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总动作 [感统失调]

时间:2022-07-22 02:16来源: 作者: 点击:次

大肌肉群的发展也被称为大动作的发展。运动伴随着人类的发展历史始终，人类不断适应环境和社会，与环境和社会互动融合。人的动作发展是人与周围环境相互作用的结果，动作发展水平与人的身心健康密切相关。
儿童动作的发展意义在于提高动作的协调性，增强身体各器官的功能和身体耐力，使儿童健康，从而促使儿童保持身体内部与外部环境的平衡。研究表明，经常跑跳的孩子动作发展提前，更容易达到目标，增强自信心。
目前，针对学前教育，教育部已将行动纳入3-6岁儿童学习和发展指南的健康内容。可见动作的发展对幼儿阶段的影响已经受到国家的重视。同时，越来越多的学者支持在小学体育教学过程中纳入大动作发展测试。
纵观欧美等发达国家，大多根据动作发展理论设计全能目标，将儿童的动作发展作为体育教育和健康学习的第一任务。虽然动作发展已经成为我国儿童学习的目标之一，但动作发展涉及的实际内容较少，也不科学。建议我国学前教育应加强儿童的动作发展和身体健康，并借鉴西方发达国家的系统化目标设置。
粗大动作，也叫大肌肉群动作，是和精细动作(小肌肉群动作)相比较的。1985年，美国密西根州立大学的Dale A.Ulrich教授编制了粗大肌肉运动发展测验量表(TGMD-2)，该量表可以反映儿童粗大运动的发展水平。TGMD-2量表被世界各地的学者广泛使用。
本量表由行动力测验和操作对象测验两部分组成，共12个测验项目。它们是对儿童身体活动能力和操作物体能力的测试。不同的测试动作构成两个不同的子测试，每个测试动作都有自己的意义，每个测试都针对儿童粗大运动发展的不同侧重点。
位移测试的动作内容包括跑步、前滑步、单腿跳、前跨跳、立定跳远、侧滑步，共6个动作；在操作上，测试动作包括原地击球、踢球、打定球、双手接球、上手抛球、滚球，共6个动作。需要的检测仪器有记号笔、足球、沙袋、垒球、篮球、网球、胶带、塑料棒等。这些仪器容易获得和操作。下期和大家分享行动力测试量表和操作动作测试量表。

宝宝出生一个月左右以来，一直有简单主动的动作。这些动作可分为与全身大肌肉相关的粗大动作发展和主要与小手肌肉相关的精细动作发展。
每个人的身心状况和成长环境不同，发育速度也不同。下表显示的是一般儿童粗大动作的平均发展，并不是绝对的。但是，如果两三个月内发现孩子发育迟缓，就要时刻关注了。如果超过半年，最好马上去医院康复科、儿科运动员门诊或者儿童心理科做进一步的评估和治疗。
以下是儿童粗大运动发育的评价量表。使用该量表的观察点有:
(1)四肢运行是否平稳？
(2)运动模式是否与同龄儿童相似？
(3)双方的行动模式是否一致？
(4)活动一段时间后有没有什么奇怪的举动？
在月龄
0到2个月时粗糙运动能力的发展。俯卧的时候会转头。俯卧时，头部可抬至45度。仰卧时手脚会动，脚会在空中互相踢踢。当你被直立起来时，你的头会掉下来，但你的脖子会迫使你的头和脖子伸直。
三到五个月的时候，你会用手肘支撑头部和胸部，头部可以抬高到90度。俯卧接会伸直手臂，手掌撑床，抬头挺胸。从俯卧到仰卧。当你从背上被拉起来的时候，你的头是不会掉下来的。当被人从仰卧拉到坐起时，会主动抓住对方的手，坐起来。当你站在胳膊下时，你的脚只能支撑一点点身体重量。
在椅子上坐六到八个月，会让你感觉很直。当你站在你的胳膊下时，你的脚可以支撑你的大部分重量。坐着的时候可以双手微微撑地站立，可以独立做几秒钟。仰卧时，头会抬起。从仰卧转为俯卧。俯卧时，腹部贴地，身体旋转。会趴着爬。当被支撑着站立时，你的脚不停地跳跃。坐着的时候只需双手微微一点就可以坐在地上，可以自己站立一分钟。可以从俯卧位或坐姿变为蹲姿。当你被从坐姿拉到站姿时，你会主动抓住对方的手，站起来。会从俯卧位或下蹲位变成坐姿。当你被支撑着站起来的时候，你会想要走出去。
九到十一个月的狗趴着的时候，肚子离地的时候会手脚交错的爬行和移动。不用手可以自己坐十分钟。坐着的时候会扶着家具站起来。站起来会慢慢下到地板上。会扶着家具或者东西的边缘，侧身行走。当一只手被握住时，它会向前迈一步。独立站立。
独立行走十二到十五个月。你可以爬上楼梯。你站着会扔球，但是不能定点扔。行走时，启动、停止、转弯都可以控制自如，不会摔倒。从独立俯卧位到站立位。倒退。
我可以跑十六到十九个月，但是不稳定。一手扶着扶手上楼梯。爬下楼梯。会站着坐在小椅子上。会爬大人坐的椅子。抱的时候可以单脚站立。
2点到23个月单手扶着扶手下楼梯。可蹲可玩，可由蹲变立，或由立变蹲，操控自如不摔倒。原地跳跃，双脚同时离开地面。
二十四到二十七个月会扶着扶手，用双脚上下楼梯。会双脚同时站在平衡台上不会摔倒。会踢足球。两只脚会一起从楼梯的最后一级跳下来。
二十八到三十一个月会踮着脚走路。会单手抬肩，把球扔出5-7英尺远。脚跟对脚尖的方式走在平衡台上不会摔倒。以正常的成人方式从仰卧姿势变为站立姿势。
三十二到三十六个月的蹬车和骑三轮车。交替上下楼梯。可以单脚站立而不会摔倒。
以正常成人行走方式行走(即行走时，一只脚着地，另一只脚的脚抬起，脚尖伸直)。走路时双手交替自然摆动。运行顺畅。
本文由物理治疗师廖提供。【/br/】来源:私立中山医学院附属医院翻译的《大动作发展评估表》。