60帮助感受寻找孩子的辛苦 [自闭症儿童]
在这里了解更多关于本体感受系统是如何工作的。
繁重的工作会刺激本体感受系统，也就是我们的身体意识。在繁重的工作过程中，我们的肌肉和关节都有本体感受器。
大部分家务都是重活，这也是我提到很多成年人在压力大或者生气的时候喜欢打扫卫生的原因。
。椅子阻力带(踢带):这些阻力带会缠绕在儿童椅子的腿上。然后，你的孩子可以踩在上面。推你的手。如果你的孩子在教室里有点自觉，担心其他孩子看，你的孩子可以小心翼翼地把它放在桌子下面，这样做。只是把手掌合在一起，试着推开。
他们经常极度活跃和粗鲁，跳进和撞上物体，甚至可能采取激进的行动，因为他们的身体正在寻求额外的本体感受输入。
通常，孩子们在学校通常坐在椅子上。对于寻求感觉的人来说，这通常是疯狂的。
这些都是一些繁重的工作活动，孩子们不用离开座位就可以做，上课的时候可能会有帮助。
对于像这样的孩子来说，努力工作可以通过提供急需的感官输入来帮助他们保持冷静。
大多数人通过日常活动获得足够的本体感受输入。然而，有些不是。那些人不是情感追寻者。
。以下是一些不完全属于特定类别的活动。
。渐进式肌肉放松:这包括尽可能收紧肌肉和关节，然后完全放松。你从身体的一部分开始，通常是手或脚，然后遍布全身。这是一个很好的剧本，适合幼儿参加这个活动。
瑜伽是一项美妙而艰巨的工作。但是，它也可以刺激前庭系统，对于喜欢它的孩子来说，这是一种理想的镇静策略。
繁重的工作也有助于成年人。繁重的工作可以帮助任何人冷静下来或应对压力。不仅仅是为了孩子。
。操场上的重活:由于所有涉及推拉的活动都属于重活范畴，所以有很多方法可以将其纳入到操场的游览中。
繁重的工作活动，你可以做许多不同的活动，将繁重的工作融入到孩子的日常工作中。繁重的工作清单会涵盖我能想到的一切。
或者你知道有谁生气的时候喜欢打扫卫生吗？运动呢？这些都是繁重的任务。
虽然瑜伽是一种剧烈运动，但值得一试。
。椅子俯卧撑:握住椅子侧面或把手放在底部下面向上推，将身体抬离椅子约10厘米。保持几秒钟，然后重复。
当儿童过度活跃或无法保持身体平静时，繁重的工作可能有助于他们平静下来。
也有助于调节情绪，可以作为一种成功的应对策略。
今天，我们来谈谈孩子们繁重的工作。别担心，我不是说童工。在我的世界里，重活是指任何能推拉身体的活动。
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