解决不良行为的方法-早晨问题2 [自闭症的症状]
时间:2022-06-23 00:23来源: 作者: 点击:次
瞌睡
有些孩子，尤其是大一点的，经常醒得很晚。一大早把孩子从床上叫起来是非常困难的，尤其是因为你早上有很多事情要做。首先，你要弄清楚你的孩子是睡眠不足，还是睡眠过多。你可以通过让孩子早一点或晚一点上床来决定他需要多少小时的睡眠。如果他睡了很长时间，但仍然整天无精打采，懒洋洋的，就应该找儿科医生检查一下，是不是生病了。如果孩子的健康没有问题，你必须承认一个重要的事实:你不能把一个爱睡觉的孩子变成一个喜欢早上起床的孩子。但是，你可以叫醒孩子们，让每个人都更享受这个过程。下面的一些方法适用于年幼的孩子，而另一些方法适用于年龄较大的孩子，他们可以承受因睡懒觉而受到的惩罚。观察:不要在孩子做梦的时候叫醒他。如果他的睫毛在颤动，你应该等几分钟再叫醒他，这样你就不会粗鲁地打断他的梦。鼓励:为了让你的小懒虫早上一起床就感到开心，为他准备一顿美味的早餐或者为他播放甜美的音乐都是不错的主意。你应该友好地和他说话。如果你总是不耐烦，孩子就更不愿意起床去面对新的一天。用闹钟:把闹钟设早一点，可以让孩子逐渐醒来，铃声不断提醒他该起床了，可以让孩子觉得起床没那么痛苦。鼓励孩子自己起床:孩子能自己起床的时候，往往会担心自己起不来。带你的孩子去商店给他买一个闹钟。告诉你的孩子如何使用闹钟，并在一天中练习几次。比如他在玩游戏的时候，让他先定好闹钟，铃声一响，他就知道时间到了。孩子按时起床记得表扬。锻炼孩子的身体:为了叫醒熟睡的孩子，有时你需要让他锻炼。比如洗脸，做早操。伸屈双腿的动作可以促进血液循环，振奋人的精神。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
