巨大的肌肉活动 《发育迟缓》
什么是大肌肉活动？
大肌肉活动是指涉及整个或部分大肌肉的姿势和运动的活动。
大肌肉发育的基本要素是什么？
成熟的中枢和脊髓神经系统；
接收皮肤、关节、眼睛、耳朵等具有适当敏感度的感觉系统；
可以控制肌肉张力；
能够灵活拉伸肌肉；
良好的关节活动度
周围的环境给予更多的刺激和学习机会；
其他类别如模仿、知觉协调和智力发展等。
学习大肌肉活动的顺序是什么？
头部控制
桌上活动，如翻身、俯卧撑、爬行等。
坐下来
站立和行走
平衡，比如单脚站立，上下楼梯等。
技能，如踢球、骑三轮车、爬山等
教自闭症孩子做大肌肉活动有什么重要性？
大多数自闭症儿童在大肌肉的活动方面都有很好的发展。但由于他们的大肌肉能力远远超过了对口头指令和社会要求的判断和理解能力，形成了很多行为控制方面的问题。
身体活动可以增强孩子对自己身体部位以及身体与环境关系的关注，这是他们学习的基础。
很多自闭症儿童喜欢到处走，大肌肉活动可以促进他们其他方面的发展，比如:学习语言或非语言指令，促进智力发展等。
另外，通过大肌肉活动，可以建立自闭症儿童的社交和行为规则。
对于多动症的孩子来说，有组织的大肌肉活动可以促进他们学会听从指令。
当然，我们也不能忽视，有些自闭症儿童也有大肌肉发育困难的情况。
自闭症儿童在大肌肉发育过程中经常会遇到哪些问题？
体力和肌肉能力不足；
平衡能力差；
绕过障碍物时笨拙；
速度和力量控制差；
很难协调一个人的身体部位来完成大肌肉活动。
可以给我们一些大肌肉活动的建议吗？
(一)增强体力和肌肉能力
增强跑步和踢腿技巧。
这项活动适合喜欢球的孩子。
弯腰从地上拿东西，放在高桌上。
注意:这一项必须是孩子喜欢的，才能提高孩子的动力。
摔倒后可以很快站起来。
比如唱儿歌的时候，做动作:“一起倒，一起站。”
这个活动适合喜欢音乐的孩子。
跑到目的地，蹲下来拿物品，运到目的地。
这个活动适合喜欢重复某个程序的孩子。
增强腹部、背部和脚部的肌肉。
比如躺下时弯腰坐起，站立时弯腰，用手摸脚趾，屈膝跳跃，原地跑步。
这个活动适合懂得模仿动作的孩子。
(2)提高平衡协调能力。
在平衡木上往前走；
单脚站立，学会平衡；
在不同的位置上学是平衡的。
如:躺在床上、荡秋千、荡秋千等。轻轻地将孩子向左/右/前/后摆动或转身。但要注意孩子是否能接受荡秋千的活动，因为有的孩子荡完秋千后会出汗、脸色苍白或呕吐。在这些情况下，立即停止活动。
不怕翻身
如:翻筋斗，大人手脚着地爬行。
(3)增强绕过障碍物的能力。
在不撞倒物品的情况下通过两个障碍物；
能够看着地上的脚印把脚踩上去，绕过障碍物行走；
可以通过一系列的障碍
孩子们不仅需要注意他们正在通过的障碍物，还需要看着前方的障碍物。这项活动可以提高他们对环境的意识和组织身体运动以适应周围环境的能力。
★这些活动还需要孩子直观地看待环境，这样可以增强孩子的控制和平衡能力，加快活动速度。
参考:香港健康福利会自闭症儿童训练指南
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