精细动作只是练手吗？用家庭场景练习 《抽动症》
整理:(摆放、擦拭、移动、装载物品)可以发展孩子的手部肌肉力量、手部灵活性、手部控制能力和空间感知能力；(扔垃圾，打扫卫生，捡东西)可以发展孩子手指的灵活性和手指的协调性。6
在日常生活中培养孩子的生活技能，也可以锻炼小肌肉。
睡觉:(掀开被子，拉被子)可以发展孩子的手部肌肉力量；(关灯关门)可以发展孩子手指的刺激和灵活性。
对于手指力量较弱的孩子，在家庭环境中多做:按开关、上厕所冲水、用衣夹夹袜子、抓挠等。
对于手指力量较弱的孩子，在家庭环境中多做:按开关、上厕所冲水、用衣夹夹袜子、抓挠等。
穿脱衣服:(抓袖子，提裤子等。)可以发展孩子的抓握能力和手部肌肉力量的发展；(拉链、纽扣、鞋带等。)可以发展孩子的手眼协调能力、手部协调能力和灵活性。
吃饭:(盛饭、上菜、摆筷子)可以发展孩子的手控制能力；(用勺子/筷子/叉子吃饭，打开包装袋，打开水杯或瓶子)可以发展孩子的手的灵活性，手眼协调，双手协调等等。
爱是孩子的天性，自闭症孩子也不例外。所以在家庭环境中，也可以利用孩子的兴趣，玩一些小游戏来锻炼精细运动能力。
在这里，我想提醒你，精细的动作看起来像手在操作。其实可以锻炼手的协调，手眼的协调，手眼口脑的同步配合。所以家长要让孩子独立完成整个过程，这样才能刺激大脑发育，能起到更好的作用。
对于手腕灵活性较弱的孩子，在家庭环境中多做:拧瓶盖、舀水倒水、搅东西、敲东西、扔东西、翻东西、用勺子吃饭等。
利用家庭设施:(开柜子、用遥控器、用开关)可以发展孩子的手部肌肉、视觉定位、手眼协调等能力；(使用饮水机、DVD、微波炉等。)可以发展孩子的双手协调性、手指肌肉力量等。
对于手指灵活性较弱的孩子，在家庭环境中多做:拧螺丝、用钥匙开门、捏东西、拨电话、开水龙头等。
精细动作是指手和手指小肌肉的运动，需要个体有意识的参与。通过协调手和手指的肌肉，控制肌肉的力量，在感官的配合下完成特定的动作。包括:
洗漱:(洗脸、洗手、刷牙)可以发展孩子的手部灵活性、双手的协调能力、力量的控制等等；(开水龙头、按洗手液、用肥皂、拧毛巾等。)可以开发孩子手的力量。3
对于手部控制能力差的孩子，在家庭环境中多做一些:提水、叠高物品、在一定高度将物品倒入/扔入特定容器、上菜、远距离抓取和搬运物品等。
因此，有学者提出，手部动作越复杂，越能积极促进大脑的思维功能。如果你想自闭康复的道路上事半功倍，可以经常锻炼孩子手指的活动能力，也就是精细动作。
对于手部灵活性较弱的孩子，在家庭环境中多做:拿拿东西，玩推拉玩具，洗手等。工具能力:开关容器，使用文具，模仿线条，折纸，使用剪刀。
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