十个习惯帮助孩子提高自理能力。 {感统失调}
你可以步行，骑自行车，坐公交车或者自己开车去附近的地方。
父母在早上叫醒孩子是很平常的事情，但是当你的孩子大一点的时候，教你的孩子自己设置闹钟，自己起床会是一个不错的主意。你可以尝试许多声音，如信号声、音乐和其他各种声音。你还需要让孩子学会起床，穿过房间去关掉闹钟。最后，这项技能可以帮助孩子学习设置闹钟。进一步的技能将培养孩子准确估计需要多长时间准备和应该什么时候设置闹钟的能力。
有一个手表定时器，比如计时器，是有帮助的。这个计时器可以告诉孩子还剩多少时间。一种方法是让你的孩子估计他的任务需要多长时间，然后和实际时间进行比较。
通常很难教会自闭症谱系障碍患者学习适应行为，但适应行为直接影响他们在日常生活中使用生活技能的能力。
从学会保管玩具火车开始，建立一个常规，让孩子玩完后把玩具收拾好，把玩具从家里放到车上或者从车上放到家里，就像背着书包上下学一样。
比如把药放在固定的地方，让孩子每天早上都能记得按时吃药。或者，把午饭写在一张纸上，放在他的书包里，让他记得带午饭。
孤独症是一种将影响患者终生的障碍，他们需要在人生的不同阶段学习不同的技能以适应环境，融入社会生活。他们身边的人也要学习如何在不同的阶段为他们提供各种有针对性的帮助，提高他们的社会适应力。
下面是一些培养适应行为的技巧，学习这些技巧对于我们的孩子将来成功脱离父母的日常照顾非常重要。当然，每个孩子都不一样。他们中的许多人在结束高中生活后仍然无法掌握这些技能。但是通过有意识地培养这些技能，我们的大多数孩子都可以提高，变得更加独立。程序和规则(如洗澡或淋浴、梳头、洗衣服)会让我们的孩子在日常生活中感到舒适。
为此，帮助你的孩子建立健康的生活习惯。最后，很多孩子会发现，遵守某些规则(比如每天洗澡，甚至两三天洗一次澡)会变得更简单、更容易。需要注意的是，这些东西要尽量循序渐进地给孩子，比如用含肥皂或沐浴液的浴巾在每个腋下洗四次。不要忽视:良好卫生习惯的缺乏对于社会来说是一个不可忽视的问题。
包括:谁可以拥抱亲吻，什么时候应该握手，如何保管好自己的钱，不要在网上把自己的个人信息告诉别人，当你在街上走的时候不认识的人靠近你或者感觉有人跟踪你的时候该怎么办等等。
从教孩子如何接电话到给合适的人记录和回复信息。进一步的技巧包括:查找电话号码、打电话到商店询问是否有某种商品、打电话找人修电脑和点外卖等。
包括:重要的电话号码，钱，钥匙，可能的话还有手机。
孩子可以学习做三明治和零食，不需要烹饪。之后还可以教孩子自己看菜谱，安全使用厨具。
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