你有“职场自闭症”吗？ 《自闭症训练方法》
注意自我治疗方法。1.不要否定自己，不断告诉自己“我是我能做到的最好的”；“既然上天给了人才，就让它被雇佣吧！”；2.不要为难自己，能做什么就做什么。尽力了，不成功也没关系；3.不要回忆不愉快的过去，过去的就让它过去吧。没有什么比现在更重要；4.善待他人，帮助他人是快乐的基础，帮助他人可以忘记自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在；5.找个人说说话。如果你有困难，你必须说出来。找一个可靠的人把你的烦恼说出来。别人不一定能帮你解决问题，但至少能让你发泄；6.每天给自己10分钟思考时间，不断总结自己，才能不断面对新的问题和挑战；7.去人多的地方，让不断路过的人路过，尽量给人一个微笑。
归根结底，最重要的是肯定自己，树立信心，学会主动与同事沟通。
工作场所的自闭症大多可以归因于社交恐惧或工作倦怠。结果表明，人类的恐惧一般来源于对未来的无知，社会恐惧也是如此，尤其是职场恐惧——职场新人对行业、企业、劳动者的担忧。
其实职场自闭症患者内心也很矛盾。他们不是不愿意和别人交流；相反，他们很在意别人的眼光和评论。他们最大的困扰是沟通不畅，害怕说错话表达感情。严格来说
领导会刻意放慢脚步；在与客户打交道时，你也尽可能选择发电子邮件或与电脑聊天...
2点评:职场自闭症是对职场人际关系的逃避
“这种自闭症其实是对职场人际关系的逃避。”职场自闭症患者通常性格内向、敏感，在与同事、领导的交往中害怕犯错，所以抱着“惹不起却能躲得起”的心态。！那
最近在一家大型企业上班，一提到工作就有点郁闷的刘小姐就摆出了这样的QQ签名。心理专家认为，像刘小姐这样的案例，大部分都是患了职场自闭症。
生活中，习惯独处、不愿意与人交流、不爱说话的职场人，很可能被贴上职场自闭者的标签。就业指导专家认为，这种自闭症其实是对职场人际关系的一种逃避，应该摆脱它。
并且在遇到困难和压力时很难得到及时的缓解，所以身心很容易处于亚健康状态。要摆脱职场自闭症，专家建议首先要锻炼自己的勇气。“人不怕死，人不怕死”；然后
我厌倦了做这件事。我不得不一路小跑去厕所。渐渐地，刘小姐厌倦了她的工作，她和同事之间的交流越来越少。她经常在办公室吃自己的盒饭当午饭，下班后总是一个人坐公交回家。最近她把QQ签名改成了“不要
大部分要求高、变化快、压力大、竞争激烈的个体行为，随着时间的推移会变得麻木不仁，或多或少会造成职业倦怠，而上述现象尚未形成其行为模式。
3不凡:注意自我治疗方法，多肯定自己。心理学家认为，职场自闭症会对健康造成很大影响。因为一个很少和别人交流的人，无论是工作上还是感情上，都很难得到别人的。
封闭综合症。自闭症又称“孤独症”，是一种精神疾病，症状包括社交和沟通能力异常。据相关调查显示，近60%的职场人由于环境和压力原因，会出现各种职场行为。
姐姐，姐姐有自闭症……”和刘小姐不同，戴先生是一家广告公司的设计师，每天要面对电脑13个小时左右。他坦言:“我是个内向的人，和同事没什么共同语言，在公司上班。"
经常被忽视。我只在晚上或周末和电脑作伴。我喜欢玩电脑游戏。我认为游戏比现实世界有趣得多。“心理学家认为，像刘小姐和戴先生这样的情况，大部分都是职场自律的问题。
如果有困扰，就要肯定自己，树立信心。
1案例:
很多职场人都患有职场自闭症
“我每天早上一进办公室，就没有空闲的时间。”在南宁一家大型企业工作多年的刘小姐，一提起工作就很郁闷。“所有的都是金融。我怎么会有那么多事，每天很多事等等。”
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