即使在同一个场景里看到同样的情况，每个人的记忆也不完全一样。学习记忆是个体化的，所以在实施干预时，一定要考虑学习记忆的个体化机制，找到适合不同自闭症儿童的特殊方法。

情绪对长时记忆有显著影响，无论是内隐记忆还是外显记忆。

压力对记忆力有负面影响，长期压力会严重影响记忆力。睡眠对记忆力有积极的影响，尤其是在即将入睡的时候，所以睡前回忆重要的事情或知识是绝对有益的。研究表明，海马体通过“重放”在有意识学习期间首次激活的空间和时间神经元放电模式来参与记忆巩固。这种类型的“重播”不仅限于睡眠。当你醒着的时候，你逆着时间回放，而当你睡着的时候，你随着时间回放。

杏仁核、海马记忆系统和外显记忆之间的相互作用既特殊又复杂。杏仁核调节信息是否能进入海马体并被长时间储存和回忆。同时，我们可以明确地学习环境中的刺激与潜在厌恶结果之间的关系，而无需亲身经历厌恶后果。这种对事件情绪属性的显性、基于海马的表征可以影响杏仁核的活动和一些间接的恐惧反应。杏仁核和海马体之间的相互作用有助于确保我们长时间记住那些重要的和情绪化的信息或事件。所以我们在实施自闭症干预的时候，要时刻关注孩子的情绪。有效的干预设置是让自闭症儿童有注意力和快感；那些强迫孩子参与，产生负面情绪的设定，应该立即终止。永远记住，“情绪和感觉其实是心灵的主人”(已经推送)。

为了从情境记忆中获取信息(“回忆”)，我们必须建立并保持一种特殊的心理学公式，称为情境“提取模式”。记忆的神经成分包括由皮层和皮层下脑区组成的广泛分布的神经网络，与支持其他记忆系统的神经网络重叠，但范围更广。情境记忆的本质在于自我、自我意识和主观时间三个概念的结合。从定义上来说，情景记忆总是把自己当成某种行为的代理者或接受者。语义记忆和情景记忆可以并存，也可以独立运行。

情绪标记影响记忆的过程有两种机制，但不是一种。通过基本机制，身体在前额叶皮层和杏仁核的引导下形成特定的身体状态，然后将信号传递到体感皮层，通过注意形成意识。另一种机制是跳过身体，前额叶皮层和杏仁核告诉体感皮层在外显活动模式下组织自己，当身体处于某种状态时，体感皮层主动上传信号。感觉皮层“假装”接收特定身体状态的信号，并对其进行操作。即使这种另类的活动模式与真实的身体状态不同，但仍然会对决策产生影响。

与外显记忆相比，内隐记忆具有一些不同的特点。内隐记忆的探索为我们提供了自闭症研究的方向。自闭症患者的很多“自闭行为”和“问题行为”都与内隐记忆有关。在干预初期，他们的许多所谓习得性行为(当然不是ABA常规习得的)也是内隐记忆的表现，与自动技能和认知、知觉启动、条件反射、习惯化和敏感化密切相关。随着年龄的增长，前额叶皮层的激活逐渐成熟，我们会有更多的独立行为，比如计划和组织独立的休闲活动。

记忆有个奇怪的特点，就是不完整。记忆不是相机，而是大脑对外界物体的外观、声音、行为的映射，由大脑进行再创造，保存下来供以后回忆。事件也是如此。通常，人们认为大脑是一种被动的记录介质，通过感觉探测器的分析忠实地映射出物体的特征，就像电影一样。如果说眼睛是被动的纯相机，大脑是被动的原始胶片。但这只是一个假设。记忆本质上是一种重构，而不是复制本性的严格再现。

短时记忆(类似于记忆):指的是那些可以持续几秒到几分钟的记忆，例如，当我们急于拨打一个刚刚由别人提供的电话号码时。短时记忆广度:能在短时间内记住的项目(数字、字母或单词)，一般7个是极限。

事实上，大脑的结构和认知能力是相互联系、相互影响的，很难用直线或层次的方式来讨论。这也是我们的研究文章那么长的原因。只看其中的一两篇，很难理解其中的奥妙，我们已经错过了一个绝好的机会。(太累太累，可以微信一起讨论)

神经元的实际活动和经历也促进了它的生长和后来形成的神经连接。这被称为依赖于活动的过程。练习任何一项运动技能都可以让它变得完美。练习不仅改变了突触的功能，还使突触连接对运动技能训练反应迅速，并永久性地重新连线。练习新任务也能促进成年后树突棘的形成。坏消息是练习总是需要的。看来运动学习是突触重组的结果，稳定的神经连接是持久运动记忆的基础。

外显记忆是我们通过意识过程可以接触(或获取)的知识。包括个人和世界知识，包括情境记忆和语义记忆。情境记忆包含对过去事件的有意识意识，是我们个人的自传体记忆。语义记忆是一种全球性的知识，我们不记得任何具体的事件。

非陈述性记忆可分为:程序性记忆(运动和认知技能，涉及基底神经节和小脑)、知觉表征系统(知觉启动，涉及知觉和联想皮层)、经典条件反射(两个刺激之间的条件反射，涉及骨骼肌)、非联想学习(习惯化、敏化，涉及反射弧)。是无意识状态，但也可以变成有意识状态，决策权还在被关注。详见“注意打破自闭症者与社会的纽带”一章。

恐惧条件反射是研究杏仁核在情绪学习中的作用的最重要的范式之一:一个中性刺激与一个令人厌恶的结果相匹配，从而使中性刺激变得令人厌恶。恐惧反射是一种经典的条件反射，无条件的刺激是令人厌恶的东西。当学习通过恐惧条件反射对厌恶事件做出反应时，杏仁核的功能被认为是内隐的。使用内隐这个术语是因为学习过程是通过行为或生理反应(如自主神经系统的觉醒或潜在的恐惧)间接表现出来的。

记忆储存两种基本类型的信息:内隐非陈述性记忆和外显陈述性记忆。

我们通常所指的记忆是对客体的复合记忆，包括在一定时间内与身体和客体相互作用有关的感觉和运动活动。基于对象和环境的不同，感觉运动活动的范围不同，记忆维持时间也不同。对相似物体或情境的已有知识会影响我们对具体物体的记忆。记忆是有偏差的，受过去和信念的影响。完全可靠的记忆只是神话，只适用于琐事。有人认为大脑有类似于孤立的“物体记忆”的东西，这似乎是站不住脚的。大脑会记住互动过程中发生的事情。重要的是，这种互动包括我们自己的过去，以及人类物种和文化的过去。

当然，上面用计算机类比只是为了形象地说明区别，实际上并不一样。是自上而下的单向信息流，而人脑是自下而上和自上而下的双向信息流，其实比这个更复杂更神秘。

从时间的角度来看，记忆可以分为工作记忆、感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

叙事记忆由关于世界的事实和信念组成，比如夏天沙漠很热，橘子花很香等等。陈述性记忆可以分为语义记忆和情景记忆。语义记忆提供的知识来自于世界观察者的角度，而不是参与者的角度。是关于世界知识，物体知识，语言知识，概念启蒙。回忆是我在特定的地点和时间经历过的回忆，比如“我昨晚在聚会上玩得很开心，那里的食物很棒！”。涉及内侧颞叶结构、间脑和新皮层。

4.触发与物体相关的情绪和感受，产生与之相关的感官运动模式。

语义记忆与我们生活中的事件无关，但它是关于事实世界的知识。语义记忆是一般的，和我们得到的来源、地点、时间没有必然联系。开罗是埃及的首都。12的平方是144。大多数红酒是由葡萄制成的。语义记忆不是指一个人的主观经验，虽然也可以是关于自己的真相:“我有绿色的眼睛，我出生在廷巴克图。”这是一个客观的描述。

记忆被巩固在几天、几周、几个月或几年的长期记忆中。这个过程被称为巩固，是指长期记忆在最初获得后，如何随着时间的推移逐渐形成的概念。大多数最新的模型认为，固结经历了不同的阶段:最初的快速固结阶段，随后是缓慢的永久固结阶段。当我们学习时，内侧颞叶结构，尤其是海马体，对于情景和语义记忆的快速巩固和初始储存是必要的。慢巩固阶段将由新皮层和内侧颞叶结构的相互作用来完成；也有人认为语义长时记忆依赖于新皮层，尤其是内侧颞叶结构外的新皮层，而情境长时记忆仍然依赖于内侧颞叶结构。总之，长时记忆离不开大脑的内侧颞叶结构和新皮层，并不局限于颞叶新皮层。

感觉记忆(类似于CPU的二级缓存):持续时间以毫秒或秒来衡量。它是听觉视觉刺激在感觉皮层留下的非常短期的神经痕迹。如果注意力立即被调动起来，这些痕迹是可以被捕捉到的。比如，尽量足够快地摘录某人刚刚说的话，即使我们没有刻意去听。这是一个典型的从前意识加工到意识加工(意识)的过程，因为它是由自上而下的注意引导的，这里又是注意价值的一个例子。呼应前段时间释放的“关注”，打破了自闭症患者与社会的纽带。

因此，虽然整体连接模式受遗传控制，但外界环境的刺激和训练也影响神经细胞的生长和连接。目前我们的大脑观是这样的:它的整体方案是遗传的(原始脑图)，但局部层面的具体联系是活动依赖的(原始皮层)，外部因素和经验都要发挥作用。(详见《自闭症的薄弱额叶》->出生后大脑发生了什么->皮层的可塑性)

我们人类天生继承的本能知识和核心认知能力的进化，是无法通过“教”来实现的。

外显记忆的情绪调节假说:情绪唤起在记忆中起主导作用。当情绪唤醒达到一定阈值时，唤醒作用于杏仁核，杏仁核进一步与其他脑区(额叶、颞叶)相互作用，产生记忆增强效应；如果杏仁核激活不够，即使信息进入海马体，也不会停留很久。

大多数关于记忆的细胞基础的模型认为记忆是神经网络中神经元之间突触接触强度变化的结果。赫布定律指出，如果突触后神经元被激活时突触也被激活，那么突触就会被加强。这种现象被称为Hebbian学习，代表了早期的学习理论。他写道，“如果轴突细胞A足够靠近细胞B，A可以刺激细胞B，并重复或持续参与B的启动，那么AB细胞单独或在它们之间会发生一些生长过程或代谢变化，这将增强A细胞启动B细胞的效率。”。一般来说，在神经科学中，这就是所谓的“神经元一起开始，它们交织在一起”，构成了赫伯“学习与记忆”思想的基础。

情景记忆是回忆发生在我们自己生活中的事件的记忆。情境记忆是一种大脑或思维(神经认知)记忆系统，在近期进化中出现，发展较晚，衰退较早。它指向过去，比任何其他记忆系统更容易出现神经功能障碍。它使得从心理上穿越主观时间(过去、现在、未来)成为可能。这种心理时间旅行让人们成为情境记忆的“主人”(自我)，通过自我意识记住自己之前的经历，想象自己之后可能遇到的经历。

有机体(身体和大脑)与客体相互作用，大脑对这种相互作用作出反应。事实上，大脑记录的是身体和物体相互作用的结果，而不是物体的结构。当我们遇到一个物体时，这种记忆并不局限于将物体的视觉结构映射成视网膜上的视觉表征，还需要以下步骤:

长期记忆(类似于硬盘):是指以天或年为单位的计算。长时记忆分为内隐记忆和外显记忆。长时记忆的外显(陈述性)记忆和内隐(非陈述性)记忆。

工作记忆(在线存储和操作，类似于CPU的一级缓存):是短时记忆的一种，是非联想记忆。它指的是与一项任务相关的信息的瞬时表示，代表了在有限的容量下，在短时间内保存和维护信息并对其进行处理的过程。它在我们的行为能力中起着至关重要的作用，相关的能力包括:时间戳、行为组织、来源记忆、情境记忆等。，因为这些能力都是由外侧前额叶皮层处理的，当然，外侧前额叶皮层的能力远不止这些。阿尔茨海默病患者首先表现为工作记忆的下降，而长期记忆往往处于疾病确诊阶段，最后自我意识完全丧失。工作记忆的内容可以来自感觉记忆，也可以来自长时记忆，信息不仅被保持，而且被再加工和保持。虽然工作记忆是由外侧前额叶皮层执行的，但大脑其他区域的损伤会影响工作记忆。工作记忆更像是以额叶为核心的大脑不同区域的协同工作，主要涉及言语和视觉回路。因此，引入了由一个中央执行系统和两个独立的子系统(言语回路+视觉空间板)组成的工作记忆机制的概念。

内隐记忆表现为不需要有意识地回忆以前的经历，但以前的经历确实对行为表现有促进作用的情境。内隐记忆是我们无法从意识中提取的知识。是指没有预定目的和努力的对过去经验的记忆，是过去经验对个体当前活动的一种无意识影响。因为这种记忆对行为的影响是自动发生的，个体无法意识到，所以也叫自动无意识记忆。内隐记忆可以通过“知觉启动任务”如“填茎测验”来测试。记忆中的内隐学习表明信息没有丢失，而是隐藏在皮肤中，知觉启动依赖于独立于内侧颞叶的知觉加工系统中的信息。

当我们学习世界的知识时，语义记忆不伴随也不需要情境记忆。对世界的认识和我们对日常生活中事件的回忆有着本质的不同。家长和市面上流行的自闭症干预技术，并不明白语义记忆和情境记忆的区别，只是想通过“强化”来“教”自闭症儿童，当然大部分技术中的强化也是假的(详见后续《伪造强化的想象愿景》)。关于“教”这个词，上周的“通过教可以有头脑吗？”我们已经详细讨论过能否通过“教”来“学”，“教”是否是“学”的唯一渠道。

其实我们是通过参与形成意识，而不是被动接受一切。这就是记忆中普鲁斯特效应的秘密。正是因为这个原因，我们经常回忆情境，而不是孤立的事物。这也与理解意识的产生密切相关。(Stroop效应，在心理学上是指显性反应对非显性反应的干扰。由于显性反应的干扰，个体很难对非显性刺激做出快速准确的反应，这种现象称为“斯特鲁普效应”)。

长时程增强(Long-term potentiation，LTP)又称长时程增强(long-term potentiation，LTP)，是发生在两个神经元之间的信号传递中的一种持续增强现象，可以同时刺激两个神经元。这是与突触可塑性(突触改变其强度的能力)有关的几种现象之一。因为记忆被认为是由突触强度的变化编码的，所以LTP通常被认为是形成学习和记忆基础的主要分子机制之一。

在20世纪60年代后期，人们实际上可以观察和拍摄神经生长。发现神经生长锥不断向各个方向发送微丝或触须进行测试，它们拉伸收缩来感受神经应该向哪个方向生长。化学因素决定了哪种微丝占优势，并设定了生长路线。在神经生长模型中，神经元发出微小的丝状伪足(伸出细胞的细长胞质突起)来观察走哪条路(这么说吧，就像试着由深及浅)，并在大脑中找到它们的联系。因为化学梯度的存在，他们可以找到合适的道路，去特定的地方。这个基本思想引出了神经特异性的概念，这个概念在神经科学中仍然很常见。神经元在基因的控制下生长和连接。这种神经元生长机制的结果是，大脑的组织方案在整个脊椎动物王国中基本相同。