孩子的“社交恐惧症”有治愈的方法吗？ 《孤独症自闭症》
其实看了这本书给我最大的感受是，很多技巧和方法的前提是家长能够充分理解和接受孩子的各种“敢”和“不会”，能够始终站在孩子的身后，给孩子最大的支持。
我的好朋友特别难过:“我和儿子一直无话不谈，太伤我心了。”
书中还讲述了克服紧张的一招:运用想象力，转移注意力。比如，想象自己面对的是一片草原或大海而不是一群人，向远方介绍自己，这样可以转移恐惧。
其实这篇文章对成年人也很有用。学会控制自己的情绪，努力理解别人的感受。这个世界上的悲剧可能会少一些。
其实父母和孩子都要明白，在“父亲”、“母亲”、“儿子”、“女儿”这些身份之前，我们都是独立的人。
书中特别指出，要想和孤立的同学交朋友，首先需要同理心。越是孤独，越需要同学的温暖和帮助。
我通过漫画和文字的结合，从“可能的心理阻力”、“心理分析与暗示”、“技巧练习与总结”等方面做了生动易懂的分析。作为一个成年人，我看得津津有味。
最近看了一套有趣的书，叫《小学生心理漫画》，是一套儿童自助心理读物。
言行一致的邀请方式。比如轻轻握住对方的手，表示热情和友谊；
这套书是由中国科学院博士、清华大学教育学博士、北京师范大学教育学博士等儿童心理教育专家编写的。它以搞笑漫画的形式讲述了一些心理学知识和心理调节技巧，其中有一部专门教孩子如何培养社交能力。
也许是因为更多的同理心，性格相对“内向而敏感”的孩子会更加关注孤独的同学，希望和他们亲近，和他们交朋友。
孩子小时候接受和滋养越多，长大后就越不容易有被剥夺感。
心理学家研究发现，不安定的情绪会在3-5分钟内达到最高点，此时很可能会出现过激的举动和伤人的言语。
懂得“爱”，有“爱”的能力，才是我们希望孩子成为的样子。
同理心不是同情心。换位思考就是“设身处地为对方着想”。第一，你要学会倾听，而不是“评判”对方的对错。
有时候，简单的“对不起”可能还不够。在具体的事情上可以和同学承认错误，不要过多的解释和指责对方。
所以，如果你有自己的小秘密却不告诉父母，不要慌。如果你明白我们对你父母的信任不等于全方位的依赖，那么我们可能会更加珍惜和你父母的友谊。
当然，如果遇到自己处理不了的事情，也要第一时间告诉父母。
小时候，我其实最羡慕孩子中的《孩子王》。他们似乎总是知道如何与其他人交流，他们总是敢于向老师和同学表达自己的观点。他们明亮而快乐，好像每天的阳光都在“眷顾”他们。
我一个好朋友跟我抱怨，她刚开学的孩子天天哭着不肯再去。仔细询问，孩子在学校极度不适应，交不到朋友，感觉很孤独。
在这本致力于社交技巧的书中，第一个“大招”就是教孩子如何在新朋友面前介绍自己。
先试着接近他，再正确表达。比如微笑着和他打招呼，赞美他正在做的事情，然后发出邀请；
孩子的世界是纯洁善良的，但需要一点鼓励和推动。
有一天，我的一个好朋友跟我说，她刚上小学的儿子今年圣诞节想要一个抽屉上的小锁，因为他想把自己所有的“小秘密”都锁起来。
从孩子到成人，只要有社会关系，冲突就不可避免。需要注意的一点是，发生冲突时，一定要“先处理情绪，再处理事情。”
独立意味着我有自己的秘密，有秘密和我对自己父母的信仰并不矛盾。
谁能控制自己的情绪，谁就能控制自己的生活。
书面邀请法。如果你还是没有勇气和朋友当面说，也可以通过传小纸条的方式迈出第一步。
这个系列的书涵盖了200多种生活情境，都是孩子和家长所熟悉的。
"同理心拉近了人们的距离，而滥用同情心则会疏远他们."
首先，道歉不是一件丢人的事，而是一种勇敢的表现。
更有甚者，她上课尿急，不敢举手告诉老师，居然尿裤子了。母亲一听，心疼不已，却不知道该怎么帮孩子。
如果实在说不出口，可以再次要求“小纸条”解决，但一定要注意确保对方已经收到你的道歉信，并书面表达你的歉意，有时会事半功倍。
接下来是实践阶段。
学会如何与人交往，是每个孩子最基本的能力。这个道理每个家长都懂，但他们往往是“重度社交恐惧患者”，不知道如何帮助孩子。
上面说的这些“症状”其实都是好的，不会影响一个人的正常生活。最多是生活方式和习惯不同的问题。但如果“社交恐惧”达到极致，影响心理健康，情况就会严重得多。
大多数成年后有社交困难的人，其实在童年时就有“社交恐惧”。
人际关系受挫和自尊心不断受到打击的恶性循环，让很多人无法拥有正常的社交生活。
其次，如果我不道歉，一拖再拖，关系永远无法修复，那么我可能会永远失去这个好朋友，这不是我想要的结果。
其实，我们和爸爸妈妈的关系越稳定，越有保障，将来就越能发展出自己的特色，就越能成长为一个独立自信的人。
愿我们所有的孩子都有同理心，有孤独时耐心陪伴的好朋友，温暖。
最近在微博上看到一个话题叫“社交恐惧崩塌的瞬间”，引起了很多共鸣。
10分钟后，这种情绪会逐渐减少，半小时后基本稳定。
所以，下次你和朋友有不愉快的经历时，你可以请对方坐下来，喝杯水，慢慢聊。这时候道歉会更有效。
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