吃了“酸”小心自闭 {自闭症的原因}
近年来，自闭症儿童的数量正在增加。儿童心理健康专家指出:自闭症儿童的典型特征是孤独感——有的表现为冷漠、行为迟缓；还有的人害怕胆怯，整天沉默不语；有的还极其敏感，情绪容易激动或暴怒。
过去认为儿童孤独症的机制是大脑功能障碍和教育方法不当造成的。近年来，国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生发展也与过量食用“酸性食物”密切相关。
现代生活中，人们的餐桌上多是高脂肪、高糖分、高蛋白质的“营养”和“精细”食物，蔬菜、杂粮等“粗粮”较少。研究表明，高脂高糖动物性食物中的磷、硫、氯在人体内容易形成酸性物质，所以有人把这些食物称为“酸性食物”。蔬菜、水果、杂粮等食物富含钾、钠、钙、镁等成分，在人体内呈碱性。这些食物被称为“碱性食物”。注意饮食的“酸碱平衡”，有利于体内PH值的相对稳定，协调各种代谢功能，进而保持身心健康。
童年正处于生长发育的关键阶段。酸性食物吃多了的孩子会逐渐出现一系列症状——手脚冰凉，容易感冒，皮肤抵抗力下降，经常哭闹焦虑，免疫功能下降；严重损害大脑功能——碱性矿物质离子如钾、钠、钙、锌等。是大脑发育和维持大脑功能的必需物质。如果摄入量过少，可导致思维功能紊乱，有助于儿童孤独症的发生和发展。
目前粗粮正逐渐被面粉和大米取代，饮食精细化。尤其是相当一部分独生子女，不断吃糖果、巧克力等含糖量高的零食，更容易形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，儿童孤独症的预防不容忽视。婴儿应尽量母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有利于孩子的智力发育。大一点的孩子要少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。
当然，预防和治疗儿童自闭症要采取综合措施。除了注意饮食的“酸碱平衡”，孩子还应该参加各种锻炼，参加集体活动。不要让孩子长期过着“封闭”的生活，以免形成孤僻的性格，伤害孩子的一生。一旦发现孩子有类似自闭症的症状，应及时咨询医生，妥善治疗，并进行相关的诱导训练。
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