停课|在家停课？不要错过这些锻炼“小手”的好机会！ {自闭症儿童康复中心}
家里停课，很多家长都很担心。除了老师布置的任务，我们还能为孩子做些什么？其实就像我们常说的，生活就是干预，干预就是生活。只要你仔细观察，生活中处处都有干预的机会。今天，我们就来看看在日常生活中如何锻炼孩子的“手的功能”！
了解了障碍及其原因后，我们需要思考如何改善孩子目前的问题，如何帮助孩子改善手的功能。接下来，我将根据稳定性和协调性分段讲解训练方法。当然，所有的练习都会涉及到手眼协调。没有基本的注意力作为支撑，很难练出精细的活动。
孩子的臂力提高到一定程度后，我们需要进一步练习孩子双手的协调性。手的结构很复杂。我们从手腕开始，手腕的动作朝不同的方向变化，比如拍打、拍打、摇晃、投掷。在家练习的方式:揉面(拍打、拍打)、扫地、倒水、擦桌子、拧毛巾。
动作:晚餐上菜，吃完饭把饭碗拿回厨房，下班给爸爸妈妈带杯水，用水壶给家里的花草浇水。
我们可以让孩子帮忙推超市购物车，家里推小凳子。
可见手功能的缺失对孩子的生活影响很大。是什么原因导致孩子手功能缺失？原因有很多，如器质性原因、环境原因等。器质性原因主要是器官发育不平衡，如手残、脑发育迟缓等。环境因素主要是照顾方式、过度保护、安排导致孩子没有机会从活动中得到实践等。
小时候经常听人说“人有两宝，手和脑”，可见手对我们有多重要。根据相关研究，人类的手是人体最复杂、最精致的器官，拥有灵活的手让我们的生活更简单。
方法:推、拉、抱、举，物体重力由轻到重，距离由近到远。在这个过程中，需要注意的是，孩子需要持续发力，而不是短期的爆发力。比如，家长提前在家里为孩子设计一个游戏场景“送小猴子回家”。这里的猴子可以换成其他更大尺寸和重量的玩具。回家的路上有上坡、过河、山洞等障碍。在这个过程中，孩子需要推、拉、抱，才能把小猴子领回家。
除了手腕灵活外，手指的运用是关键，比如基本的五指分化、指间练习、食指识别等。其中动作有:指间的按、挑、捏、撕等配合动作。
提物动作:帮助父母提一些力所能及的重物，如购物袋、快递袋等。
不管孩子哪方面的能力需要练习，稳定都是不得不提的话题。没有稳定作为基本支撑，孩子就没有进一步发展的资本。怎样才能提高孩子手的稳定性？首先我们需要区分人体可以分为两部分:近端部分稳定，远端部分协调，练习稳定需要提高远端部分相对于手也就是手臂的位置。所以我们需要练习孩子的臂力，直到达到同龄孩子的水平。有了这些力量，才能提高孩子手的稳定性。接下来，我们将为您提供几种练习稳定性的方法。
在家练习:摘豆子，剥洋葱大蒜，开关水龙头，拧瓶盖，抽纸巾，用钥匙开门。
拉动作:和妈妈一起盖被子，拉被子角，抖床单，拉窗帘。
打好基础后，还要通过动手合作活动，进一步发展手部功能。有哪些动手的合作活动？从基本的串珠、双手抱玩具，到传球、射门，再到更精细的写字画画、剪纸、上菜等等，都需要孩子去练习。
不难发现，家居生活的方方面面都充满了实践的机会。这些练习既锻炼了小手的功能，又提高了孩子的自理能力。很多时候，不是我们没有机会让孩子去实践，而是父母为孩子做了那么多，孩子却无处施展。亲爱的家长们，在这个漫长的假期里，让孩子多尝试。父母“懒”，孩子进步会更快！
首先，我们来看看手部功能的部位。儿童手部功能主要分为两部分。一种是手和手指的动作，如捏、握、扭、撕、推、挠、拨、拍、抖等。二是手眼协调；要促进手的功能发育，需要多做手和手指的练习，手眼协调训练。
家庭作业:洗袜子、撕零食袋、刷鞋子、洗菜、包饺子等。
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