关于激励的五个误区及提高激励的方法 [孤独症自闭症]

时间:2022-07-21 01:18来源: 作者: 点击:
  

动机来自一组神经化学网络,这些网络不断发展,并由我们的经验塑造。

当我们对孩子的努力给予表扬,让他们知道失败是一个学习和进步的机会(而不是只关注结果),他们就会更有动力做出更多的努力,也更容易相信自己能实现理想。

当孩子因为做了自己想做的事情而突然获得额外的奖励时,他们可能只有在知道以后会得到奖励的情况下才会去做这些事情。尽量利用孩子自己的好奇心和意图来达到目的,而不是直接许诺奖励。

青少年很可能会冒险和犯错。但与此同时,这种趋势也意味着新奇刺激的经历将最大限度地增加学习机会,这对于成为独立个体的过程非常重要。随着青少年因为同龄人的认可而变得更有动力,跟随具有挑战性的领导者或成为自己打破界限的个人将会产生社会奖励的效果。

当孩子有了一定的自主意识,能够选择那些有个人意义的任务时,他们会变得更有动力。当他们有项目的选择,或者至少有一些独立的空间来完成任务时,孩子可能会感觉更投入。

每一次按预期发生的经历都会很快失去新鲜感,最终多巴胺系统中的神经活动只会越来越少。当我们经历的奖励比预期的更好时,大脑会更倾向于后来的经历;如果回报不如预期,最终大脑只会释放更少的动力。所以“保持新鲜感”,通过新的活动,不同的地方,或者不同的奖励,都是保持动力的好方法。

只要有机会,大多数孩子都会积极参与游戏。游戏的本质只是促进学习的能量:游戏本身可以调动个人的积极性。它提供了新的经验和向他人学习的机会,要求积极参与,并能加强社会联系和减少焦虑。当我们的生活过于忙碌或嘈杂时,几乎很难找到时间和空间来鼓励孩子玩耍,但这是孩子动机发展的一个重要方面。

为儿童提供能够支持健康和平衡的动机系统发展的早期生活经验,是确保在学校、工作、健康和养育下一代方面取得积极成果的必要条件。首先,让我们了解一下关于动机的五个经常被误解的事实。

家庭关系亲密的青少年不太倾向于冒险。良好的父母支持和开放的对话可以减少青少年的问题行为。作为父母和老师,我们需要感同身受,并始终提供支持,知道他们的大脑、身体和社会关系正在发生重大变化,这使得冒险行为对他们更具吸引力。和他们保持密切的关系,随时保持联系是非常重要的。

给孩子实现目标的动力,但这个目标必须是可以实现的。保持动力需要努力,但成功一定是可以实现的。当任务太难或太简单时,个人会失去动力。电子游戏利用有效学习的原理,根据个人表现不断增加挑战等级,从而吸引孩子的注意力。尽量根据孩子目前的能力调整所给的挑战,并根据他的表现提供补充反馈。

奖励和惩罚并不是激励个人的唯一方式。一个只基于外部奖励和惩罚的系统不可能获得持续和有效的激励。那些能够平衡内部驱动活动(如创造性问题解决和游戏学习)以及积极反馈的人,更有可能支持健康动机的长期发展。

成瘾会在化学上阻碍为了最佳生存而进化的基本生物系统。上瘾不仅仅反映了简单的缺乏“有意识的努力”或“不合格”。控制成瘾需要在意识层面以下阻断这些化学分支。

在电子时代,有太多为儿童设计的电子教育程序,其中一些甚至可以适用于小至6个月的儿童。然而,即使是最有效、设计最精良的程序,也无法取代现实中儿童与成人、同龄人之间的社交。一项研究发现,当孩子们与老师或视频面对面学习时,他们可以更有效地学习语言元素。最近的研究表明,幼儿可以从电子媒体(如触摸屏)中学到东西,但社交互动在学习过程中是必不可少的。

掌管动机的大脑系统一直都在建立,而且是从很早的阶段就开始了。这些复杂的神经回路和结构是由我们的经验和先天基因之间的相互作用形成的。这些因素共同影响着个体动机的发展以及动机在个体之后的作用。

虽然常见的误解是有些人天生动机高或缺乏动机,但科学表明,个体与照顾者的关系以及安全探索的机会会影响动机系统的发展,无论是好是坏。

甚至在婴儿时期,他们就在探索物体,尤其是那些有非常特殊行为的物体。当婴儿掉东西或扔东西时,他们想看看接下来会发生什么。给他们与新对象互动的机会,然后让他们引导,并借机向他们学习!

当我们奖励孩子的技能水平,或他们获得的分数或金牌时,我们奖励的是孩子的表现。他们可能更有动力取得更多的成果,但他们也可能学会权衡利弊,因为害怕负面评论而放弃吃力不讨好的活动。随着孩子入学,成绩压力与日俱增,可能会出现学习的热情和喜悦感降低,抑郁和焦虑感增加。

婴幼儿天生对新奇的事物和事件感兴趣,他们会忽略那些已经非常熟悉的事物,以及那些新奇但极其复杂的事物。这种现象被称为“金发女孩效应”(Goldilocks Effect):新事物是有吸引力的,但也不能太新鲜,需要处于恰到好处的状态。与婴儿互动时,注意他们看哪里,参与他们感兴趣的事情。

提高孩子动机的最好方法是什么?理解我们周围世界的内在动机始于婴儿期。这种类型的动机受到成人提供给儿童的经验的影响。心理学研究指出了一组方法,家长和实践者可以用来促进发展中的积极动机和学习。

行为受经验影响,受思维塑造。例如,你认为实现你的目标是可能的,你有资源、时间、技能和支持来取得成功。说一个人拼命想要某种动力,就能找到实现的方法,是不客观的。


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