儿童康复||孩子挑食怎么办？ {自闭症治疗}
很多孩子可能口语能力有问题，所以挑食。
对于饮食习惯不好的孩子，要从锻炼自己吃饭开始，通过自己吃饭来建立对食物的兴趣。
外部口腔按摩:从耳下颞下颌关节处开始按压(单个区域要稍微用力，避免轻触或来回摩擦)，然后按压脸颊，最后按压嘴唇周围。
大量的触觉感受器分布在人的嘴唇和嘴里。有的孩子口腔触觉比较敏感，对某些食物的触觉感觉和大多数人不一样，所以感觉不舒服，不爱吃。口腔敏感的孩子大多觉得添加辅食晚了，对添加辅食有抵触情绪。添加辅食时，孩子偶尔会呕吐或呕吐。如果家长不耐心坚持，或者只是单纯继续喝奶，不持续增加非流质食物，就会导致口腔感觉更加敏感，咀嚼吞咽能力变差。恶性循环之下，即使年纪大了，还是会吃的很差。
其实这是一种自我保护的表现。人们生来就害怕陌生的食物。
2.用游戏的方式按摩躯干和四肢。等宝宝能接受后，延伸到颈部和头部，再到脸部和嘴巴周围，最后提供口内按摩。
经过这一阶段的探索，孩子建立了对食物的兴趣，同时也逐渐养成了独立进食的习惯。
内部按摩:外部按摩后，可以按摩牙龈。按摩顺序可以从门牙的牙龈开始，逐渐向内移动到磨牙的牙龈。按压法是按上述顺序以“螺旋”方式按摩上下两排牙龈。舌头按摩的重点是按压舌头的表面。
1.先用宝宝能接受的方式接触食物。比如通过玩游戏，通过类似质感的玩具让宝宝用手去玩。
不强迫喂食。
如果孩子实在接受不了某一种食物，也可以尝试先改变烹饪方式。
2.用餐时间保持在30分钟以内。
4.改变喂养方式。比如用勺子喂食时，食物要放在舌头前部的中央，避开后部或两侧。
很多家长会抱怨孩子对食物不感兴趣，要边玩或看电视边吃，才能喂。
导致食欲不佳，挑食。
所以，爸爸妈妈要多一点耐心，多一点尝试。
下面是一些提高孩子口语能力，改善挑食偏食问题的小策略。
很多孩子一到饭点就不吃，饭后又开始哭闹饿了。父母可能觉得他是个“挑食”的人，找借口吃零食。
如何按压:用拇指或食指以“圈”的方式按压，每块可反复按压5 ~ 10次。另外，对于嘴唇，我们可以用双手的拇指和食指抓住嘴唇，用力按压。
培养饮食习惯是一个循序渐进的过程，但是要知道，吃饭是孩子自己的事，他需要学会控制吃饭的节奏。请把吃饭的权利还给他。
另外，孩子的用餐时间需要逐渐过渡到与家庭用餐时间同步。
1 ~ 2岁左右的宝宝，每天应喂3 ~ 4次奶，补充2 ~ 3次食物，两餐之间可加一份零食。
提前告诉他，7点不吃完就不能吃。吃不饱，就没有零食，也没有加餐。
如果不行，父母也不必太执着。他不吃的那种食物有营养，也可以从其他食物中摄取。
孩子的注意力是有限的。他的眼睛盯着电视，嘴巴机械地咀嚼着喂的食物。事实上，他的注意力根本不在食物上，自然无法建立起对食物的兴趣。自己吃得好的孩子往往会集中精力吃饭，
口腔的咀嚼能力和大脑一样灵活。如果孩子咀嚼量少，很容易养成吃软的不吃硬的饮食习惯。同时，咀嚼不彻底也会影响孩子对食物营养的吸收。
3.喂奶前，可以让宝宝先用手摸食物，然后闻食物的味道，最后试着往嘴里放少量。如有恶心、排斥等情况，应避免强行进食或对宝宝发脾气。
如果他不配合，等着，他饿了就吃。
因为从一开始就允许他们自己吃东西，即使他们玩食物，把食物洒了一地，也没有被制止。
研究发现，儿童接受一种新食物需要7-8次尝试，有的甚至需要10-14次尝试才能接受。
2岁以上的孩子，在早餐、午餐、晚餐的基础上，分别在上午和下午加餐。
但这种情况本质上并不是“挑食”，只是主餐和加餐之间的时间安排不好，导致用餐时间不规律，从而影响食欲。
5.逐渐改变食物的材料:可接受的液体食材和软食材，如布丁或魔芋，混合一点粗糙或坚硬的食材，逐渐增加食材味道的多样性。
1.停止喂食，让孩子自己吃。
吃完后适当的表扬和鼓励他，让孩子从中获得一些成就感。
比如他不爱吃青菜，就把青菜剁碎拌成肉，做成绿色的肉丸子，也许可以接受。
对于一个孩子来说，接受新的食物通常是困难的。如果他不吃一两次，他的父母可能会认为他是一个“挑食的人”，不喜欢吃。
这本质上不是挑食的表现，只是饮食习惯没有培养好。
偶尔饿一两次对身体不会有什么影响，但是一两次以后，孩子就知道吃饭是自己的事了。
几次之后，孩子就知道吃饭时间是好吃的，不能耽误。3.每次给孩子的饭量可以减少一点，一次多一点。
对于2岁以上的孩子，也可以带他去了解这些食物，甚至参与食物的制作，激发他对食物的兴趣。
而其中很多只是不良习惯造成的。
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