睡眠问题和多动症 《精神分列症》
来源:美国医学新闻和Jacob L. Driesen编译和体验报告:彩虹母亲
许多多动的父母发现他们的孩子经常在半夜起床，或者失眠。当他们睡着的时候，他们睡不好，他们翻来覆去。美国医学协会4月发表的一份新报告显示，这些情况与多动儿童的生理时钟有关。
这个方向可能会提醒医学界和家长多动症是怎么回事。密歇根大学的助理脑科医生罗纳德·d·切尔文(Ronald D. Chervin)说，“长期以来一直有关于睡眠问题的报道，但很少有人做过这方面的研究。」
切尔文博士说，孩子的睡眠问题包括睡不着或者不想睡。他们通常很难入睡，或者睡觉时会转身。报告显示，儿童通常在40分钟内入睡，而多动儿童需要两到三个小时才能真正入睡。
这个研究计划详细测量和记录了晚上睡觉时脑电波的变化。受试者是38名患有ADHD的10岁以色列男孩和64名同龄的正常男孩。每个孩子在周一至周五连续五个晚上接受睡眠期间脑电波变化的测量，他们的父母负责回答关于孩子白天生活的问卷。
报道称，两组孩子最大的区别在于入睡所需的时间，也就是说，从脑电波的波形可以看出大脑真正入睡的时间。比如一个正常的孩子，每天晚上9:30到10:30会睡着。每天晚上10点，隔天晚上9点半，隔天晚上11点。
研究表明，睡眠会影响大脑中控制思想、行为和学习的部分，因此睡眠障碍会影响多动儿童白天的行为和学习。有睡眠问题的孩子会让他们白天的行为看起来多动，让多动的孩子白天的行为更糟糕。
因此，毫无疑问，治疗多动儿童的睡眠问题将有助于他们的症状。根据这个方向，在我们教授的帮助下，我们找到了一种自然的方法，帮助彩虹睡得更快、更深、更香。我们发现彩虹早上醒来后精神很好。学校老师告诉我，彩虹上课比较专心，看起来心情很愉快，也比较能控制自己的行为。
我认为治疗睡眠问题不一定能治愈多动症，但确实能减少多动症儿童白天的行为。行为表现只是判断多动症状严重程度的标准之一。所以这个重要的条件如果能改善，好像就是少动了。
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