对提高孩子的注意力感到无所适从？ 《精神分裂症》
用手机给孩子播放不同的声音，比如动物的叫声、雨声和雷声、摇滚乐童谣、鞭炮等等。请告诉孩子们他们刚刚听到了什么声音，让他们练习听觉记忆和听觉注意力。
与注意力的分配不同，注意力转移的能力在于转移的速度。年龄越小的儿童注意力转移越慢，年龄越大的儿童注意力转移越容易。
人的注意力转移往往有一个过程。当他们全神贯注于一件事时，会很难迅速切换到关注另一件事。
带孩子去一个东西多的地方，让他站在一个固定的点上，仔细观察周围的东西并记住。一分钟后，让孩子说出他看到了什么，并记录下孩子能看到多少东西。
生活中有很多机会可以练习注意力，利用孩子的兴趣和喜好来观察生活。
也就是关注的范围。儿童的注意广度比成人小。
耳朵可以集中精力听，记住听到的内容。
把不同的东西放在一个包里，让孩子找出你想让他找到的东西，比如文具、水果、玩具等。
影响孩子学习的最大敌人就是注意力不集中，导致孩子经常走神，学习效率低下，家长对于如何提高孩子的注意力也常常感到无所适从。
本期，温暖之星邀请ALP顾问林分享一些训练注意力的方法和技巧。我们来看看可以从哪些方面训练注意力？
是指一个人可以在各种活动中分配自己的注意力，注意力不一定是均匀分配的，而是根据被观察对象的数量和重要性进行有效分配。
训练孩子在一项活动中保持注意力，全神贯注，不离不弃。
能主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或活动调整到另一个对象或活动，注意力转移的速度是思维灵活性的体现。
一个人发出指令，其他人做动作，左手是有效指令，右手是无效指令。
在纸上写下不同的数字，让孩子找出具体的数字，比如找出有2和6的数字，或者在某个数字后面的数字上画一个零，在某个数字前面画一个X。
把一些不同的东西放在孩子面前，让孩子仔细看，让他闭上眼睛拿走其中一个，然后让孩子睁开眼睛找出妈妈拿走的是什么。
眼睛可以专注于看到并记住他们所看到的。
林老师为大家提供了以上简单的小活动，介入生活和游戏，希望能拓宽家长的思路，为孩子创造不同的活动和游戏进行练习，让注意力练习变得多样、有趣、灵活。
让孩子看广告单，让他去找广告单上的东西，既锻炼了他的注意力，也锻炼了他的搭配能力。
这个活动适合4-5人的小团队。2-3人做不同的动作，1人给出指令让孩子回答。
比如你今天要买牛奶，你可以把孩子变成一个“小侦探”，帮助搜索指定品牌的牛奶，这样他就需要在众多牛奶品牌中搜索目标，从而锻炼他的视觉注意力和观察力。
通过将注意力分散到两个信息上，即能够同时关注两件事，大多数父母都会希望孩子一次只专注于一件事，这就是注意力的集中和稳定。
是指一个人在一定时间内，不受干扰地将注意力集中于某一特定对象和活动的能力。
比如让孩子在和你一起出去的时候找一个具体的目标。如果小女孩喜欢粉色长发，让她在路上找穿粉色衣服留长发的人；如果男生喜欢车和蓝色，那就找蓝色的车。
首先做动作的人需要表现出不同的小动作，然后给出指令的人说:找出现在是谁在皱眉，让孩子在不同的对象中找出是谁在做这些动作，在不同的对象中切换注意力。
枯燥的注意力训练很容易导致孩子注意力分散，产生抵触情绪。父母往往被训练成愤怒，孩子抑郁。
有些孩子对数字特别感兴趣，玩着买卖的游戏。他们可以让孩子帮他们找特定价格的东西，比如五块钱的饮料，十块钱的饼干等等。
比如一边听故事，一边把听到的画出来；一边模仿妈妈的动作，一边和妈妈聊天；锻炼时观察周围环境...这种“一心二用”的时刻，有助于锻炼孩子的注意力分配能力。
纯种儿童通常在注意力转移方面有困难。他们会把注意力集中在自己感兴趣的事情上，切换到其他事情上比较困难，所以需要和孩子一起练习注意力转移(切换)。
当发号施令的人举起左手时，这个命令就代表他是有效的，所以别人不得不听从他的指示；如果同时举起右手发出指令，则无效。如果你追随它，你将会失败。
带孩子去超市，告诉他:请帮妈妈找两瓶酸奶，三盒布丁，一袋薯片，让孩子记住你说的话，并执行。
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