自闭症谱系障碍的孩子害怕洗澡洗头？方法的选择很重要！ {自闭症治疗}
此外，由于儿童皮肤敏感，大多数儿童可能不喜欢成人通常淋浴时水龙头中流过的水的压力。这时候就要把流经水龙头的水关小，或者用小水杯代替水龙头。
新生儿都有一种超能力——在水中会自动屏住呼吸，因为小婴儿有屏气反射。当他们受到水的刺激时，他们会自然地短时间屏住呼吸，就像在子宫里一样，这就是为什么我们看到小婴儿很快就会潜水。
如果选择给孩子洗澡，冬天水温以38~39℃为宜，夏天可以适当降低，并在一定时间内加入适量热水，保持水温。因为入水后，我们的皮肤温度会迅速上升到37℃左右。如果在39℃以上的水中浸泡15分钟以上，孩子的皮肤将无法散热，会出现心率加快、皮肤潮红等现象。
如果选择淋浴的话，流动的水加快了温度的传递，外面的温度通常低于37度，散热完全不是问题，所以37度可能还是有点冷。这时候你只需要在38 ~ 42度的安全温度范围内，选择一个孩子最喜欢的温度。
很多家长不知道，婴幼儿(0~6岁)的洗漱用品要分开买。儿童洗护用品必须是弱酸性的，不含硅油、酒精、肥皂、色素和防腐剂，经检测对婴儿无害。
有些家长用成人洗发水和沐浴露给孩子洗头，甚至直接用肥皂给婴儿洗澡。肥皂是一种碱性化妆品，可能会引起许多问题，如眼睛发炎、沐浴后干燥、沐浴后发红发痒等。当肥皂泡刺激眼睛引起不适时，孩子会讨厌洗头洗澡，甚至会产生恐惧心理。
如果孩子在洗澡时有被水呛到或者眼睛不舒服的经历，就会对水产生一定的恐惧。这时候就要进行渐进式脱敏训练了。毕竟，水在我们的生活中是不可避免的。孩子不能一直洗澡洗头。
在家庭训练的过程中，我们可以让孩子接触潮湿的东西，然后接触一些带水的玩具(饮水机、厨房水龙头、水枪)，不断接触少量的盆水或浴缸水。在淋浴的时候，我们可以用硅胶帽来防止水接触到孩子的脸，以减轻孩子的恐惧。结合孩子喜欢的水下玩具，可以通过这种方式让孩子克服对水的恐惧，甚至喜欢玩水。
怕水是每个人的天性。在水里，因为呼吸不到空气，听不到外面的声音，自然会有失去生命的恐惧，所以会本能的怕水。
每个人对温度的感知是不一样的。大人不觉得热，小孩不一定受得了。所以洗澡的温度一定要用体温计和大人的手双重核对。
但宝宝的屏气反射会随着年龄的增长逐渐消失，一般在5~6个月。窒息反射年龄过后，尤其是1岁以后，很多孩子不爱洗澡，尤其不爱洗头，甚至一洗头就哭，这让家长百思不得其解。
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