自闭症儿童学习瑜伽是一个非常好的亲子活动。 [感觉统合失调]
在精神修养方面，瑜伽可以帮助孩子平衡情绪，增强自信心和社交能力。瑜伽的静态公式和呼吸方法可以帮助孩子学会如何放松呼吸，更有效地控制和平衡情绪，为学习做好准备。瑜伽让孩子感觉健康、强壮、柔软，可以提高孩子外在和内在的自信。瑜伽小组和合作公式也是培养孩子参与社会活动的好机会。
在身体素质方面，学习瑜伽可以增加孩子的体力和柔软度，也可以增加孩子的身体意识。瑜伽是一种整体的健身方式，各种瑜伽姿势可以增强耐力，改善不良姿势。
瑜伽的配方中包含了触觉、本体感受、前庭平衡等多种身体感官，可以训练学生的身体意识，帮助他们学会规划和控制自己的动作。
在由理疗师带领的儿童瑜伽和亲子瑜伽课上，理疗师会设计适合孩子身体发育的瑜伽动作，也强调孩子之间的互动和家长的配合。和家长孩子一起练习，是亲子沟通的好方式，也是很好的课外活动。
家长要注意，孩子天生软度异常高，关节活动范围比常人大。例如，他们可以向后弯曲手指，因此他们很容易完成高难度的瑜伽动作。很多家长会误以为孩子是天生的瑜伽高手，一心追求高难度动作。仔细留意，你会发现他们的肌肉力量其实很弱，很多需要强力支撑的动作都无法维持。这些孩子每次遇到硬撑的姿势，就会偷懒，把负荷转移到关节上，久而久之就会形成关节变形，影响孩子的成长。
瑜伽起源于印度，是古印度六大哲学流派之一。它不仅仅是一种拉伸运动，而是一种身心修养。通过呼吸，体式，冥想和放松，身体和心灵可以得到平衡和健康。瑜伽对孩子的好处大致可以分为两个方面:强身健体和精神修养。
现代孩子物质丰富，花很长时间在电子游戏主人的虚拟世界里。除了缺乏锻炼，他们还缺乏与人沟通的能力，导致许多情绪和行为问题。从对孩子的治疗中，我意识到现在的孩子很多连简单的拉伸都做不了。家长经常抱怨孩子姿势不正，做作业经常偷懒，注意力和耐力不够。
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