多动症科普||拒绝多动症的“污名” 《精神分裂》
这种耻辱可以避免吗？患有多动症的孩子应该如何避免成为嘲笑、轻视或歧视的受害者？加州大学的Hinshaw博士对ADHD及其影响儿童和青少年的方式进行了开创性的研究。
第一，不了解。尽管有充分的据，许多人仍然不相信多动症是一种真正的疾病。他们认为这是懒惰的借口。事实上，多动症的症状有时似乎来来去去，也鼓励怀疑论者的蔑视。他们可能会说:“你为什么做不好呢？你和一些朋友相处得很好。你为什么不能坐下来写作业？”
比如“多动症是真实的，和其他疾病一样真实。”或者“他学习很努力，我打赌你不知道他听到这样的评论有多沮丧。”
在对数百名多动症儿童的研究中发现，很多孩子会说“我做不到”或者“我不适合上学。”羞耻感侵蚀了他们的动力，以至于他们甚至放弃了尝试。
患有多动症的人往往很难真正看清自己，避免歧视的愿望让这变得更加困难。比如你觉得你需要吃药明你有问题，那么不吃药就“明”你没问题。
第二，另一个因素是对使用精神药物的普遍负面情绪。近年来，服用多动症药物的人数激增。有些人怀疑这种增长是否合理。
其次，自我羞辱的另一面是否认。你会考虑多动症的刻板印象，然后想，“那不是我。”你不想和这个可耻的身份有任何关系。
第一，和孩子好好沟通。如果你是多动症儿童的家长，请确保他或她明白这意味着什么。多动症不应该被用作借口，但它可以解释为什么你的孩子在做某些事情时有困难，以及为什么她或他可能需要比其他孩子更努力才能获得相同的结果。
你对刻板印象了解得越多，就越容易意识到它对你的影响。
采取积极行动是避免刻板印象负面影响的另一种方式。消除与他人的歧视是一种权利。所以，当你听到有人对多动症患者有偏见和贬低的描述时，你可以反驳。
患有注意力缺陷多动症(ADHD)没有什么可耻的——或者至少不应该有。但在我们的社会中，患有这种疾病的人却莫名其妙地被视为“有缺陷”，这显然是不正确的。
第三，多动症会损害学习成绩的事实加重了羞耻感。我们的社会似乎认为，“如果你的成绩很差，你就是一个失败者。”如果表现不佳的原因不容易找到，比如多动症，就更是如此。
第一，自我污名。有一些显而易见的事情，比如社会问题，职场歧视。但最大的伤害往往来自于自我污名——即多动症患者内化了负面刻板印象。
当然，认识到你对自己的负面反馈有时是有效和有价值的，这也很重要。如果你认为所有针对你的批评都是刻板印象的结果，那么你寻求适当治疗的动力就会降低。
类似的事情在成年人身上时有发生。因为多动症通常被认为是一种儿童疾病，患有或声称患有多动症的成年人会被怀疑。周围的人可能会想:“要么你不够努力，要么你有什么大问题。”
与发表评论的人进行坚定而温和的讨论。
第二，你可能需要找个合适的时间和老师沟通一下孩子的情况。确保你孩子的学校知道多动症是一种疾病——并确保他在学校不会受到歧视。如果隐瞒孩子患有多动症的事实，可以避免多动症标签可能给他带来的歧视。然而，儿童可能会受到间接歧视。注意到他的混乱、冲动或健忘的人可能会认为他只是粗鲁或懒惰。
多动症儿童中的女孩可能会承受更多来自污名的压力。一般认为，多动症是男性特有的问题。按照这种刻板印象，如果一个女生表现出常见的多动症特征，那么她一定有问题。
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