自闭症儿童的自我照顾——在衣服上挑食 [儿童自闭症治疗]-中国自闭症网

2020年初，因为一场疫情，我要在家休息两个月。在家的这两个月，我相信家长一定要培养孩子。那么家长在家庭训练的时候有没有做自理相关的训练呢？快开学了，孩子们的自理能力是如何掌握的？这一期将告诉你如何在家里进行自我护理训练。

学龄前儿童动手能力较弱，大部分自理能力尚未习得，家庭训练尤为重要。陶陶是一个幼儿园的孩子，但他的自理能力还没有获得。穿袜子、鞋子和衣服；吃饭慢，还挑食；因为家里有父母一直帮他，所以查不出什么问题。但孩子进入幼儿园或学校后，一系列的问题被学校反馈给家长，家长就很苦恼如何解决这些问题。

学龄前儿童不穿衣服是一个普遍的问题，所以家长选择宽松舒适的衣服。衣服的图案和颜色可以多种多样，可以吸引孩子，让他们产生兴趣，愿意尝试穿这些衣服。也很容易分辨衣服，明白是属于自己的。在穿搭的教学中，我们是循序渐进，从最简单到最难，从辅助到独立完成。比如穿袜子在家教书。

小运动

第一步:准备一个矿泉水瓶(不一定是水瓶，娃娃也可以)，训练孩子在瓶子上套袜子。在最初的教学过程中，要求家长帮忙把袜子放在瓶子上，让孩子完成最后一步提袜子。掌握了技巧后，就可以自己完成穿袜子和提袜子的一致动作了。

第二步:在你能穿上袜子自己提起来之后。开始自己穿袜子，为了方便，准备大一点的袜子。把袜子穿在脚上，抬起来。穿不好不要急着纠正，穿好了父母会整理的。不同的衣服有不同的穿法。根据孩子技能的熟练程度设计目标，逐步完成。

另外，学龄前儿童的饮食问题也比较突出，比如挑食，不想自己吃饭...

解决挑食的方法:
吃饭的时候，把孩子喜欢吃的和不喜欢吃的放在同一个勺子里(并且要求他同时吃)。比如孩子只吃肉不吃蔬菜。

第一步:把一大块肉和一小口青菜放在一起给他吃。如果孩子还是不吃蔬菜，就不要给他吃肉。父母应该坚持原则。
第二步:从一汤匙少量青菜+一大块肉开始；然后慢慢改成半汤匙蔬菜+半汤匙肉。【/br/】第三步:最后，一汤匙青菜配一小块肉。孩子愿意吃，直到饮食逐渐正常。

一开始，孩子肯定是哭着拒绝的。父母一定要坚持原则，否则不会给他爱吃的食物。下一餐也是一样。两餐之间除了水不提供零食(可以适当吃点水果。坚持到底，就能纠正孩子偏食的坏习惯。否则你的孩子会一直挑食。

孩子不愿意自己吃饭的解决方法。饭前饭后，让孩子自己准备和整理餐具，教他们区分碗、盘、筷、勺，自己做自己的事。吃的时候可以用强化剂。吃完一口就可以吃自己喜欢的菜或者玩具。逐渐增加进食次数，然后给予强化剂(使用代币)，直至独立进食。孩子不吃饭，父母也不喂。当他们吃饭时，他们用闹钟设定时间，然后在点带走它。吃饭的时候也要教孩子遵守用餐规则，比如坐在座位上，吃饭不要乱跑，不要用手抓自己喜欢的东西等等。不谈食物，不谈睡眠。家长要以身作则，让孩子在无形中学会餐桌礼仪，可以约束自己。

自理能力的训练是独立的基础。拥有更多知识却无法独立生活的孩子，没有最起码的生存竞争力。孩子在学校学到的知识和技能，最终都是通过生活的渠道展现出来的。所以，教会孩子独立生活的能力，是保证孩子生活自理的前提。
作者:肖