内向真的是一种病吗？ 《自闭症训练》
换句话说，自闭症患者会表现出缺乏表达能力，在任何情况下都无法清晰地表达自己。
社会平衡点的偏离应该是自主的、自然的。任何强制措施都会适得其反。
当然，这个平衡点不是一成不变的，它会受到很多因素的影响。
很多家长对孩子的内向很焦虑，认为孩子太内向太害羞，会让孩子在社交活动中吃亏。甚至在潜意识里，很多家长会联想到内向、害羞、自闭、社交恐惧症等。其实他们把内向当成一种病，想尽办法去“治疗”。
社交恐惧症的成因比自闭症更复杂。除了生理因素，还有心理因素和社会因素。
自闭症也被称为孤独症。现在精神病学已经证实自闭症是由遗传、感染和免疫因素、孕期理化因素等引起的。简单来说，自闭症是由于遗传等生理因素导致免疫反应或神经发育延迟，导致儿童交流能力减弱甚至丧失。
判断和区分三者最简单的方法就是让他们在不同的场合表达自己。
作为父母，我们不应该因为孩子性格内向而担忧，更不应该强行改变孩子的社交生活，这会造成孩子社交平衡的紊乱，让孩子无所适从，甚至进一步造成孩子的社交障碍。对于孩子的性格来说，顺其自然，让孩子自由掌握自己的平衡，是更好的选择。
就像吃饭一样，一个自己吃得不多的人，被迫每天像鸭子一样多吃。长此以往，患厌食症的风险远高于普通人。
换句话说，内向不是病。强行改变一个人的性格反而可能让人生病。
但是，只要这一点不是病态，就没有好坏之分。一般来说，正常人即使没有受到太多外界刺激，也很难生病。所谓的外界刺激同样多种多样，结果也不一样。
首先看自闭症和社交恐惧症，这两个问题往往被父母和内向者并列。
过多的社会参与会增加人的焦虑感，使人感到压力和紧张，而这些感觉会使人更加疲惫，甚至产生逃避社交和人群的欲望。
两者相比，内向完全不同。内向的人生理正常，与陌生人接触没有心理障碍，也不害怕社交场合，更不缺乏社交能力。只是出于性格，他们不喜欢过于热闹的场合，也不喜欢社交场合，更喜欢安静独处。
社交恐惧症患者通常对社交场合、社交活动和与陌生人接触有障碍，甚至恐惧。但其实他们是愿意甚至渴望与人交往的，只是缺乏这方面的能力，或者说很难突破心理障碍。
比如一个内向的人，喜欢安静，喜欢独处，每晚都会被拉到夜店，感受夜店的喧闹。长此以往，这个人会排斥硬拉她的人，看到对方就走来走去。此外，她的社交欲望和社交需求会迅速减少，甚至会排斥人和任何社交生活。
从这些对比中可以明显看出，自闭症和社交恐惧症患者其实都是缺乏沟通的能力。这种不足的原因和程度不同，但结果是相似的。但是内向不是能力的问题，而是需求不同。
其实不是，所谓性格内向，社交需求低，不算社交。在与人相处的过程中，不会交不到朋友，也不会脱离社会，不会被排斥。相反，这类人虽然确实朋友相对较少，但更注重社交质量，彼此之间的友谊也比普通人更深厚。
社交恐惧症患者在私下和熟悉的人面前都能流利地表达自己，但在陌生人面前，或者在公共场合和社交场合，往往在别人眼里会有莫名其妙的表达障碍。
在社会生活中，每个人都有一个平衡点。当社会生活的强度处于这个平衡点时，人会得到更多的安慰，不会因为社会问题而感到不舒服。但这个平衡点因人而异，完全由个人感知决定。所谓内向型人格，大多数情况下，只是平衡点比较低而已。
对于一个人来说，社会参与是必须的，但是太多太少都是问题。太少的后果显而易见，与社会脱节，自我封闭。
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