自闭症孩子放假在家的能力退步了。你做好这些准备了吗？ <儿童自闭症>
比如，即使米饭碰到额头，也要用自己的勺子吃；就算每次洗手都把衣服喷得全湿，也要一直自己洗。就算把裤子穿反很多次，也要自己穿.....因为每一次尝试都是一次锻炼，每一次锻炼都是为了进步。
就算是普通孩子，放假返校后，也会需要一段时间来平复自己的“长草心”。自闭症孩子有点退步是可以理解的。
不出门就安全了！无论你走到哪里，你都可能跌倒。
我们总担心孩子这一秒没事干，就会出现行为问题。如果他们在那一秒自由了，他们就会到处惹麻烦。我们习惯了把孩子的生活过得很充实，一直坚持下去的孩子，看起来是个安静听话的孩子。
在假期里，不管你是出去还是呆在家里，你总会遇到一些亲戚朋友。为了表现自己对孩子的热情和爱，他们往往会围着孩子，做一件事:哄孩子。
但如果沉迷于假期，还是要守规矩，能少退步就少退步。那么孩子假期在家应该怎么过呢？
趁着这个假期，让我们试着培养孩子的这种能力吧！即使一个孩子不能学会安排自己的生活，他也能接受未知的能力，变得更好。
有了这五点，我相信孩子可以有一个美好的假期生活。与其整天担心孩子会不会退步，不如马上去做。
在孩子放假前，老师往往会给孩子留一些作业，帮助减少退步的可能性。爸爸妈妈也可以按照这个作业清单来安排自己的儿童节活动。
孩子们应该学会在闲暇时放松自己。我们一直主张不要让孩子“闲着”，应该给孩子一些事情做，减少一些问题行为。
假期一结束，父母也放松了。平日7点起床的孩子，假期8、9点就吃不消了。"如果他们不卧床休息，他们怎么对得起这个节日呢！"玩到深夜，父母心想，娃娃平时训练很辛苦，就玩一会吧。
也许我这样说把事情推向了一个极端。
暑假来了，很多小朋友都很开心的迎接。
假期最容易打破的是常规，也是开学后最难调整的。
平日里好不容易建立起来的套路突然被打破了！父母和家长都知道帮孩子设置套路有多难。想想开学后哭着闹着才能改的坏习惯。你突然颤抖了吗？为了避免这种情况，还是要保持早睡早起的正常作息。
尴尬的不是孩子对这些热情的叔叔阿姨爷爷奶奶没有兴趣，而是他们的热情，我们根本不想接受。
让我的孩子自己做！这一点非常重要。我们在课堂上学到了很多技能，养成了很多好习惯。
特别是很多自闭症儿童不擅长运动，无论是大运动还是精细运动都比同龄人差。很多孩子平衡能力差，不能下蹲，不能起跳，腿部没有力量等等。，这也是他们肥胖的原因之一。
我们可以制定一些时间表，告诉孩子每天的工作安排。
虽然灵活性很重要，但是制定计划也同样重要。
“你想要什么？给你，阿姨。”
我们已经向您展示了周日历，这是一个很好的选择。目的是为了顺利带孩子出去参观，减少日常变化对孩子的影响。
当然不是。我们需要制定出孩子们每天需要遵循的最基本的常规。比如什么时候起床，什么时候打游戏，什么时候运动等等。
但是孩子长大了，没有那么多训练要做，工作也不是生活的全部。我们会发现，很多孩子在无所事事的时候，不知道该做什么，安排不了自己的生活，会产生严重的焦虑。
他们可能更死板，更难接受变化，成为“不停做事的机器”。
原则上，假日是休息的时间。然而，许多家长感到焦虑。如果他们给孩子这么长的学习窗口期，会不会把学过的东西都忘了？孩子不进反退怎么办？
除了身体安全，还有食品安全！在家里，父母难免会给孩子囤积一些零食。零食很好吃，但是不要贪吃，以免孩子吃太多零食，而不是正餐。更有可能让你失去孩子的好牙。毕竟带一个自闭症孩子去看牙医的难度系数对你老婆来说真的太高了。
记住，一定要把每天的锻炼安排到孩子的日常生活中。
在假期里，我们可以减少对孩子的一些要求，减少我们的目标。但是一定要把剩下的每一个目标都执行好，这样才能既有最好的放松，又有最小的倒退。
“瞧，你满身都是污垢。阿姨可以帮你洗手。”
但我们不得不承认，休闲娱乐，对于特殊的孩子来说，是很容易被忽视的，但也是非常必要的能力。
我们不必尽可能地吃饱。让孩子尝试规划自己的小时间，家长也可以借机给自己放个小假。
逢年过节，有些家长会让孩子帮忙做一些家务，擦桌子，洗碗等等。在家里做活动的时候，一定要注意安全，尤其是像厨房这种危险系数高的地方。
我们不允许任何时间为你做这件事。不是说“我家孩子太贵了，碰不得”，而是孩子掌握的每一项技能，背后都有无数的艰辛付出。
那么在假期里，孩子也要保持一定的运动，呼吸新鲜空气也是好的！早晚天气凉爽时，带孩子出去跑跳，消耗他们旺盛的精力。中午天气热的时候，可以在家陪孩子完成一些小游戏。剪纸、涂鸦、手工都是不错的选择。
放假放松意味着什么？不是所有的事情都可以放松，但是你要在不影响未来生活的维度内有限度的放松。
我们每天合理选择要做的事情和时间，制定规则后，所有的工作人员都要遵守，适当的奖惩。保持规律的作息时间，调整生活习惯，不仅可以帮助孩子变得自律，还可以帮助孩子在假期结束时快速重新调整到高频率的生活。
假期的一个关键词绝对是躺着！尤其是在这个炎热的冬日，我可以在空调房里盖一床被子，在梦里环游世界。
所以坚持锻炼成了孩子们的必修课之一。
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