如何处理家庭聚会中的小事件 <儿童自闭症>
专注于目标。记住，“你要和家人好好相处。”脾气暴躁的时候，保持冷静，用温柔的声音说:“这是我们的家庭团聚。我们能说点别的吗？”
练习自理。照顾好自己的身体、心理和情绪健康——建立抵抗生活压力源(如家庭问题)的能力。
误解:家庭成员可能会将儿童多动症的症状和特征，如注意力分散和多动，视为行为不端和不礼貌。他们可能不理解或者拒绝接受这些是多动症的特征。
找一个合适的时间，主动与家人交流你的担忧。温和地讨论处理挑战性情况的更好方法。你可以说:“妈妈，有时间聊聊吗？我想让你知道，你指责我的孩子，会让他难受，也会让我难受。我的孩子有多动症，他在尽力。如果你忽略这种行为，或者私下和我商量，可能会更有帮助。”
练习正念。注意自己的想法和感受，尤其是在困难的家庭环境中。承认你的感受可以帮助你避免冲动，并确定一个适当和有效的方式来回应。
“如果你真的在管教你的孩子，这种事就不会发生。”
寻找盟友。寻找能在困境中支持你、帮助你的家人。如果你的孩子遇到了麻烦，这个人可能会帮助他冷静下来。
"你只是在为她的不良行为找借口。"
行为障碍:发脾气从来都不好玩，尤其是当它们出现在家庭聚会时，你和你的孩子会收到不赞同的目光甚至更糟。
强调支持的重要性。提醒你的家人，负面反应对你的孩子没有帮助，尤其是当他们情绪崩溃或发脾气的时候。他们的支持和理解有助于化解尴尬。
在养育多动儿童的过程中，你有没有收到过这样的评论或建议？对我们中的许多人来说，普遍的误解、对被评判的恐惧，甚至是无言的反对，让我们和亲戚在一起的时间既紧张又沮丧。
参与富有成效的讨论。当你和亲戚谈论多动症时，请保持积极热情。比如说:“叔叔，我知道我女儿跟你说话的时候看别处会让你觉得她很没礼貌，但这种行为源于她的多动症。”她的思绪飘走了。请温柔地提醒她。"
“唉，他又发脾气了。”
要求合作而不是要求。尽量和家人见面，说:“我知道大家都喜欢在餐桌上安静的吃饭，但是我的孩子很吵。他们不是故意那样做的。他们能让孩子们坐在别的地方吗？”
对于很多家庭来说，切断联系并不是一个可行的解决方案。其实我们无法选择自己的家庭，但我们都想为孩子保留传统的家庭习俗，珍惜和享受。所以有必要和远亲建立一种积极的(或者至少是可以忍受的)关系。
判断和尴尬:你可能会因为孩子在家庭聚会上的行为而受到直接或间接的指责，这会让你在抚养孩子的过程中压力倍增。
情绪障碍和焦虑:与亲人的负面经历会让人感到焦虑，甚至抗拒家庭生活。
羞耻感:充满挑战的家庭环境和亲戚的评判可能会让你觉得自己的孩子有缺陷。孩子也可能开始感到羞耻——这是多动症儿童的核心体验。
如果你预测你的家人会做出尖锐的评论和无益的反馈，这里有几个策略可以帮助你从练习自我推销到向别人普及多动症，让你的孩子感受到鼓舞而不是被家人欺负。
请根据自己家庭的实际情况制定指导方针，切记需要很大的耐心和坚持才能看到效果。在这个过程中保持积极的态度，尝试重新定义困难的家庭时刻。运用你的应对技巧和策略来解决问题，为健康的家庭互动创造机会。
提前回应。如果你知道你将面临挑战，请提前准备好工具和策略。比如去外婆家的车程是3个小时，可以考虑在路上休息一下，在车上布置零食和玩具，也可以考虑其他方式让大家保持冷静。
给出具体信息。强调多动症是一种影响功能的神经系统疾病。虽然治疗是用来帮助控制症状和行为的，但ADHD不是单纯的意志力、体罚或特定的养育方式可以克服的。用具体的例子来解释多动症是如何在你的孩子身上表现出来的，比如他吃饭的时候很难安静的坐着。
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