根据大家的要求，今天重点讲的是学龄前儿童的情绪管理，主要从成人如何识别情绪障碍，寻找情绪来源，处理情绪障碍，帮助孩子做自我情绪调节来做这个分享。

3.孩子的情绪问题很大程度上取决于认知理解和思维能力。

通过对情绪问题原因的筛选和分析，我们知道情绪问题会由不同的原因引起，即使是同一个孩子，他的情绪原因也不会是单一的，所以我们需要用不同的方法去化解。

5.孩子有情绪问题的时候不要试图说教。交流80%基于情绪，20%基于内容。心情上，任何说教都没用。等你心情好了之后，可以和孩子沟通，做事情本身的分析。分析的时候要注意方式方法。要根据孩子的能力，用讲故事或者幽默夸张的方式告诉孩子问题出在哪里，让孩子知道避免犯错是出于他的考虑，而不是父母的逼迫。切记不要说:你妈妈不喜欢你，不爱你，等等。爱不能是有条件的，但有办法。孩子的安全感是建立在父母无条件的爱之上的。“我们爱你，所以我们请求你。你的缺点不会影响我们对你的爱，但会影响爱的表达。正是因为你的爱，我们才不得不帮助你改正缺点，提升自己”。

6.主动思考，提高解决问题的能力。孩子会用发脾气来面对，因为他善于主动思考，想不出解决问题的办法。比如他因为鞋子不见了而发脾气，如果他知道发脾气的时候拿不到，但是鞋子不见了他能找到，他知道去哪里找，那么他就不会在鞋子不见了的时候发脾气。我们要训练他鞋子不见了怎么做，袜子衣服不见了他知道怎么做，然后归纳到学校书不见了怎么办。父母长期的练习可以促进他思维的活跃。

有些孩子接受不了妈妈的新发型，大吵大闹。因为他认为换了发型的妈妈不是妈妈，他把她的发型当成了妈妈身份的重要组成部分，妈妈也不再是妈妈了。当然，她不舒服，有情绪问题。有些自闭症孩子无法理解发生了什么，我们的表情，我们的语言，他们的感受。他们经常用极端的方式来表达。他们无法理解大人骂他，是为了让他停止错误的行为，甚至误以为他做错了。大人生气暴怒的样子是正确的表达，从而模仿。下次我会模仿大人生气时的样子和行为。大人不在的时候，甚至会拿大人的手打自己。谁都知道主人生气的时候应该怎么做，但是自闭的孩子不懂，真的很让人难过。

情绪如何产生，心理学上有一个非常专业的定义。这里我简单总结一下。情绪是环境造成的，要看愿望和需求是否得到满足。如果环境没有改变，没有愿望需要实现，那么情绪就不会产生。这是我们在分析和处理孩子的情绪问题时需要密切关注的。有的家长反应过来，孩子无缘无故发脾气。事实上，并非如此。孩子发脾气肯定有原因。是因为环境变了吗？比如突然有人来家里，突然出现大嗓门。他在那里玩，家里人喊吃饭，或者只是有人碰他一下，他就觉得不舒服。还是他有无法满足的需求？比如你想吃巧克力，你家人说你不能再吃了，你被阻止开水龙头，你被阻止坐电梯，你被阻止往楼下扔东西，你玩ipad2玩了2个小时，你家人不玩了，你不想吃饭，你不想洗澡因为脏了，你被小孩抢了，你被阻止摸热水袋，你想冲到路中间被堵车。无论这些愿望在我们看来多么不合适，在孩子眼里，都只是他们的愿望。只要他的愿望没有得到满足，他就会产生负面情绪。一旦遇到他，他会立刻产生积极的情绪。

3.认知理解和表达障碍。

4.由于成人错误强化导致的情绪问题，采用aba进行行为分析和治疗，效果通常相当好。引导孩子用正确的方式表达自己的情绪。

所有的心理活动都离不开身体状况和大脑机制。孩子身体不适很容易影响情绪。孩子睡眠不足、饥饿、感冒发烧、身体任何部位过敏、生理异常都会直接影响情绪。你会发现，孩子处于这些状态的时候，特别容易哭，特别容易发脾气。不要急于纠正他们的行为。这些情绪都是暂时的，会随着身体的好转而消失。当我们知道孩子身体不适时，要考虑到他可能情绪控制不好。

说到感情问题，很多父母都有一肚子苦要吐。在2岁之前，他们可能很容易哭，没有任何迹象。哭了几个小时，说什么都没用。2岁以后可能就是:不能说不，不满足一点点需求不能闹，不能输，输了就赖在地上，哭，伤害自己，打别人，没有规则意识，上不了幼儿园。

正确:“让我们看看我们如何能做得更好。”

4.学会转移。我们都知道转移是处理情绪问题的好方法，但是怎么转移，能不能成功转移，会直接影响我们情绪治疗的效果。有的家长说，哎呀，我孩子不听，我不能转学。不，转移不外乎两点。第一个孩子看不懂你转了什么，第二个孩子对你的转点不感兴趣。我们需要知道一个孩子能理解到什么程度。孩子知道的东西越多，能影响他的方面就越广，就越容易转移。孩子注意力越多，兴趣点就会越多，这要在平时的训练中积累。2岁以后的孩子不建议用食物作为转移，因为食物可能是作为一种奖励，可以作为不良情绪的强化，发脾气后可以有东西吃。孩子越小，奖励的选择可以越低。说白了，跟满足生理需求有关。

1.首要的是生理问题。

心情是好是坏？不会，虽然情绪分为负面情绪和正面情绪，但情绪本身并没有好坏之分。所有的情绪都是个体经验的外化。哭对我们不好，但是冷静点好吗？面对亲人去世时，过于冷静可能会让人觉得很没有人情味。大人惩罚小孩。如果孩子是快乐的而不是表现出恐惧，这种快乐的所谓积极情绪是我们所期待的吗？所以，有情绪是对的，没有情绪是错的，情绪的恰当表达是关键。

自闭症儿童往往对伴随感觉有异常的感知，经常被外界信息淹没，每天大部分时间面临感觉超负荷的危险。有人走过，可能会有一种“迎面大浪”的恐惧，被吓得崩溃。听到某种声音类似于我们听到粉笔刮黑板时的不舒服感。据说有的孩子能感觉到日光灯的闪烁频率，就像有人拿着手电筒对着眼睛不停地亮又暗。我无法形容皮肤接触的不舒服。打个确切的比方，比如脚底被挠的难受感觉。总之，异常的感觉会严重影响孩子的情绪。当我们发现孩子听到一些声音，看到一些物体，身处一些场景，闻到一些气味，触摸到一些物质，孩子就有了异常情绪。请考虑孩子感觉的异常因素。

有些孩子仪式化的刻板行为，如果不影响学习生活，我个人不建议纠正，因为有些刻板行为，比如看手，摇头，比如自我刺激，是一种稳定情绪的方式，有些自我刺激到一定时候会自行消失。不适合在公共场所进行的自我刺激行为，应该停止或者引导到合适的场所，有些刺激本身可能不需要过多关注。

2.倾听孩子的意见，合理满足孩子的愿望。这是基于孩子本身的合理，不同的年龄和能力会影响愿望的合理性。孩子吃饭的时候走来走去不是合理的要求，但是如果要求吃自己碗里的，就是合理的要求。一个妈妈跟我抱怨，2岁的孩子吃饭的时候要把碗打翻。我问她孩子撞翻了之后做了什么？他去看碗下的小猫。其实孩子的愿望只是想看看小猫。这不是无理要求，而是我们介入的好机会。如果我们说小猫藏在饭里，等你吃完再找，会有什么效果？如果挖个坑，把小猫露出来，然后盖上，说小猫和宝宝把猫藏起来了，然后喂它呢？孩子会打翻自己的饭碗吗？结果孩子再也没打翻碗。他不仅和妈妈互动很好，吃饭也很加速。如果孩子的愿望不合理，请站在孩子的立场说服他。举个小例子:儿子有时候脱了衣服不想穿。如果我只是说他不穿衣服会感冒，那也没用，因为他现在看不到结果。但如果我说，你马上就要感冒了，现在就去医院打针。他被注射吓坏了，所以赶快穿好衣服。对于没有理解能力的孩子来说，直观的感受可以帮助他们理解。以前有时候冬天，我和他没穿衣服的时候，我就用吹风机给他吹，给他穿衣服的时候也很配合。同时为了加强语言理解，我把吹风机的风拟人化了，说风婆婆来了，小衣卫士来帮忙了。对了，我事先考虑过触觉因素，知道这件衣服不会引起不适。

我们先来区分情绪和情绪障碍。这孩子一听到鞭炮声，就吓哭了。这是一种情绪，不是情绪障碍。他不想去幼儿园。他在幼儿园门口拉拉扯扯哭着不肯走。这是一种情绪，而不是情绪障碍。但如果我们不重视和处理好自己的情绪，就会变成情绪障碍，因为我们放鞭炮，撕心肺，打人，撞墙，因为我们不想去幼儿园把周围搅得鸡犬不宁，吓到路人。当情绪的表达超出了社会生活所接受的范围，这种情绪就成了问题。在和父母聊天的过程中，我发现很多问题在一开始只是情绪甚至是正常的需求。但是因为我们的父母没有客观认识，及时发现，正确处理，情绪就成了问题。相当一部分家长将这部分问题误认为障碍，过于重视，缺乏处理经验，使问题复杂化。稍后我会给出一个详细的例子。情绪障碍导致的行为问题。情绪障碍背后的原因是什么？

首先，我们来搞清楚，什么是情绪？情绪是由经验产生的心理和生理反应，是对与实现愿望和需要有关的情况的反应。

大部分家长都会遇到孩子的情绪问题，比如大喊大叫，哭闹，摔东西，攻击别人，伤害自己。无论是情绪问题，还是由此引发的行为问题，我们都无法控制，感到头疼。他们中的一些人因为感情问题和别人接触甚至上学。为什么孩子会这样？孩子的情绪障碍能改善吗？到什么程度？面对这些问题我们该怎么办？

一种是寻求关注。虽然他们不能很好的表达自己，但不代表他们什么都不懂。虽然我们和孩子互动，也许他们忽略了我们，但不代表他们不需要关注。相反，因为他们极度缺乏安全感，而他们丰富的内心世界又渴望表达和分享，他们会用最简单、最引人注目的方式来达到目的——情绪行为。当我们看到孩子又在发脾气的时候，我们会立刻关注它，停下我们正在做的事情去处理它。这个过程可以被孩子感觉到是被关心的。无论他们关注的结果是成年人的愤怒甚至是体罚，在他看来都只是一种形式，他寻求关注的目的已经达到了。

当一个孩子因为某种生理现象出现情绪问题时，我们关注的是生理。困了，带它去睡觉。孩子4岁前只要一便秘，心情就会很差。一开始我不明白为什么他有屎的时候不会撒谎说不。我想不通。其实是因为太害怕拔不出来，怕疼，着急。找出原因后，我给他做了心理辅导。同时注意调整饮食，便秘减少了。后来便秘带来的心情不好的问题慢慢消失了。现在他即使便秘也不会有情绪问题。

3)不要这么说:不听话就叫警察叔叔来抓你。再哭再哭，我妈就不要你了。再哭就让狼把你带走吧！如果你撒谎，我就撕烂你的嘴！(不要加深孩子的恐惧，制造更大的焦虑。孩子的心理承受能力低，会让他们做出极端的举动。)

另一种是当孩子的需求得不到满足或者想要逃避的时候，就会发出声响，哭喊求救，这种行为可能会有很多种形式，需要很长时间。因为大人受不了这种行为，最后同意了他的要求。这个要求的最终满足，就相当于鼓励了这种行为问题的发生，因为他的经验是，只要我闹的够狠够久，我的要求就会被满足。这种情绪强化导致的情绪问题占高功能儿童情绪问题的绝大多数。也比较好办。

如果你怀疑你的孩子有知觉问题，请咨询好的职业治疗师。将孩子置于过度刺激中，可以避免感官知觉引起的情绪问题。你的治疗师可以区分不同的感觉问题，制定个体化的脱敏方案，感觉锻炼方案，可能还会给孩子一些药物。有时候孩子的敏感可能是不安全感和紧张感造成的。善解人意的儿童治疗师可能会建议提供心理咨询，缓解恐惧和紧张引起的焦虑。我家孩子从出生到3岁都不肯洗澡，手上什么都会弄掉。有人碰他，他就很紧张，缩成一团。听到鞭炮声就会捂着耳朵喊。我们录下了鞭炮声和雷声，逐渐从很小的声音变成很大的声音，让他一点一点适应。同时我们把这些场景变成了美丽的故事，消除了他对不好声音的想象。比如他害怕闪电，我会说闪电是上帝给他的照片。赶紧笑笑，他的紧张很快就缓解了。在他表现好的时候鼓励他的行为本身。

1.充分了解孩子的发展状况和各方面的能力，不要对孩子提出过高的要求。家长，尤其是年龄较小的孩子的家长，要充分研究孩子的心理发展和生理发展过程(这个生理心理发展曲线戴老师在群里有提到，在分享的文档里有，请仔细阅读)，对孩子的发展规律和自己孩子的发展状况有正确的认识。如果我们的要求超出了他的能力，很容易造成感情问题。强调孩子应该先练习写字，然后才能拿勺子是不合适的。

疾病会导致情绪和行为问题。大多数谱系儿童，尤其是那些口语和语言能力有限的儿童，突然出现持续数天或数周的不明原因的行为攻击，通常反映出身体疾病。要高度重视，以解决物理问题为主要目标。在孩子身体不适的时候，我们要保持关心和温暖，尽量安慰他，给他一个相对舒适的环境，不要理会他的脾气，转移注意力。使用诸如“今天，我的宝宝生病了，不舒服。宝宝肚子疼，妈妈就揉。如果知道宝宝感冒了，就抱抱。”如果你得到了安慰，不要在孩子哭的时候对他大喊大叫。你知道，他比你更难受。此外，当已知孩子身体不适，如感冒、生病等，要考虑到他可能情绪控制不好，提前做好安抚工作，不要把孩子放在可能引起不适的环境中，避免接触不良刺激，停止可能引起情绪的活动和训练，可以更好地避免情绪问题。

正确:“你这么难过，我妈看到也难过”“我妈很爱你，不想看到你哭。我们能一起解决任何事情吗？”“事实似乎有点不同。为什么这么说？你会告诉我吗？”“妈妈知道你很担心，所以你不说实话。没关系，咱们以后再说。。。。就好。”

2.感知的问题也是一个生理问题。因为是先天的，持续时间长，难以改变，所以对孩子的情绪影响很大。

2)不要说“你怎么这么坏？看看别人怎么做”。

情绪分为基本情绪和高级情绪。情绪是以情绪、情感、喜怒哀乐、恐惧为基础的，而嫉妒、羞耻、自责、羞耻、骄傲等是高级情绪。情绪往往与情绪、性格、脾气、目的等因素相互作用，受激素、神经递质等生化物质的影响。情绪是人与生俱来的反应。自闭症儿童由于自身的缺陷，往往停留在简单的情感上，缺乏高级的情感体验。体验的感觉是由内在发起的，外在的表现可以由我们辅助，内在的却无能为力。有人问我，怎么教孩子吃醋，怎么让孩子感到羞耻？老实说，这种教学不会，我们也可以创造一个环境让他们去体验，但是什么时候会发展，最终会不会发展，不是我们现在能预测的。

7.在生活中建立合理的规则，并执行到位。比如，因为孩子不愿意去幼儿园哭，大人做出各种合理的威胁和利诱，最终不去幼儿园。那么你必须上幼儿园的规定也没有落实。孩子想吃垃圾食品，妈妈坚持不买，最后奶奶买。这条不买垃圾食品的规定的执行也是失败的。一旦一个规则可以被不恰当的行为打破，那么这个规则就会继续被不恰当的行为打破，规则就名存实亡了。

3.遇到孩子的情绪问题，大人要冷静。不能因为孩子的崩溃点燃父母的情绪。你们都很困惑。他如何能在混乱中保持冷静？孩子会学会你对待自己和环境的方式。他可能不懂，但他知道混乱的场面是什么样子。面对突发情况，你是他的示范者。打了孩子之后，父母会后悔的是自己的情绪让孩子受到了惩罚，而不是孩子自己的问题应该受到惩罚。说白了，打孩子是为了泄愤，跟教不教没关系。一些家长抱怨他们的孩子爱使用暴力，说极端恶毒的话。殊不知，你处理矛盾的方式教会了他用武力解决人际关系，让他获得了暴力的第一次体验，变得好斗。而不当惩罚的情感副作用会降低孩子的自尊心，对行为有抑制作用但不能消除，不能引导他产生恰当的行为。如果孩子把惩罚和惩罚者联系起来，而不是和自己的行为联系起来，不仅无助于消除行为，还会严重伤害亲子关系。

2.感知异常，信息处理能力不足，适应能力差，拒绝改变。

1.第一，孩子的身体状况。

由于缺乏处理外部信息的能力，适应性往往较差。就像一边用qq聊天一边看电影，下载到我们的电脑上。开几十个窗口都没问题。20年前，电脑运行缓慢，系统终于开始运行了。这时，如果窗口被加宽，系统就会崩溃。小小的改变会让他们不知所措，抓狂，所以拒绝改变。