手机成瘾，父母还是孩子谁来背黑锅？ <自闭症的表现>
其实随着时代的变迁，电子产品已经越来越普及。它们随处可见，可以随时使用。孩子接触电子产品是不可避免的。
在全家人互相交流的时间里，家长要以身作则，自己不要使用电子产品。
孩子用电子产品要注意。
最后，我想和大家分享的是，我见过的大部分孩子沉迷电子产品的案例，问题大多出在家长而不是孩子身上。
孩子出门上学前；放学后第一次见到家人的时候；睡觉前；吃饭的时候；一家人去吃饭、散步、公园等。
如果以上问题的答案是肯定的，那么我们自己也需要做一些调整。
很多孩子都能理解电子设备需要充电。
然后，在孩子使用电子产品时，家长要注意孩子的状态，包括情绪和行为，观察孩子是主动使用电子产品学习，还是过于兴奋和沉迷，并采取相应的措施。
父母应该帮助他们的孩子遵守既定的规则。到时候，他们应该立即停止。在这里，需要全家人和大人的配合。
预定的电子产品时间结束后，要帮助孩子选择和进入下一个活动，比如，帮孩子拿出一些他们非常喜欢的玩具，帮他们摆好，和他们玩一会儿，或者带他们进行一些户外活动，去操场上滑滑梯或者下楼骑车等等。
其次，做个约定，让孩子参与电子产品使用时间的规划。
第二，明确孩子什么时候能拿到手机。我们的手机主要是给孩子做强化。每当孩子完成任务，就会被允许玩两到三分钟的手机。一天的总时长不应超过20分钟！
然而，不可否认的是，任何人，包括成年人和所有儿童，都可能对电子产品上瘾，不仅会从中受益，还会影响他们的身心健康。
当父母试图对电子产品的使用设置限制时，孩子有过度的阻挠。
一个家长给孩子的规定是周一到周五不能玩，周末每天玩30分钟。这个规则很难执行，执行不了的规则等于没有规则。
“孩子对手机等电子产品“上瘾”。孩子一旦有了手机，一天都不会放过。父母想拿回来，他就哭，根本控制不住。”
严格执行规则是非常重要的。
第三，鼓励孩子遵守规则，积极交流。比如，想想在正常的心情下，如果他们主动说“我想看看我的手机”或者“我可以看一下我的手机”之类的话，允许他们玩一次手机。
帮助孩子在紧张焦虑的时候稳定情绪。
孩子们喜欢电子产品，这是我们与他们互动的好机会。
唐女士认为，孩子喜欢玩电子游戏、看动画片是很自然的事情，只是没有自制力而已。作为父母，我们应该陪伴孩子使用电子产品，这样我们可以更好地管理内容和时间，充分发挥电子产品的积极作用。
可以作为孩子与他人交流的话题，比如孩子向同学演示自己的游戏，或者向家长展示自己在电子产品上的作品或成果。
电子产品的使用对于当今社会的孩子来说是不可避免的，这未必是一件坏事。
利用可视化的每日作息表，明确规定什么时候可以玩手机，每次可以玩多长时间，最后10分钟、5分钟、1分钟玩手机时间结束时提醒孩子。
网上有一些虚拟的社交活动来练习社交技巧。
今天两位妈妈给我们带来了她们和孩子斗智斗勇的成功经验。
规则的执行应该是现实的，而不是理想化的。
最后，家长要及时与孩子沟通，了解孩子使用电子产品后的感受，有助于家长进一步判断，积极发挥电子产品的学习作用。
相关学者经过调查也认为，适度使用电子产品不会对孩子产生负面影响。
我见过一些家长告诉孩子，设备没电了，到了规定的使用时间需要充电，让孩子帮忙插上充电设备，孩子更容易接受。
你可以通过使用手机应用程序或视频来学习许多新技能。
今年，我8岁。我经常用电子产品看教育类和科普类的视频，由妈妈陪着看。
上周，“米和小米”发表了一份关于自闭症儿童使用电子产品的调查。
不要把看电子设备的时间安排在睡前一到两个小时内。电子设备发出的蓝光会影响孩子的睡眠。
很多时候，我们在命令孩子停止玩手机的时候，并没有在不玩手机之后提供替代活动。孩子无聊了，自然想玩手机。
电子产品通常是很好的增援。
此外，来自美国哥大的特殊教育硕士石慧也为“米和小米”的采访带来了独家秘闻。
如果你的孩子出现了上述情况之一，那就说明是时候想想你的孩子是否过度使用电子产品了。
美国儿科医生协会建议，每个家庭都应该有一个使用电子设备的计划，整个家庭，无论老少，都应该参与这个计划的设计和实施。
在上次的调查中，很多家长希望得到一些适合自闭症孩子的APP推荐。其实很多针对普通孩子开发的教育软件，自闭症孩子也可以用。
通过手机，想想认识200多个汉字，背唐诗，说英语。想想妈妈认为合理使用电子产品有利于孩子成长，但她会严格控制每天玩手机的时间在20分钟以内。
根据世界卫生组织的建议，5岁以下儿童每天看电子屏幕的时间不应超过1小时。
利用孩子对电子产品的兴趣，让这段时间成为建立互动的绝佳机会。
孩子在玩手机的时候，我们可以和她一起玩，看看她玩什么游戏，聊聊游戏攻略，夸夸孩子的游戏技巧，让孩子教你怎么玩等等。
除了电子产品，孩子们对任何东西都不感兴趣。没有电子产品的时候，孩子会不断抱怨无聊和厌烦。
为了让孩子正确使用电子设备，我们家长首先不要整天用手机刷微信。
套路的建立很重要。
电子产品的使用影响孩子的睡眠、上学以及与家人和朋友的正常交流。
很多手机app也有帮助特殊孩子的特殊功能，比如一些辅助通讯设备，电子定时器，电子日历等等。
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