注意缺陷多动障碍 [轻度自闭症]
1.创建日常规范。试着每天遵循同样的时间表，从起床到睡觉；
在行为治疗的家长培训中，家长学习新的技能或强化已有的技能来教导和指导孩子，管理孩子的行为。行为父母训练被证明可以加强亲子关系，减少孩子的消极或行为问题。
注:以上是标准的简短版本，这些信息仅供参考。ADHD的诊断和治疗应由训练有素的卫生保健人员进行。
治疗的目标是加强积极的行为，减少不想要的问题行为。行为治疗包括对父母的行为治疗训练，对孩子的行为治疗，以及两者的结合。教师也需要行为疗法来帮助减少孩子在课堂上的行为问题。
注意缺陷/多动-冲动共病是一种亚型的表现:上述两种亚型的症状在个体中具有相同的表现。因为症状可能随时间变化，主要表现也可能随时间变化。
2.让你的日常生活井井有条。鼓励孩子每天把书包、衣服、玩具收在同一个地方，这样孩子就不会丢了；
难以与他人相处。
A.患有多动症的人会表现出持续的注意力缺陷和/或多动-冲动模式，这将干扰他们的功能或发育。
7.使用目标和表扬或其他奖励。用表格列出目标，写下积极的行为。然后通过加速孩子或者奖励孩子的努力，让孩子知道自己做得很好。确保目标切实可行——一步一步来！
为了更好地管理和减少多动症的概率，科学家们正在研究病因和风险因素。尽管多动症的病因和危险因素尚不清楚，但目前的研究表明，基因可能发挥了重要作用。最近对双胞胎的研究已经将基因与多动症联系起来。
6.帮助你的孩子计划。将复杂的任务分解成简单而简短的步骤。对于较长的任务，尽可能早地开始，然后在中间休息几次，以最大限度地减少焦虑；
ADHD药物对幼儿的长期影响尚未得到充分研究。
D.清楚地表明，这些症状明显影响社会、学术和职业功能。
行为疗法的结合。
5.和孩子说话要具体。通过描述你听到他说的话，让你的孩子知道你在听他说话。要求孩子做某件事时，使用清晰简洁的指令；
研究表明，行为治疗是儿童多动症治疗的重要组成部分。多动症不仅会影响孩子在学校集中注意力或安静坐着的能力，还会影响他们与家人和其他孩子的关系。多动症儿童的一些行为会对他人产生很大的影响，治疗可以帮助减少这些有问题的行为。确诊后最好立即开始行为治疗。
注意力缺陷是主要的亚型:个体难以组织或完成任务，难以注意细节或遵循成人的指示或对话。个人很容易分心或忘记日常规范的细节。
孩子有一两次无法集中注意力或控制的行为是很正常的，但多动症的这些行为并不会随着成长而消失，它的症状总是会出现，并会导致在学校、家庭或与同龄人相处时出现困难。
之后，重要的一步是进行医学检查，包括听觉和视觉测试，以排除其他可能导致多动症症状的问题。另一个重要的部分是通过评定量表评估多动症症状的评分，从家长、老师，有时是孩子自己那里了解孩子的病史。其中，美国精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)第5版是诊断多动症的标准。内容如下:
对于6岁以上的孩子，行为治疗也是治疗的重要组成部分。美国儿科学会建议行为和药物治疗并行使用。对幼儿有效的治疗方法——行为疗法家长训练——对6-12岁有破坏性行为的儿童也有效。
-对于小学阶段的儿童(6-11岁)，医生应开具美国食品药品监督管理局批准的治疗多动症的药物，和/或推荐家长或老师的行为治疗项目作为共治手段。兴奋性药物证据充分，但托莫西汀、胍法辛、可乐定等药物证据就没那么充分了。
个人感觉无法停下来休息，并伴有冲动问题。有些冲动的个体可能会一直打扰别人，拿别人的东西，或者在不合适的时间说话。这些个体很难排队等候或遵循指示，冲动的个体可能比其他人发生更多的事故和伤害。
B.有些注意力障碍或多动症——冲动的症状在12岁之前就存在了。
3.管理分心的事物。关掉电视，减少噪音，给孩子一个干净整洁的地方做作业。一些患有ADHD的儿童在走路或听背景音乐时学习效果更好。看看你的孩子用哪种方法会更有效；
8.有效地约束。使用冷处理(暂停)或取消特权来惩罚不当行为；
在对儿童的行为训练中，治疗师与儿童一起工作，通过学习新的行为来取代导致问题的行为。治疗师也会帮助孩子学会在不给其他孩子和他人造成困难的情况下表达自己的感受。
-对于青少年(12-18岁)，医生应在青少年同意的情况下，开具食品药品监督管理局批准的治疗多动症的药物，也可以将行为治疗作为多动症治疗的一个方案，尽管最好将行为治疗与药物治疗相结合。医生应该监督并在必要时改变给予多动症儿童的药物剂量，以最大限度地提供帮助，最大限度地减少药物副作用。
诊断孩子是否患有多动症并不是那么简单。仅仅通过一项测试来诊断它是不可行的，因为一些类型如睡眠问题，焦虑症，抑郁症和阅读障碍症与ADHD有相似的症状。第一步是与卫生保健专家交谈，了解症状是否与诊断相符。
诊断可以由心理健康专业人员(如心理学家或精神病学家)或初级保健提供者(如儿科医生)做出。卫生专业人员还需要确定儿童是否有其他疾病引起的这些障碍，或者其他障碍是否与ADHD共病。
该研究不支持以下普遍观点:ADHD是由过多的糖、过多的电视、养育方式或社会环境因素如贫困或家庭失调引起的。当然，很多事情，包括上述情况，都会使症状加重，尤其是对一些特定的个体。然而，目前的证据不足以支持这些因素是多动症的原因。
ADHD是儿童期最常见的神经发育障碍之一。它通常在儿童期被诊断，并持续到成年。患有ADHD的儿童可能难以集中注意力、控制冲动行为(不考虑可能后果的行为)或表现出过度活动。
9.创造积极的机会。患有ADHD的儿童在某些情况下可能会非常焦虑。找出你的孩子做得好的地方并鼓励他。无论是在学校、体育、艺术、音乐还是游戏中，它都能帮助创造积极的体验；
2.多动和冲动:以下症状中的6种(或以上)持续至少6个月，并达到与发展水平不一致的程度，对社会和学术/职业活动产生直接和负面影响。
C.几种注意力障碍或多动-冲动症状存在于两个或更多的地方(例如，在家里、学校或工作场所；与朋友或亲戚的活动，在其他活动中)。
4.减少你的选择。给孩子的选择少一些，不会过度刺激。比如，提供的选择是这件外套或者那件外套，这种食物或者那种食物，或者这个玩具或者那个玩具；
10.提供健康的生活方式。营养丰富的食物、充足的体育锻炼和充足的睡眠很重要；这些可以帮助多动症的症状至少不会恶化。
在大多数情况下，ADHD最好通过结合行为疗法和药物来治疗。对于6岁及以上的儿童，美国儿科学会(AAP)推荐行为治疗和药物治疗相结合；对于多动症儿童(6岁以下)，建议首先进行行为治疗，然后尝试药物治疗。没有一种疗法能解决每个孩子遇到的所有问题。一个好的治疗方案应该包括仔细的检查、随访和必要时改变治疗方法。
多动症儿童的症状，如无法集中注意力，坐着不动，控制冲动等，使他们在学校很难取得成功。教师还必须掌握帮助儿童控制多动症症状的技能。但是，大多数多动症儿童并没有参加特殊教育班，他们的老师可能只是普通的教育工作者，他们对多动症并不太了解。
-对于学龄前儿童(4-5岁)，医生应推荐家长或老师的行为治疗方案作为治疗的第一步；如果行为治疗没有带来明显的改善，并且儿童继续表现出中度至重度症状，将开出利他林作为治疗药物(哌甲酯)。
对于17岁及以上的人来说，只需要5个症状就可以得到诊断，而不是幼儿的6个症状。
需要学校辅导员或心理学家的参与。
E.症状不是由精神分裂症或其他精神障碍引起的，也不能用其他精神障碍(如心境障碍、焦虑障碍、分离性障碍、人格障碍、物质依赖或戒断)来解释。
多动-冲动是主要的亚型:个体坐立不安，不停地说话。他们很难长时间坐着不动(比如吃那么久或者做作业的时候)。更小的孩子可能总是跑、跳或爬。
药物可以帮助多动症儿童应对日常生活，是一种可以帮助控制一些行为问题的治疗方法，因为这些行为问题可能会导致与家人、朋友和同学的关系不好。
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