家长必读|提高专注力，从运动开始。 [感觉统合失调]
如果家长足够重视，会发现很多注意力不集中的孩子都有一个共同点，就是眼睛很难集中在一个点上，总是摇摆不定，不能长时间看别人或一个物体，不能养成持续注意的习惯，学习时经常走神、走神。
在运动中，孩子需要克服各种困难，知道运动的意义，认识到坚持的重要性，这些都有助于培养孩子的勇气、拼搏精神和永不放弃的决心。
这个练习不仅可以提高孩子的注意力，还可以提高孩子动作的准确性。
比如有的孩子抄课文总是犯很多错误，就是因为不能长时间盯着书看。
专注力问题是残疾儿童发展中的普遍问题，运用大运动训练可以帮助他们提高注意力。经过一段时间的运动训练，你会发现孩子的专注力有了一定程度的提高。
大部分家长也是抱着“舍不得孩子”的心态，知道运动的重要性，却选择忽略。事实上，锻炼对开发大脑有很大的作用。
从科学的角度来看，体育运动被反复证明对学习成绩、考试成绩、思维敏捷等有积极的促进作用。包括自我认知、在校表现、重要考试、专注力、创造力、计划能力等等。
当运动达到一定程度时，所有这些神经递质都与学习和记忆有关。对于孩子来说，运动还可以帮助他们保持头脑清晰，从而保持良好的专注力。
家长需要深刻认识到，孩子参加的各种体育锻炼，无论是家庭小活动、课堂游戏、体育课还是丰富多彩的课外活动，都会加强神经传导物质的改善，不仅能提高孩子的运动能力，还能促进孩子认识周围事物的思维能力，从而提高学习效率。
锻炼后，当孩子的神经处于宋芳时，效率往往很高。所以，如果孩子学不下去了，家长不要固步自封，责怪孩子混日子。还不如换个脑袋锻炼锻炼。
就像游泳运动员“菲尔普斯”一样，人们对他的印象大多是他在游泳池里矫健的身姿和满身金牌的形象，但实际上菲尔普斯是一个注意力缺陷多动症患者。起初，菲尔普斯学习游泳是为了减轻多动症带来的困扰。
锻炼不仅仅是身体的锻炼，更是性格和意志的锻炼。
当人全神贯注于一件事时，大脑中多巴胺和血清素的浓度就高。
虽然家长们为孩子想尽了办法，但还是找不到提高孩子注意力的有效方法。
但是坚持游泳和家人耐心的陪伴改变了他的生活。
不仅如此，运动还可以加快人体的新陈代谢，减轻压力，让人心情愉悦，专心做事。
所以，培养孩子运动的习惯，其实是给了他们一把适应未来的万能钥匙。
注意力缺陷障碍伴多动症(ADHD)。这是一种遗传病，在人群中的发病率约为5%。一般发生在5岁之前。它的特点是对需要认知参与的活动缺乏坚持性，很容易从一个活动转移到另一个活动，但没有一个能完成。儿童过度活跃，控制能力差，粗心大意，容易发生事故，并伴有认知、运动或语言发育迟缓。
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