“舞蹈疗法”体验报告 《自闭症的表现》
时间:2022-07-07 01:20来源: 作者: 点击:次
10月8日、9日两天的“舞蹈疗法”学习，让我体会到，我需要完全开放自己，接纳自己，才能体会到身体动作所画出的内心情绪。
第一天早上的活动，老师让大家随意走动。一开始我是盯着别人看，同时也很焦虑地问别人:真的要跟着老师的指示蹲下去吗？环顾四周，原来大家的肢体动作都那么搞笑的时候，还可以随意放松扭动身体，展现自己最熟悉最自然的样子。这时，歌手亚历杭德罗·德尔菲诺的新歌《起飞》慢慢出现在我的脑海里。它告诉我要脱去外在事物的限制，释放内心的感受。今天下午的理论介绍让我知道这个研究是基于阿德勒的治疗学学派——人有一种自卑感，为了补偿它，人与我的关系被构建，社会情绪相互作用。在群体信任游戏中，也是对身体勇气的诊断性考验。十个人左右围成一圈，当事人独自站在中央，让别人推来推去，摇来摇去。我像一个气球。被别人碰了，我会弹到别的地方，自由自在地游。从我开朗的表情，我们圈子里的所有成员都知道我有最开心的时候！
因为第一天的热身活跃了彼此的友谊，无论是一个人，两个人甚至六个人，或者更多，都有默契的配合和互动，并在游戏的对话中呈现出来。随着音乐的自由摆动，各自所表现出来的性格和情绪状态都无法准确的表达出来，而大多以释放压力为主。可见现代人的精神压力指数有点太高了。
为期两天的“舞蹈疗法”学习是初级水平，让你意识到肢体语言的丰富内涵，更了解自己，关心他人！
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