加问候、阅读、写信、捡纸片等次数。(4)改变原来的反应形式。一开始就开始与最终目标不相似的行为，开始一步步向想要的目标迈进。例如，一个孤僻的孩子的第一次增强可能是和其他孩子在同一个院子里玩耍的行为。接下来自己在孩子旁边玩，最后和孩子分享玩具和游戏。(5)增强反应的力度和强度。有些行为需要强度或强度方面的目标，比如在舞台上说话的音量。

(三)“主动练习”的技巧1。定义:出现错误时，应停止一切学习活动，仔细重复几次正确的行为。2.实施要点:(1)确定需要练习的行为。比如你想纠正孩子强行关门的行为，正确的做法应该是“让他轻轻地关门”。(2)简单矫正或主动锻炼的判断。如果问题行为不严重，或者发生率低，或者是故意骚扰他人的行为，那么简单的矫正可能就够了。但如果这个问题的行为是有规律的，经过反复提醒后依然如故，说明单纯的纠正或者口头要求是不够的，应该采用主动演练的方式。(3)重复正确的行为。主动操练的有效性取决于充分的学习和时间与精力，所以主动操练需要大量的练习机会。(4)错误发生后应立即进行主动演练。立即实施可以干预不良行为和错误，也可以防止不良行为再次发生。(5)正确反应的欣赏。在积极练习的时候，一定要注意鼓励或欣赏的次数是否合适。

(6)孩子不愿意主动练习时的处理。如果一个孩子拒绝做主动操练，可能是因为这个技能被误认为是一种惩罚。家长或老师应向孩子解释实施主动演练的原因。(7)自发的主动演练。如果目标是年龄较大的学生或愿意改正的成年人，这种练习通常可以成为自发的。(8)记录。行为记录有助于评估主动演练的有效性，还可以提供讨论和反馈的信息。

(四)申斥技巧的运用1。申斥的定义:申斥是表达不赞同的一种方式。除了口头方式，包括摇头、指指点点等手势，以及用瞪眼、皱眉等面部表情都是申斥的形式。一般来说，使用的不同表达方式越多，效果越好。但申斥不应单独使用，与表扬良好行为等赞许方式一起使用才是正确的。

运用申斥的基本原则。※(1)使申斥具体化、具体化:申斥只有明确了以下三点才是最有效的:a .被申斥行为的事实。※

B.申斥的理由

C.应被取代的正确行为(2)使用坚定的语气:在传达申斥时必须用语气表达自己的不满。最好放低声音，千万不要用尖锐的声音表达训斥。要像申斥，不要像提问。一般来说，还是大声点比较好。但也不要失控，开始大喊大叫，这样语气不够坚定。(3)利用非语言交流加强表达:你可以尽量用各种方式表达你的不赞同，训斥会有最大的效果。利用面部表情和手势是一种非常有效的方法。看着孩子的眼睛或盯着他表示不同意是一个重要的申斥。如果孩子试图避开你的目光，你可以轻轻地把他的头转向你，或者把自己移向孩子的脸。此外，另一种有效传达申斥的方式是，紧紧握住孩子的肩膀或上臂，但要注意但不要注意疼痛。(4)一定要靠近孩子:在孩子身边训斥最有效。如果训斥能具体表达出来，孩子就会明白为什么被训斥，停止自己的不良行为。(5)不要忽视不良行为:坚持使用这种技巧。如果偶尔忽视不良行为，会造成孩子的机会主义心理，降低申斥效果。不良行为通常会随着时间的增长越来越频繁。当一系列行为连续出现时，我们最好了解这些行为之间的关系。如果这些行为中有一部分与被削弱的行为密切相关，并且控制得很好，那么最好先用斥责技巧纠正，防止其发生。比如有两个孩子经常打架。在他们打架之前，他们总是大声争吵。因为吵架总是发生在打架之前，所以每次吵架都会被训斥。只要这种行为消失，更严重的打架事件也会相继消失。(6)利用身体接触来制止危险的或持续的不良行为:原则上，任何对儿童或他人有危险的行为都应立即禁止，如:触摸电源、在街上乱跑、进入教室时打架。老师必须迅速跑向他们，抓住他们，把他们分开。老师紧紧拉住他们，训斥他们打架，让他们回到座位上。(7)经常表扬好的行为:虽然申斥对于减少不良行为的发生是有效的，但是单靠申斥并不能建立新的好的行为，所以表扬建立新的行为来代替原来的有问题的行为是很重要的。为了在孩子和你之间建立积极良好的关系，奖励的使用频率应该是消极斥责的1到2倍左右，整体分配应该灵活使用。(8)必要时，以具体行动支持:当训斥达不到预期效果时，可采用其他减少行为的方式来增强效果。其他方式后面会提到。(9)不要失去对情绪的控制:在训斥的时候记得控制自己的情绪。申斥时间不得超过一分钟，只有在必要时才使用。最后要注意的是:一个好的行为一出现就马上表扬，让孩子知道你只是不喜欢他的行为而不是不喜欢他。

(五)忽视的应用1。为什么忽视是有效的？长期以来，大多数人往往会在不知不觉中强化一些我们不喜欢的行为，因为他们都对那些不良行为给予了相当的关注，从而强化了那些不良行为的发生。有时候故意无视别人会影响别人的行为，无视法律就是利用这个原理来改变自己的行为。运用忽略法的基本步骤。※(1)定义或明确指出要改变的行为:即确切决定改变哪种行为。※.(2)测量行为:这一步是了解我们想要改变的行为的程度，可以记录次数，行为持续的时间，也可以直接记录行为。原因有三:a .你可能已经发现你想要改变的行为并没有你想象的那么讨厌。如果是这种情况，你需要确定你想要改变什么行为。b .测量最初行为的发生程度，可以在以后提供一个比较的标准，让我们知道要改变的行为是否真的改变了。c .如果你能从测量行为的发展中看到你想要改变的行为的改变和进步，你就会更加关注我们想要出现的其他行为。(3)设定行为目标:衡量行为的程度后，下一步就是设定行为目标。有了衡量的标准，我们就可以有目的地执行忽略定律。(4)决定使用哪种忽视的方法:在决定使用哪种忽视的方法之前，你必须注意以下重要事项:a .一旦开始使用忽视的方法，你必须绝对执行，决不能半途而废，否则你不仅会失败，还会对对方造成伤害。你必须做好心理准备。使用忽视法后，在转化为良性行为之前，可能会转化为更糟糕的阶段。c .当你开始使用忽视法的时候，对方会开始有一些攻击性的行为，比如骂人，打人。d .在实施这一策略之前，你必须仔细考虑可能出现的问题，想象成功应用这一技术的可能解决方案。e .实现这个策略的方法有很多，你必须选择你能选择的一个。f .你可能需要找一个知道你行为改变计划的人，给你必要的支持和反馈，帮助你坚持下去。g .当你故意忽略某些行为以减少它们时，你也必须特别注意那些你希望对方增加的行为。(5)决定选择哪些改变方法:你可以先请你的配偶、你的朋友和你的导师，通过角色扮演来练习你表达忽视法则的预定行为。当你决定使用忽视法时，一旦对方有不良行为，你必须在五秒钟内表达出你不想忽视的行为。(6)复习:反复复习使你精通整个步骤。复习:a .定义或明确指出要改变的行为。b .测量行为。决定用什么样的忽视方法。d .何时开始行动。e .特别注意良好的行为。f .可能出现的问题。(7)实施计划:在你想改变对方的某个行为之前，不妨和对方解释清楚。你只需要跟他解释一次，但是很认真的表达，然后从那一刻开始，你就真的忽略了他的具体行为。(8)评价结果。

(六)隔离策略1的应用。隔离的定义:当某人做了意想不到的事情时，通过取消他获得关注和其他奖励的机会来减少不当行为的方法。2.使用隔离的基本步骤:(1)选择隔离对象:隔离可以用于广泛的对象，包括成人。然而，必须避免误用。比如对青少年的停课，对旷课、抽烟或者有其他不当行为的学生的停课，只是让他们有更多的机会接触自己喜欢的外界。还不如把他们禁闭在学校里一个完全无聊的空间一段时间，效果更好。(2)设定行为改变目标。(3)决定在哪里隔离:最有效的隔离方法之一是将某人转移到一个几乎没有机会做其他事情、看到其他事情或获得任何乐趣或奖励的地方。无论选择哪个地方，都必须满足以下要求:a .必须安全。b .远离玩具、游戏、音响或其他能引起兴趣或愉悦的东西。c .必须光线充足，易于监控。d .它必须是一个安排好的地方，以便儿童能够容易地进入并短时间停留。(4)确定隔离时间的长短:短期隔离对减少行为更有效。最好的隔离时间是两到五分钟。(5)向对方解释隔离的原因:在实施隔离前，学生必须先解释隔离及其规则。这将使你更容易实施隔离，避免在实际使用隔离时出现激烈的言辞或愤怒。(6)开始实施隔离。3.发生反抗时的潜在问题及对策:(1)以尖叫、踢门、喊叫等方式反抗的人。应该会延长。但是请保持冷静的语气。对于一个年幼的孩子来说，最合适的方式就是用坚定温柔的态度带他去隔离。(2)孩子的脏东西一定要在隔离后用平静的语气清理纠正。(3)如果你打破了什么东西，你必须让他付出代价。你可以从你的零花钱里扣或者安排他多做点什么。(4)拒绝前往隔离或者因拒绝导致隔离时间超过30分钟的，必须使用备用治疗。取消一项权利或强迫做另一件事更有效。(5)如果行为涉及两个人(比如吵架或打架)，不要试图去分辨是谁先开始的，是谁的错。两个人应该分开，隔离。(6)如果发现自己已经生气了，最好的办法就是走开，等情绪平复了再回来。

(七)过度矫正法的应用1。过改描述:曼花是四年级学生，因为不能按时交作业，成绩经常很低。在他连续两个月未能改善情况后，老师告诉他，如果他不按时完成作业，课后他必须留在教室，如果有必要，他将被要求放学后留下15分钟做作业。另外他还要完成同一个单元的额外作业，这就是矫枉过正的方法。2.使用过度纠正原则:(1)纠正违规——使用过度纠正时，要注意什么类型的错误应该过度纠正，否则，纠正与惩罚无异。(2)如果问题行为是故意的、频繁犯的、严重的或令人讨厌的，最好使用过度矫正。(3)问问自己，如果想把问题的伤害降到最低，也就是想恢复原状，必须采取什么补救措施。(4)扪心自问，作为一个群体中的一员，如果你想互相尊重，与他人和谐相处，而你无意中犯了错误，你会如何表现自己？(5)如果闹事者拒绝合作:首要原则是提醒犯错者，如果不合作，会有更严重的惩罚等着他。第二个原则是在事情发生之前，和孩子讨论自我纠正的重要性。第三个原则是养成自我纠错的习惯。(6)自我纠正不同于惩罚。不要愤怒大声的指责，要用平静温和的语气说话。

数据源

www . fyps . chc . edu . tw/fyps/% BB % B2 % BE % C9 % B3B/3-1/% A4C % BA % D8 % A6 % E6 % AC % B0 % A7 % EF % C5 % DC % A7 % DE % b3n . htm