使用好运动的加速器。 《儿童自闭症》
在孩子成长的早期，他花了很多时间和精力去解决问题，放弃了一切社交生活，专心陪伴，默默坚持。而我的事业也需要牺牲和奉献，我的青春就这样溜走了。
儿子八九岁的时候，系统游了两年，一周两次，每次两个小时，不管天冷天热，接受教练的专业训练。学起来并不容易，但他坚持下来了，学会了蛙泳、自由泳和仰泳，这对他的平衡感和体质很有帮助。游泳是基本功，孩子学了就能掌握。后来因为学习忙，就没有再系统的游泳了，但是有机会还是会和他一起游。
很多家长不理解我写的关于Asti的心理学研究的文章。最近的早期文章，反而很多人说接地气，感动。先把最近流行的原创文章贴出来，我专心做好自己的事。我会继续推动阿斯伯格心理学的写作。受此启发，我会尽量让它通俗易懂。好吧，继续流行。
最近因为在准备考研，对形象要求提高了很多，所以日常锻炼也成了我们一家三口在微信家庭群里打卡的重要内容。
家长在加强孩子认知教育，解决孩子情绪和行为问题的同时，一定要坚持适当、适量的运动。如果孩子的身体条件允许，可以适当增加运动量。
在我的童年，我生了一场大病，我侥幸逃脱了死亡。我从几斤瘦到只有几斤。上小学的时候，我还很弱，连女生都跑不过，打不过我。一方面，妈妈想方设法找医生给我治病；另一方面，她每天都带我去跑步。那时候我还小，不想跑，也跑不动，我妈就拿着鞭子在后面跑。一路下来，十岁的时候，身体终于开始发育，牙齿也长出来了。没错，因为我身体虚弱，好几年都长不出牙。进入中学后，我把自己的身体变成了运动健将，各种球类运动我都能打。
人生能有多少风浪！和自闭症斗争了十几年，我彻底体会到了什么是生活。有朋友形容我是从地狱里爬出来的，一点也不夸张。好几次爬出地狱。
他怕累，前两圈就不想跑了。管不住自己思想工作水平一流，再加上以身作则。一圈又一圈，他现在可以连续跑五公里了。我告诉他，保持跑步的习惯是人生的财富。每一圈都很累，我们都想放弃。但是，只要我们不放弃，我们就会一直走下去。我们必须一辈子坚持下去，无论是身体上还是精神上。
儿子从小笨手笨脚，手眼协调性差，能值低，怕人，压力大。虽然他很抗拒，但我没有放弃。我一直坚持带他去锻炼，根据他的年龄增加锻炼的难度和运动量。高考结束后，为了给他的大学生活做准备，我每天带他跑五公里。一是想减肥，二是想磨炼意志力。
现在孩子的身体特别强壮，反过来提升了他的精神能量。我认为运动真的起到了关键作用。
但是，我顶住了所有的困难。我骨子里不服输的基因是后天自己改造的，主要靠读书和锻炼。阅读丰富的思想，锻炼野蛮的身体。把自己变成篮球。加油，压力越大，反弹越高。
让我们回到正题。我的亲身经历告诉我，运动对身体发育和大脑发育都非常有用。根据我的观察，特殊儿童通过锻炼来改变或缓解自己的问题也是可行的，也是有经验的。印象最深的是，我看到几个唐氏综合征患儿通过坚持科学锻炼，身体再次发育，精神状态得到改善。
孩子小的时候，平衡能力和肌肉力量都比较弱，双脚都跳不起来。我们会带他去玩羊角球，骑在上面蹦蹦跳跳的玩。四五岁的时候，平衡感比较好。而是玩了跳球，就是胶囊球的那种。一个板子卡在球的腰上，孩子踩在板子上，借助胶囊的弹力跳了起来。一开始家长可以帮我跳，既能练习跳跃，又能练习平衡。玩了一段时间跳球，学会了双脚跳，然后学会了跳绳。经过不断的练习，我的速度提高了。到了中考的时候，我像苍蝇一样蹦蹦跳跳，以满分的成绩通过了考试。
通过坚持正确的运动，我的很多职业病开始好转。家人约好了像钟南山一样学习、锻炼、生活，做到生活学习、锻炼身体、身体健康。
这些年来，我一直把运动当做减压阀。精神压力大，身体状况不好，负能量有所积累。旅行后，多巴胺一分泌，抑郁物质就蒸发了。
可能老天看我肩膀够硬，一路不知如何退让，开始越来越重。
面对困难，我从来没有想过放弃，也没有想过伸手求助，我只是用肩膀扛过去。那些年，我深深感受到了同龄人的痛苦。我利用有限的业余时间把自己探索的成果贴在博客上，希望能鼓励更多的人。
在拖着儿子前行的同时，2008年汶川地震彻底摧毁了他的家。然后我妈出了车祸，后遗症一直没好；然后弟弟得了尿毒症，被各种痛苦蹂躏，直到换了肾。还没有，我的工作单位解体了，我不得不放弃二十年的努力。有时候，我真想像《荒岛余生》里的汤姆·汉克斯一样，对着天空大喊:“加油，尽你所能。”
轰动性的项目，如射球、滑板、轮滑、滑行、自行车、平衡木行走等。，通过改变体位和速度来刺激感官，其本质是通过运动来改善儿童的发育障碍。
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