考试焦虑的原因及三组症状 <自闭症儿童>
3.我自己的焦虑型性格，也就是说我容易紧张，焦虑，担心自己会给自己带来不利或者担心自己没有能力解决自己面临的问题。
1.主观焦虑体验:担心和焦虑太多。我担心我会考试不及格，并为此更加努力学习。我会减少睡眠时间来学习。久而久之就会出现失眠、浅睡、易醒等睡眠问题。变得情绪急躁，容易发脾气，抱怨和担忧。
2.如果平时不努力学习，对知识掌握不牢，考试时就会紧张，害怕，不知所措。还有一些同学平时不好好学习，全靠自己& # 39；'机灵”，会在短时间内增加考试的心理压力。
对于大多数学生来说，面对考试会有一定程度的紧张感，这可以让学生保持警惕，对提高考试成绩是有利的。如果焦虑程度超过了学生的承受能力，就会给考试带来不利，导致学生心理障碍，使学生在考试过程中注意力无法集中，反应能力降低，思维不清晰，回忆所学内容的过程受阻。再加上心跳加速、出汗、排便等身体症状，考生会处于考试焦虑状态，或被称为“考试焦虑症”。
考试是考察考生经过正规教育或培训后对知识和技能的掌握情况，是在一定压力下的一种竞争心理活动。对于教师来说，可以验证自己的教学成果；对于学生来说，可以检验自己的学习效果。
2.外在不安行为:行为出现无序，活动过度，上课注意力无法集中，原有的学习习惯或规律被打破。严重时会出现拒绝上学、逃学、逃避考试、退学等逃避行为。
3.躯体症状:考试焦虑的学生大多表现为神经紧张、心跳加快、呼吸急促、手心和额头出汗、血压升高、口干、腹部不适、尿急尿频、手抖等植物性(植物性)神经功能障碍症状。在极度焦虑和恐慌的状态下，会出现血压降低、内部血管扩张、大脑供血减少、心率减慢、肌肉紧张度下降等症状，这就是所谓的考试光环现象。考试焦虑的发生必然会影响考试的临场发挥，影响考试结果。，
1.担心成绩不好的预期，担心别人对自己的评价，担心自己的形象，担心自己的未来。这种预期的焦虑和担心对于有考试焦虑症的人来说尤为明显。
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