自闭症儿童焦虑应对策略之一:分离焦虑障碍 [抽动症]
时间:2022-06-18 02:01来源: 作者: 点击:次
获得奥斯卡最佳女主角的艾玛·柊司是分离焦虑症的长期受害者。早在7岁时，她就表现出明显的分离焦虑和惊恐反应。“当我还是个孩子的时候，我从来没有想过离开我的家人和朋友，因为我的分离焦虑症非常严重，”她说。“我特别不愿意去其他朋友家或者和别人一起逛街，别人也不理解我的慌张。"
有必要对这些自闭症儿童进行认知行为治疗。认知疗法是将一个人的非理性想法(比如艾玛觉得“如果我离开家人，就会有不好的事情发生”)与好的结果(比如离开家人去面包店吃一顿喜欢的甜点等)匹配起来。)，并通过行为结果改变错误的认知，从而减少焦虑体验。
自闭症孩子经常会因为一些我们无法理解的原因而产生焦虑，这不但严重影响了他们的正常社交，还不利于他们的认知和其他能力的发展。应对自闭症儿童分离焦虑症最好的方法就是父母和孩子配对分离后的结果，让孩子摆脱这种不愉快的感觉。一个偶然的机会改变了她。10岁时，在老师的鼓励下，艾玛·柊司参演了一部舞台剧。这个机会让她彻底爱上了表演。在舞台上表演时，她感受到了久违的快乐和自由，她的焦虑症在戏剧表演中奇迹般地逐渐好转。对于十几岁的艾玛来说，克服焦虑最有效的方法就是表演，让她全身心投入到虚构的世界，忘记现实世界，忘记所有的恐慌。
分离焦虑障碍、惊恐障碍和社交焦虑障碍是自闭症儿童最常见的三种焦虑表现。其实不仅是他们，正常人也会有这三种焦虑，但他们最终都能找到各种方法成功克服自己的心理问题，而不会恶化成病理性焦虑。
每当想到要离开家人，艾玛就觉得自己即将毁灭，仿佛陷入了一场天灾人祸。“我会不自觉地想到最坏的情况。比如我7岁的时候，感觉房子要烧起来了，胸口发紧，无法呼吸，好像世界末日到了。这样的情况发生过几次。有一段时间，我连门都出不去，上学也很困难。”
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