专注力只有这样训练才有效果。 <自闭症的症状>
积木、磁铁、雪花等。都一样。不仅需要坐在那里锻炼孩子的专注力，还可以锻炼孩子的想象力。
当孩子做得好的时候，哪怕只是很短的一段时间，父母都可以及时表扬他。比如“这次你稳稳的坐了1分钟，你的小手都没动。非常好。继续加油~”“你的背很直，坐姿很端正，真的很好，妈妈为你高兴”等等。在孩子做得好的时候多鼓励。这种鼓励会让孩子有更多的内在意志去主动去做父母期望的事情，效果会更好。
家长不能每次都告诉孩子哪里错了，但要培养孩子的自我认知能力。比如父母可以提醒孩子“你做什么不好？”这种暗示性的语言引导孩子有自我意识。
尽量友善地表达孩子的问题。有时候，即使父母给了提醒，孩子也会想到父母的要求，努力做好。
如果需要坐在那里画画，可以让孩子从一个小作品开始，从一动不动坐在那里10分钟到20、30分钟后。尤其是上小学之前，家长一定要训练孩子坐在那里45分钟。
这个游戏既能锻炼孩子的专注力，又很亲子。父母和孩子可以一起度过亲子时光。
“一个油漆工来我家修被熏黑的墙。我怕孩子来回跑，干扰工作不安全。于是我给他找了个动画片，让他看一会儿，但是孩子一会儿不想看，就光着脚从床上跑了起来。我赶紧去穿上鞋。后来孩子不想待在房间里，总想跑出去。我给了他一些奶粉，坐在那里自己喝。一边喝，一边用吸管搅拌，嘴里还在数。我终于喝完了牛奶。后来我跟孩子说，让他安静的在那玩一会，我妈要收拾。晚上，阿姨拿着手机在Tik Tok上学跳舞。儿子坐在沙发上，全神贯注地看着阿姨的动作被模仿，手都在抖。这是第一次一个孩子在没有帮助或指导的情况下模仿成人。他愿意学习，我感到非常惊讶和欣慰，因为他对人的关注真的比以前好了很多。”
提醒和告知可能是家长在培养之初做得最多的。在训练的最后，最重要的是让孩子意识到自己的问题。
有这些问题并不可怕。再好的孩子，总有一些问题需要家长对家人耐心，帮助孩子改正，不断改进。要知道，专注力是可以通过培养和训练获得的。家长可以从培养孩子的意识入手，引导孩子的兴趣驱动，帮助孩子完成专注力的训练。有几个家庭游戏，也很适合训练孩子的专注力。
比如孩子有很多小动作。在家里听直播课，一会儿扣着鼻子，一会儿摸着腿，会影响孩子对课程内容的接受。如果父母生气说:“我跟你说过多少次了，别动？为什么总是不听话？”父母这样说，孩子往往要么害怕，要么生气，就不听。反而达不到想要孩子改正错误的结果。
这段话摘自一位参加大赛爸爸训练营的家长的打卡日记。通过参加训练营，孩子们有意识地模仿成年人的行为。模仿是孩子学习进步的重要途径，是非常好的开始。当然，孩子坐不住，无法集中精力做一件事，小动作等问题很明显。
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