用这种方式，让自闭症孩子和肥胖说“拜拜”！ [发育迟缓]
很多自闭症患者都经历过我们所说的“暴饮暴食”阶段。在这种超越真实饥饿的超级食欲下，如果不加控制的获取食物，几乎可以一直吃下去。在我们的实践中，我们注意到，随着儿童成长为青少年，他们在没有监督的情况下，吃饭的时间往往会增加。所以无节制的暴饮暴食也会增加。
自闭症儿童的身心健康存在隐患。
记住，改变自闭症儿童不良饮食和活动习惯的最好方法是所有家庭成员都参与到改变计划中来！给父母树立榜样从四点开始:吃什么，什么时候吃，去哪里吃，怎么吃。
2至5岁的自闭症儿童中，近三分之一(32%)超重，其中16%肥胖。相比之下，在一般人群中，2至5岁儿童超重的比例不到四分之一(23%)，而肥胖儿童的比例仅为10%。
此外，我们还要筛查孩子的肥胖问题，看看孩子是否患有导致他体重不断增加的疾病。虽然不常见，但这种代谢问题可能很严重。
当然，除了饮食，家长一定要把体育活动纳入孩子的日常日程。家长可以饭后陪孩子散步，或者加入一些健身俱乐部，保证孩子每天有一个小时左右的运动时间。
我们可以用饥饿意识量表来引导孩子把握自己的饥饿水平，将饥饿与其他刺激和需求区分开来。而且，我们还可以制定一个用餐时间表，让孩子按照时间表吃饭。如果他在行程之外要吃的，我们要明确的告诉他:
选择健康的食物，如水果、蔬菜和蛋白质食物。
对于自闭症患者来说，很多都是有规律的习惯要进行的，可能比普通孩子更难打破不健康的饮食或活动。
因此，在开始制定体重控制计划之前，应该考虑和排除这些因素。
自闭症患者往往伴随着感官问题和咀嚼问题，这两个问题都限制了食物的选择。通常，他们选择的食物往往是高脂肪和高碳水化合物的加工食品，而不是更健康和低热量的水果和蔬菜。在过去，这样的饮食习惯通常会导致孩子体重增加。
另外，用餐时间一结束，家人要尽快让孩子把兴趣转向食物以外的东西。
所有家庭成员都应该养成良好的饮食习惯，比如只在餐桌上吃饭，不要坐在电视或电脑前。规律的就餐地点和规律的就餐时间相结合，可以帮助孩子建立良好的饮食习惯。
发现了导致这一问题的几个因素，包括缺乏体育活动和营养不良的倾向。
自闭症青少年不积极参加社会活动也是一个很重要的原因。到他们年轻的时候，他们的兴趣已经从游乐园转移到视频游戏、在线社交活动和电视节目。在学校，他们用于娱乐性体育活动、体育活动和课间活动的时间明显减少，他们不得不面对的体育赛事竞争日益激烈。这对患有自闭症的青少年来说可能尤其困难，因为他们大多数人的运动和协调能力都很差。
如果孩子接受了你的规则，你就表扬他；如果他不接受，一直吵着要，我们就不理他，或者把他的注意力引导到别的地方。
当然，父母也可以根据需要给孩子和其他家庭成员提供常规的正餐和零食。比如，父母可以制定一个常规，规定每周五晚饭后所有家庭成员都要享用甜点。每个人都必须遵守这个规则，除了周五晚上，父母可以考虑将甜点从孩子的视线中移开。
随着年龄的增长，我们都会经历缓慢的新陈代谢，这意味着自闭症青少年可能会燃烧更少的卡路里。所有这些都导致自闭症患者在成人过渡期有体重增加的风险。
肥胖症在自闭症患者中并不少见。
“对不起，现在不是吃饭的时候。我们的下一餐是在X分钟后。”
作为父母，当孩子说饿了，我们自然要喂他们。然而，一些患有暴饮暴食或缺乏饥饿意识的自闭症儿童经常要求比他们需要的更多的食物。
帮助自闭症儿童建立健康的饮食习惯和活动习惯，对于防止成年后肥胖至关重要。然而，由于以下三个原因，存在一些挑战:
此外，一些行为药物的副作用也可能导致体重增加，如抗精神病药物(如利培酮、抗抑郁药)。如果您的孩子正在服用药物来改善问题行为，家长可以与医生讨论孩子的肥胖问题，并了解是否有替代药物。
吃饭时，家长可以使用专用勺子或其他适当规格的餐具来控制食量。一旦孩子吃完了饭的部分，父母可以一致地奖励孩子适当的进食行为，但为了避免用食物作为奖励，你可以选择孩子喜欢的其他东西。
2014年，美国疾病控制中心的一项研究发现，近三分之一的自闭症儿童严重超重。
相信很多家长对自闭症儿童的肥胖都有所了解。美国权威网站自闭症之声展示了这样一组数据:
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