在人类的环境生活中，人难免会遇到各种情况。 如果出现危险情况，个体会随机应变，迅速采取逃生动作，避免受到伤害。 这种逃避行为伴随着一种特殊的内心情绪，是一种不愉快的紧张状态。这种紧张状态就是所谓的恐惧。 虽然恐惧会使情绪紧张，但它也有积极的一面。 它将促进个人的关心和谨慎，使人们不会做将导致灾难的事情；也会成为促使人们努力工作，为未来做准备的动力；它还将为人类提供冒险场景，使人们享受日常生活。 这种恐惧，如果从人类生活的实际情况来观察，是每个人都有过的经历。 所以，如果孩子有恐惧心理，应该是正常反应。 但是，如果这种情绪过度出现，就不正常了。 恐惧会造成很多不必要的痛苦，不仅直接影响个人的情绪和心理健康，还会阻碍人际关系的发展，有相当大的负面。 为了促进儿童良好行为的发展，如何发挥恐惧的积极价值，减少消极影响，值得我们关注。 任何一个个体感知到或预期到危险，并产生强烈的不愉快的情绪状态，就被称为“恐惧”。比如孩子看到陌生人，或者看到德国大狼狗，情绪反应就是恐惧。 不合理的和过分强烈的恐惧被称为“恐慌” 或者不愿意面对环境，那就叫“恐惧” 非理性的、持久的恐惧被称为“恐惧症” 这里讨论的恐惧仅限于常见的恐惧、惊慌、害怕的情绪状态，甚至包括轻微恐惧症，统称恐惧。 这种情绪反应可能是由某个特定的目标或情境引起的，也可能是一种根本没有注意到的无意识反应。 恐惧的行为特征与儿童恐惧的行为特征有关。根据学者们的研究成果，大致可以概括为:1。表现出生理症状当个体面对恐惧时，起初会出现不同的生理症状，表现为随意的肌肉无力，有时会出现抽筋和颤抖，口音浓重，舌头打结，或完全说不出话来；唾液分泌停顿，口干、出冷汗、皮肤粗糙、毛发竖立、喉咙发紧；血管收缩，忽快忽慢，心跳加快，面色发白等。 二、伴随心理症状当恐惧降临到个体身上时，不仅表现为生理症状，还会伴随一些心理症状。首先，它使个人感到不舒服，焦虑，甚至有些人感到恐慌。 其次，一个人变得很压抑，身心力量大减，欲望萎缩，不想出门。 如果你处于极度恐惧中，你会不知所措，无法做任何活动，呆若木鸡，让灾难袭击你。 不同年龄的儿童在其发展过程中的不同年龄阶段表现出不同的恐惧行为。 儿童在阶段的恐惧，主要是由他身边的具体事物引起的。 在学前阶段，他们的恐惧是由想象或预期的危险形成的。 小学以后，大多来自于永远不会实现的不幸。 所以，孩子的恐惧随着年龄的增长而变化。 四、固定顺序模式的研究表明，所有的恐惧都是按照一定的顺序和模式出现的，另一方面，又是按照一定的顺序和模式消失的，每个孩子都是这样。 例如，两岁的孩子经常害怕突然的大噪音。两岁半的孩子的恐惧大多与空间有关，而三岁的孩子则害怕自己看到的东西。 具有范畴化性质的研究表明，儿童的恐惧会泛化到其他类似的刺激上。 比如实验室里的动物害怕某种声音，后来会害怕其他类似的声音，但这种声音从来没有直接限制过它们。 恐惧行为的原因分析1。生理因素1。人类的恐惧一部分来自于自然本能。 比如一个刚出生的婴儿，突然一下子被放开，婴儿会停止呼吸，手会伸，说明他懂得恐惧。 此外，新生婴儿容易对噪音或突然而强烈的刺激产生惊恐反应。 有学者认为，一岁以内的婴儿害怕陌生人，孩子对黑暗、鬼、风、雨、闪电等的恐惧。不是后天获得的。 敏感。我们经常可以发现，有些孩子出生后过度敏感，难以照顾，对声音、突然的动作、环境变化等现象反应特别激烈。 主要原因是中枢神经系统天生比其他孩子敏感。 这类孩子容易因为一些轻微的声音而哭，所以比一般孩子更容易产生恐惧。 遗传一些心理学家认为恐惧来自遗传。 二、心理因素1。创伤经历研究发现，大多数恐惧症患者都有特定的创伤经历。 这种创伤是心理压力或身体伤害导致的一种长期的恐惧情绪，使受创伤的人常常感到无助，无心解决每周的遭遇问题，仿佛过去的恐惧感觉一直留在心里。 传递功能有些个体对某样东西的恐惧不是直接来自于该东西，而是间接传递的。比如孩子被带到医院打针会害怕，以后看到穿白大褂的人也会害怕。 吸引注意力和恐惧也可能成为影响或操纵他人的手段。 有时候，孩子只有在害怕的时候才会得到大人的关注。 这样，自然强化了孩子的恐惧行为，越来越害怕。 让恐惧本身成为矛盾的混合体(让你不舒服，但能得到大人的关注)。 换句话说，孩子们利用恐惧来获得父母和老师的关注。 压抑的心理动力论者认为恐惧是冲动压抑的结果。 以恐高症为例，有人认为患者潜意识中可能有强烈的自杀冲动，对这种冲动极度压抑，相反表现为恐高的形式。 所以他们很容易觉得自己有恐高症，却不知道自己是不是怕自杀。 三。家庭因素1。在不好的氛围下对孩子过度的批评，可能会导致孩子变得害怕，因为孩子觉得自己没有能力做任何事情，即使做了，也会担心自己做不好，以后会被骂。 太严厉的父母对孩子太严厉，会造成孩子莫名的恐惧，害怕权威。 任何象征权威的形象，比如老师、警察，都会给他们带来一种相当恐惧的感觉。 对孩子不够了解的父母，往往对孩子要求过高，受不了孩子的恐惧。所以父母会对孩子的平庸表示不满，导致孩子害怕自己会失败。 同理，本身就是完美主义者的父母也很容易引起孩子的恐惧。 社会学习其他心理学家认为，恐惧是一种学习和习得。 限制学习行为学派认为，恐惧症主要是限制学习的结果。 模仿学习孩子的大部分行为都来自于模仿学习。如果他们的哥哥、父母或经常与孩子接触的朋友反复表现出恐惧，孩子也会学会恐惧。 预防孩子恐惧行为的方法孩子的恐惧往往是不可预知的，所以我们不能用意念来预防所有引起恐惧的原因。 而且，一个人或一个社会所采取的预防措施往往会产生依赖性，所以没有必要预防任何恐惧。这是要承认的事实。 然而，应该采取各种措施来防止和克服那些徒劳地阻止行动并造成没有实际利益的痛苦的恐惧。 第一，加强面对恐惧的毅力。任何孩子在生活中都会不可避免地遇到恐惧的情况。 要想预防恐惧的发生，首先要加强孩子面对恐惧的毅力。我们不应该过度保护，但也不应该放任不管，忽视孩子的恐惧。 应该鼓励孩子主动面对自己害怕的东西，增强与环境的互动。 二。减少人为恐惧的情况。虽然孩子的恐惧是自然的，不可避免的，但也有一部分是家长有意无意的处理不当造成的。比如日常生活中，我们经常能听到父母说:不听话就送人。如果你不睡觉，狼会抓住你。比如父母完全无视孩子的恐惧感受，无形中增加了很多恐惧情境。如果家长或老师能够避免精心制造这些恐惧情境，就会减少一些孩子恐惧情绪的产生。 第三，促进对恐惧事实的理解。在人类的普遍心理中，如果每个人对一些事情都是这样的，也就不足为奇了。所以，如果孩子知道了:恐惧和害怕是人的一生中极其常见的事情。 那么他就更容易接受，不要把恐惧当成懦弱的行为，而是勇敢的去接受，这样恐惧才会显露出来，才不会埋在心里，产生紧张的情绪。 提供一个满足乐观主义的例子。悲观恐惧的父母会直接影响孩子的情绪。如果父母能适当地提供一个例子来满足乐观主义，无疑会减少孩子的恐惧。 如果父母能保持冷静、自然、乐观的心态，面对问题，解决问题，也能在无形中化解孩子的恐惧和害怕。 恐惧儿童的辅导策略一、弱化原则的应用行为主义学者强调人类行为的后果。如果加强了，这种行为还会再出现。如果不加强(即减弱)，这种行为的发生率会逐渐降低，甚至消失。 运用这个原则可以改善一些恐惧行为。 比如一个第一次上幼儿园的孩子，每当妈妈把他送到幼儿园后要离开的时候，他就会哭。 这种并不严重的分离焦虑，可以利用弱化原则来改善。每当妈妈把孩子送到学校，就会马上离开，无论他怎么哭，老师都不会理会。 起初，孩子哭得更厉害，但过了一会儿，他就不哭了。老师才开始关注和关心他，让他改善自己的哭闹行为。 二、强化原则的应用儿童的行为是否再现与其后果有关。如果有令人满意的后果，行为重现的几率会增加。 如果孩子有害怕的行为，不代表会一直这样。无处不在，有时他们会有意无意地表现出自己理想中的行为，毫不畏惧。这时候就要抓住机会，运用强化原理，对他们进行奖励，让他们在表现出面对事情的勇气时，继续表现出不因强化而害怕的态度。这样，也有改善的可能。 第三，消除法的行为主义学者认为，非理性恐惧是后天对学习限制的结果。 恐惧既然是通过学习获得的，也可以通过学习消除。 方法是:当案主的恐惧出现时，如果配上愉悦、喜欢、满足等积极情绪，一段时间后会形成限制性刺激。 案主的恐惧发生后，呈现这种限制刺激，唤起案主的愉快情绪，可以克服恐惧。 四。认知疗法认知心理学家认为，恐惧主要是个体的情绪和行为，受他对世界的看法影响。因此，可以通过教导当事人改变其非理性的想法来减少和消除恐惧。 四。社会模仿法由于行为是模仿学习的结果，一些行为主义学者用示范来引导儿童学习，以减少他们的恐惧反应。 社会模仿就是和害怕某样东西的孩子和不害怕的孩子一起玩，让不害怕的孩子接近某样东西。 害怕的孩子会观察和模仿不害怕的人的动作和情绪。

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