儿童平衡训练游戏 《自闭儿》
时间:2022-07-26 23:52来源: 作者: 点击:次
家长可以在家里的地板或瓷砖上，或者一些室外的泥地上，画出上面的格子。有的单脚落地，有的双脚落地，最后有了目的地。当然这个游戏也可以不断升级，让平衡训练越来越难。
训练目标:提高孩子的平衡能力。
首先准备彩纸，剪成圆形，铺在地板上。告诉孩子，地板是一个小湖泊，散落在上面的圆形纸片是湖面上的“小石子”。只有踩在这些“石头”上，你才能走到湖的对面，得到对岸孩子喜欢的东西。
一开始，家长可以站在孩子前面或后面，用胳膊或手伸出大拇指，让孩子抓住，拉着孩子上楼梯；家长也可以抬起左臂或大拇指，右臂或大拇指在孩子的右腰部，让孩子在帮助下保持平衡，强迫自己上下楼梯；慢慢地，父母可以只用一只手帮助孩子，最后完全撤回援助。
刚开始，孩子只能走一半的距离，偶尔会出界；然后逐渐要求孩子走完全程，尽量不出界。
父母在外工作了一天，晚上下班，不仅要准备晚饭，还要照顾宝宝。这时，不妨在沙发或床上等一些安全的地方播放孩子喜欢的音乐或体育节目，让他自由玩耍，自由“跳舞”。这样既能减少成年人的烦恼，又能让他们得到平衡训练。
等孩子完全掌握技巧后，也可以改用棍棒。方法是家长双手握住棍子的两端，让孩子抓住中间，重复前面的步骤。
操作:让孩子用家长拿着的椅子或棍子单脚站立5秒左右。
操作:让孩子登上梯子，不断上下楼梯。
家长可以教孩子先双手握住椅背，抬起一条腿悬空5秒左右，再放下。在这个过程中，用简单的语言告诉孩子怎么做，比如:“抬腿！”“放下！”；
操作:在地板上贴一条2米长10厘米宽的线，用不粘剂，让孩子在这条线上行走。
训练目标:提高儿童平衡能力的控制。
刚开始的时候，家长可以慢慢带着孩子感受，不要着急。
训练目标:锻炼孩子的身体平衡能力。
踩石头是锻炼孩子平衡训练的好方法。既好玩又能锻炼身体，从而达到孩子身体平衡训练的目的。
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