待办事项列表(个人工作系统) <长沙自闭症>
利用“待办事项”提高谱系个体的独立性
待办事项(又称工作系统)已被证明能增加谱系个体的集中任务行为和完成任务的数量，并减少所需的教具(Hume &Odom，2007；休姆等人，2009年).此外，在高度视觉结构化环境中生活和工作的成年人，独立工作技能和生活质量更高，行为困难也比在结构化程度较低的环境中的成年人少。
待办事项也是结构化教学的要素之一。本文主要讲述在各种场景下，如何为所有认知功能水平的成年人设置“待办事项清单”。
待办事项列表需要包含哪些内容？
待办事项列表应该能够告诉个人要做什么(这不同于可以告诉个人去哪里的可视化时间表)。任何一种待办事项清单都应该在视觉上为个人提供以下四个问题的答案:
1我需要做哪些任务/活动？
2我在工作期间被要求做多少内容(例如，多少任务，或者活动持续多长时间)？
3目前进度如何，何时完成任务？
4工作/活动结束后会发生什么？
如何设置待办事项列表？
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第一步:选择待办事项列表的形式
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从左到右系统
对于有严重认知障碍且没有言语的个体，最有效的待办事项列表类型是从左到右系统。物体放在个体的左侧(个体取左侧或上部物体)，完成后放在右侧。
例1:洗手间洗漱设置的从左到右的系统(梳头、洗脸、刷牙)。老鼠告诉个人洗完后去哪里。
例2:帮助个人理解工作期望、提高独立性的从左到右系统。
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结对制度
首先是孩子结对。如果它们能正确配对，配对系统就可以投入使用了。结对制度对于可以结对的、对物体(如电视节目中的数字、字母或字符)有强烈兴趣的个体是非常有效的，因为它可以通过使用孩子感兴趣的物体来提高孩子的专注力和积极性。
例1:个人从系统的指示卡上一个个取下贴纸，完成贴纸对应的活动。贴纸对应的所有任务完成后，会有一张“检查时间表”卡片通知下一个任务。本例中的活动是在桌子上计划的，但它也会涉及房间内其他位置的任务。
例2:清洁任务的配对系统，放置在场所中央(可携带，可移动到个人需要清洁的其他房间)。对应图片，个人需要完成三项任务(吸尘、擦窗户、清除货架上的灰尘)。最后，“检查时间表”卡会告诉他们下一个任务。
例3:加入有个人兴趣的图片匹配系统，可以提高个人动力
03
单词表系统
对于认知水平高的个人来说，简单的单词表是最有效的工作系统。如果个人的组织策划能力提高到一定程度，也可以自己设计一个个性化的清单。但是一开始的时候，让别人来定工作制度会更有效率。
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第二步:确定任务量
确定一个人在一个环节中最有可能完成多少任务。最初，这将是一个基于你对儿童和环境的了解的预测。举国之力，如果之前的报道说个人独立完成任务就有可能了。然后你可以试着从一个任务开始。
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第三步:决定任务如何呈现
决定个人应该如何查看任务的进度，例如，是否在每次完成一项任务时划掉一项，或者将完成的任务放在结束框中。
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第四步:告诉下一个任务
在完成任务后，决定一种视觉方式告诉个人下一个任务。这可以是来自视觉时间表的对象(例如，一个对象或图片告诉他们去休息区，或者告诉他们检查时间表)。如果你确定下一个活动是他们喜欢的，那么这将有助于提高个人完成当前任务的动力。
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第五步:教学系统的使用
教个人如何使用系统。使用非语言技能来帮助他们身后的人(指向视觉线索，用手轻拍材料，或在需要时做手势)。辅助时尽量少干预，需要尽快淡化，避免个体在系统的各个阶段过分依赖口头辅助(Hume，2004)。
同样，避免坐在个人旁边，因为这意味着他们可以随时向你寻求帮助。最好坐在个人看不到的位置(身后)，只在必要时介入。
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第六步:监控系统的执行情况
监控使用匹配系统的个人的进度和反馈。这种监督过程只能通过观察来进行，或者可以记录事件，例如成功的任务类型、困难的事件或环境因素(例如，分心)。
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第七步:调整和改变
必要时做出改变。举个例子，如果你的观察显示一个个体可以成功完成两个任务，然后他的注意力开始在第三个任务中徘徊，那么你可能需要让这个个体在每个环节只完成两个任务。各环节之间有休息时间。这样，所有的任务都可以完成。
总结
待办事项是一个非常有效的提高谱系个体独立性的工具。一旦个人可以在一个场景中成功使用该系统，下一步就是将其扩展到多个场景(例如，家庭、社区和工作场所)。
培训与个人生活、工作、学习相关的人员，让他们了解如何设置和教授系统，以及如何在不同环境下为个人提供支持。待办事项清单可以让谱系个体有能力将自己的技能归纳到不同的场景中，最大限度地发挥自己独立生活的潜力。
参考文献
https://www.iidc.indiana.edu/irca/articles/，Hume，K. (2004)。“我自己能行！”利用工作系统培养自闭症谱系障碍学生的独立性。记者，10(1)，4-6，16。
休谟，k .和奥多姆，S. (2007)。个体工作系统对自闭症学生独立功能的影响。孤独症与发展杂志，37，1166-1180。
Hume，k .，Loftin，r .和Lantz，J. (2009年)。提高自闭症谱系障碍的独立性:三项重点干预的回顾。自闭症和发育障碍杂志，39，1329-1338。梅耶尔-约翰逊有限责任公司(1981-2005年)。图片通信符号保留全球所有权利。
Mesibov，g .，Shea，v .和Schopler，E. (2005)自闭症谱系障碍的TEACCH方法。纽约:全会出版社。这本书描述了教学的历史以及结构化教学的原则以及如何应用这些原则。
梅西博夫，G.B .和谢伊，V. (2010年)。循证实践时代的TEACCH计划。自闭症和发育障碍，40，570-579页。
范布尔贡迪恩，m .，赖歇勒，n .和朔普勒，E. (2003年)。自闭症成人模型治疗方法的效果。自闭症和发育障碍杂志，33，131-140。
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