自闭症谱系障碍的生酮饮食 {什么是自闭症}
总体而言，坚持生酮饮食的18名儿童“在社会行为和互动、言语、合作、刻板印象(重复动作或言语)和多动症方面有所改善，这对他们的学习进步做出了重大贡献。”
在一项对30名自闭症儿童的初步研究中，参与者接受了为期6个月的生酮饮食。特别是，饮食包括30%的中链甘油三酯油(一种增加饱和脂肪的酮水平)，30%的鲜奶油，11%的饱和脂肪，19%的碳水化合物和10%的蛋白质，以及维生素和矿物质补充剂。虽然这不是一个非常严格的生酮饮食，但坚持饮食的孩子可以进入酮症。
关于KD[生酮饮食]治疗后改善的有限数量的报告不足以证明KD作为ASD[自闭症谱系障碍]治疗的实用性，但它仍然是一个很好的指标，表明这种饮食对于治疗这种疾病是有希望的。
自闭症儿童也有同样的效果吗？让我们来看看。
确保孩子们从天然食物中获得足够的蛋白质和热量。如果孩子没有摄入足够的蛋白质和其他营养物质，他们就会体重下降。限制长链饱和脂肪的摄入。一些自闭症儿童可能有基因缺陷，影响他们直接燃烧脂肪作为燃料的能力。由于这个原因，这些孩子中的许多人应该吃主要由短链和中链饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸组成的饮食。中链饱和脂肪酸特别有用，因为它们在肝脏中直接转化为酮，从而为自闭症大脑提供了替代燃料来源。补充肉碱、辅酶Q10、硫胺素、硫辛酸。这些化合物可以为细胞提供所需的营养，以绕过许多自闭症儿童经历的线粒体问题。尝试改变周期性生酮饮食。有研究表明，自闭症儿童不一定要吃一辈子生酮饮食。生酮饮食的许多好处会在饮食停止后持续几周到几个月。出于这个原因，考虑尝试改变循环生酮饮食。在这种情况下，生酮饮食会持续几周到几个月，然后慢慢地将碳水化合物重新引入孩子的饮食中。如果重新补充碳水化合物后症状恶化，开始减少碳水化合物，直到孩子感觉好点。
许多对老鼠的研究显示了与自闭症患者相似的行为，为我们提供了有希望的结果。在这些研究中，研究人员发现生酮饮食可以改善甚至逆转小鼠的自闭症行为。
这项研究的另一个缺点是，它不是随机的或受控的，所以结果应该是谨慎的。为了真正了解生酮饮食对自闭症患者的真实影响，我们必须参考最近对所有关于这一主题的研究的荟萃分析。
这些是令人难以置信的结果，但这项研究最令人惊讶的发现是，当儿童恢复正常饮食时，他们的改善仍然保持。
换句话说，没有足够的证据支持生酮饮食作为自闭症的治疗方法，但这是一个有前途的选择。事实上，它可能是所研究的饮食中最有前途的饮食选择。
然而，研究中每个孩子的结果都不是积极的。例如，自闭症最严重的孩子不坚持饮食，看不到任何改善。这些好处只能在轻度自闭症儿童身上看到。
在最近的一项荟萃分析中，两位独立审查员调查了人类和实验研究中自闭症谱系障碍和生酮饮食之间的关系。审查人员发现三项动物研究和五项人体研究符合纳入标准。在分析了这些研究的数据后，研究人员得出结论:
30名儿童中有23名在最初4周后耐受该饮食，其中5名由于缺乏改善而停止进食。在剩下的18个孩子中，有两个男孩的症状改善到足以让他们离开特殊教育班，进入主流教育。
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