如何让孩子度过一个充实、多彩、有意义的暑假？ <自闭症的症状>
10、尝试新事物
享受一场艺术盛宴，通过一幅画、一件艺术品了解不一样的人生，帮助孩子学会使用导航、购物、旅行等软件规划旅行。那些他没有过的经历都在等着解锁。
4.感受一次大自然的美丽
我常常羡慕远方的风景，却不知道身边还有我们忽略的惊喜。走吧。看云卷云舒，看日出日落，看被夕阳染红的天空，看满天繁星，看明月，看大自然的美丽与神奇！
5.学会做一些好菜
从今年秋季开始，劳动课将成为中小学的一门独立课程。《义务教育劳动课程标准(2022年版)》涵盖了做饭等家务劳动，这成为前几天网络上的热门话题。这个暑假试试吧，教孩子学点特色菜。不仅在烹饪过程中享受家长和孩子的乐趣，还能在孩子的回忆中留下更多家的味道。
15.体验父母的辛苦
在条件允许的情况下，可以尝试带孩子上班一天，让他们看看早晚高峰的拥堵，听听键盘敲击声，感受流水线上你的手速，跟随父母的脚步，触摸父母的汗水，体会父母对工作的坚持和对事业的热情，感受劳动带来的美好。
6.制作家庭相册
无论是泛黄的旧相册，还是精美的电子相册，家庭相册都是承载家庭回忆的最佳方式。看看家里的老照片，听听家里的故事，看看爷爷奶奶、外公外婆、父母年轻时的面孔。寻找自己成长的印记，你可能会突然发现，那个小男孩长大了！
16.完成一次自我修炼
鼓励孩子走出自己的舒适区，用更长的时间去提升自己！勇于挑战自我，在自己擅长的领域精益求精，在薄弱的领域突破创新。
内容来源|综合自中国教育报、浙江教育厅微信微信官方账号
图片来源| Baotu.com中国教育报
7月，各地中小学陆续开启暑假模式。
如何度过一个快乐充实的假期，考验着学生和家长安排假期生活的能力。孩子如何度过“双减”后的第一个完整暑假？与往年相比有哪些变化？父母对孩子有哪些担心和期待？
围绕以上问题，近日，中国教育报微信微信官方账号进行了一项网络调查，共有2131名家长参与。调查结果显示，43%的家长认为今年暑假孩子的自由时间比往年多；78%的家长和孩子已经为自己的暑期生活制定了计划。
中国家庭教育协会副会长孙云晓说:“有针对性的、切实可行的假期安排，对孩子有序的生活非常有益。近80%的家长能做到这一点，说明越来越多的家长确实承担了家庭教育的主体责任，这也正是《家庭教育促进法》所要求的。”
值得注意的是，虽然制定了计划，但仍有33%的家长表示，估计孩子不太可能按照计划安排自己的暑期学习和生活。
那么，什么样的计划才能得到孩子的认可和高度执行呢？
首都师范大学教育学院教授薛表示，家长在制定暑期计划时，要注意站在孩子的角度进行沟通和咨询，明确假期的“主人”是孩子，避免越权。“孩子在假期偷懒很正常，家长可以通过设置奖惩来增加孩子执行计划的积极性。
孙云晓说，一个好的度假计划应该是有导向性的，而不是非常详细的活动时间表。”生活在变化，假期计划也要留有余地和弹性，让孩子学会应对变化。计划不需要太机械和严格，但要能引导孩子自我管理，学会过有意义的生活”。
调查显示，虽然家长期望孩子通过假期体验生活，提高自理能力，但与学习、阅读、运动相比，家长对孩子假期睡眠和家务的关注最少。
“这种现象和家长的教育理念有很大关系。”孙云晓说，给孩子足够的睡眠是节日的价值之一，还有做家务、学习做饭和洗衣服等。，都是孩子暑假参与家庭生活的重要内容。从今年秋季学期开始，劳动课将成为中小学生的一门独立课程，并要求进行烹饪、整理和储存。孙云晓说，父母应该抓住机会提高孩子的生活技能。
面对节假日，调查中也有不少家长表示担忧。例如，他们担心孩子在假期会陷入“弯道超车”和网络游戏中。
对此，薛表示，虽然暑假是学生难得的复习预习机会，但并不是学生拉大差距的关键期。”好的学习效果需要长期的积累和保持健康积极的心态。“他建议，不要被假期高强度学习的效果所迷惑，要重视假期放松孩子身心的价值和意义，关注孩子成长的后劲。
对于网游成瘾等问题，孙云晓建议“更聪明、更有效的办法是替代”，而不是严加防范。他说，家长应该在关注孩子兴趣和特点的基础上，用更有吸引力的安排把孩子从游戏中“拉”出来。比如，如果孩子不喜欢读文学作品，看经典电视剧对孩子来说是一个有价值、有吸引力的替代选择。”关键是想办法唤起孩子的内在意识”。
3.读一些好书
读一本老师推荐的书，让瞬间成为永恒，感受经典的独特魅力；读一本一直心事重重却一直找不到时间读的书，重新燃起阅读的兴趣；看一本以前从未涉及过的领域的书，寻求透彻的理解和突破。
13.做些事情来帮助别人
在公交车上让座一次，为双手提东西的人开门，收获别人的一个微笑。穿上橙色马甲，做一份志愿者工作，戴上小红帽，走进敬老院照顾老人。享受帮助别人的快乐，真的很爽！
14.倾听社会的声音
关注时事，胸怀天下。花点时间看看报纸，听听新闻，学会倾听，辨别，发出声音。感受科技创新的无穷力量，感受祖国的飞速发展，让孩子们感受多彩的世界。
7.去别的地方看不同的风景
对生活多点好奇，说走就走一趟！带孩子去一个陌生的地方，感受不同的风土人情。走出家门，在草原上骑马鞭马，看古镇的小桥流水。
1.做一个集中注意力的练习
在假期里，你可以和孩子一起练习专注力，比如全身心投入到一项作业中，阅读书目，练习乐器，进行一次科学实验。专心享受时光飞逝的感觉。通过这种练习，大人小孩都会收获很多。
2.坚持一项运动30天以上
选择一项孩子喜欢的运动，并使之成为习惯。让孩子感受大脑产生的多巴胺和肾上腺素，享受每一次沉浸在运动中的愉悦心情和兴奋精神！
1.制定自律计划
自律是一件很难坚持的事情，但是坚持是一件很有成就感的事情。克服拖延症，杜绝熬夜，拒绝“开夜车”，抵制网络诱惑，挑战每天屏幕时间不超过1小时……试试看你的孩子能坚持几个7天。自律要从这个暑假开始，让孩子变得越来越好，发光发热！
8.多陪陪长辈
他在慢慢长大。你在悄悄地老去，放慢了时间的脚步。带孩子去长辈家看看，去爷爷家的菜园看看，去奶奶家的旧物看看，去听听他们想说的话，去陪他们做做他们想做的事。
相对于过去假期教育资源匮乏、假期活动单一、以孩子为主要支配者的情况，薛认为，如今中小学生的暑假生活呈现出重视规划、活动多样、家长和社会参与度高的特点。帮助孩子度过一个美好的假期，尤其需要警惕家长对暑假的“安排”、暑假学习中的不良竞争和压力等等问题。“让假期成为孩子们享受的‘休闲充电站’。”
什么是理想的暑假？在孙云晓看来，假期生活最本质的特点和价值就是过着不同于学校的生活。“无论是做家务、参观博物馆、名人故居，还是回老家寻根、做社会志愿者，孩子们的生命力和潜力都很强，需要丰富多彩的经历。”孙云晓说，让孩子在暑假宝贵的自由时间里尽可能多地体验，将使他们受益终身。
那么，怎样才能做好安排，让暑假生活丰富多彩呢？如何让孩子度过一个不同于往年的安全、充实、丰富多彩、有意义的暑假？以下是浙江省教育科学研究院在调查的基础上提出的“暑假可以做的16件事”。请检查-
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