有辅助沟通工具的儿童，能够通过这些工具表达复杂的思想、想法和情绪，被认为具有扎实的表达能力和接受性语言。像他们的同龄人一样，他们可以用语言表达自己。不能靠语言学习的学生或能力有限的孩子不适合上自我调节课程。基于外部激励因素和死记硬背社交技能的行为课程更适合这一群体，他们会得到不那么复杂但仍然有意义的结果。任何康复计划的目标都是帮助个人在满足基本能力的同时取得有意义的进步。

认知方法有助于个体理解自己的想法和感受，从而直接影响他们的行为，培养他们的自我调节能力。通常被称为认知行为疗法(CBT)，其起源是帮助面临心理健康挑战的个人，如焦虑和抑郁，学会以不同的方式思考他们的经历，以此作为改变行为的手段。最近的研究表明，认知行为疗法可以用于自闭症患者。

干预者和社会学习者可以通过四步社会学习框架社会思维-社会能力模型探索社会世界。在这种模式中，孩子们被教导参与、解释、解决和回应任何社会情境，以及如何在其中回应和互动。

2.更好地阅读和解释我们身体内部的信号和感觉，包括但不限于我们的感官和感觉系统。

我们的行为是别人观察我们在做什么。在有限的范围内，我们可以教会孩子在特定的人面前以特定的方式展示自己。

学生可能面临的更深层次的认知挑战，这些挑战与弱情绪、认知观点的采用、中枢一致性或执行功能挑战有关。

2.社交自我调节:我们学习社交技能来满足我们自己的社交目标。这些目标可以是多种多样的，从发展关系到成为团队的一员，到有效地分享空间。

3.揭示与这些不同的社会学习水平相关的不同治疗需求，包括心理健康问题。作为社会思维方法的一部分，我们试图找出具有相似诊断标签的不同儿童。不同自闭症程度的儿童如何以不同的方式学习基于社会的信息，以及不同诊断标签的个体如何以相似的方式学习社会信息。

教会社会学习者各方面的自我调节，是一次有生命的旅程，而不是一次冲刺。家长们，加油！

行为计划还可以包括视觉支持和清晰的语言和视觉线索，以向儿童提供关于如何表现其行为的反馈。期望行为通常通过选择外部奖励来增强儿童产生行为的动机。同时，通过消极地强化或保留奖励，孩子们可以减少他们不喜欢的行为。受过训练的行为主义者会完全避免在他的行为计划中使用惩罚。

表达和接受语言的能力(除了感知和理解身体内部发生的事情的能力)是导航社会心理学如何工作以及我们的身体在不同情况下如何感觉的先决条件。教师需要这些能力来教授社会自我调节，而社会学习者需要这些能力来认识自己和他人。

4.调节我们的感觉和行为，这样我们才能在社会世界中工作，实现我们的社会目标。

这项研究还没有定义在社会学习的范围内，不同水平的自我反思或社会自我意识是如何不同的。毫无疑问，与社会学习挑战相关的持续性社交焦虑或悲伤的更微妙的形式会影响儿童建立和维持人际关系的能力，同时，也会影响治疗过程。有许多研究文章描述了高功能自闭症患者如何经历更强烈的焦虑。

它是一个过程，通过这个过程，我们学会控制自己的情绪、思想、身体感受，最终控制自己的行为(包括社交语言、面部表情、手势等。)为了实现眼前的任何目标，不管是我们自己的个人目标，还是别人选择的集体目标。

使用行为计划有正当理由，制定社会技能治疗计划也有正当理由。康复老师和家长需要知道什么样的方法可以用于哪种类型的孩子，什么时候使用。根据我们的经验，行为管理在以下情况下被广泛使用且通常有效:

大人们告诉小杰，他很粗鲁。这让他更加抑郁，压力更大。考虑到自己的性格和发育年龄，小杰经常通过开玩笑来缓解压力。而且他善于在行为计划中寻找漏洞，会导致结束行为计划但不会被直接解释的行为。这进一步激怒了老师，小杰最终将被踢出教室，接受更严重的纪律处分。

具有社会自我意识的学生是积极的社会解释者，他们经常专注于弄清楚别人对他们的想法和感受。他们有很高的语言技能和很强的智商。这听起来不错，但是从我们的经验来看，最后的结果是不达标的。这些孩子也许能够理解他们对别人的期望，以及别人对他们的想法和感受。

自我调节是一个笼统的术语，就像执行功能、意见采纳和社会交流这些术语一样。自我调节包括许多运动部分(意味着它是协调的)。当环境发生变化时(意思是它是动态的)，我们希望在同一个环境中做出不同的自我调节。

元意识和元认知依靠内部语言(使用自言自语)来想象我们未来的不同选择，并从我们过去的错误和成功中学习。自言自语是一种强有力的语言工具。我们的大脑用它来思考我们自己和他人的想法和感受，想象选择和可能性，并在我们自己的脑海中重新构建或重新形式化某些经验，使其有意义，我们可以从中学习。这种内在思考和解决问题的过程是自我调节的重要组成部分。

根据经验，他们还观察到，社会自我意识较高的人更有可能面临更强的心理健康挑战(焦虑、抑郁等)。)在青春期比那些社会自我意识和基本社会信息解释能力较低的人。

社会认知行为疗法(SCBT)在CBT的基础上，提供了一个关于社会世界如何运作以及如何在其中运作的社会学习层面。社会思维方法论的许多部分探索和解释了社会世界的所有方面，并重申了放慢速度和研究社会世界的必要性。

但是，情绪调节是更复杂更内在的自我。它要求我们发展社交技能，指导我们参与社交活动，解读环境中的人，知道如何应对问题，监控我们的行为如何被感知，并根据需要做出调整，以满足我们自己的个人社交目标或我们环境中的共同目标。情绪调节源于我们的内心，而基于行为的社会技能教学是一个外在的个人决策过程。

对于典型的发展型个体，我们获得不同类型自我调节的能力是发展型的。随着时间的推移，在复杂的情况下，我们的大脑可以帮助我们更好地管理自己。对于我们许多人来说，我们自我调节情绪和社会反应的核心能力始于童年，直觉地进化，然后在我们的生活中继续进化。换句话说，大多数人在生活中都会遇到这样的情况，这就对我们的自我调节能力提出了挑战。随着年龄的增长，我们面临着越来越多的自我调节需求，这些需求有时会让我们感到压力(例如大学期末考试、复杂的友谊、令人不安的社交媒体评论、无法在某项运动或比赛中表现出色、拒绝晋升、与伴侣分手等。).

3.更好地理解我们自己和他人的社会心理是如何运作的，以及如何在不同的环境和困境中满足我们的老师、老板、朋友或配偶的期望。

即使是最有经验的行为管理专家，在使用行为计划来促进儿童适当的社会行为时，尤其是在与9岁及以上的儿童一起做时，也经常会遇到困难。这些更有意识的孩子经常被发现缺乏行为计划。如果你只关注行为的产生，你会忽视教给孩子其他的东西。他们还需要知道自己的想法、感受和行为，以及特定情境下他人的情绪、想法、感受和行为。

自我调节的方方面面都要求我们具备元意识和元认知。元意识是主动意识到我们正在思考和感受我们正在经历的事情的能力。元认知是对我们的选择进行清晰思考的能力。其他人可能有不同的观点或期望，以及如何解决问题来决定如何管理我们自己和他人以实现我们的目标并帮助他人实现他们的目标。

听起来很合理，不是吗？其实小杰被复杂的书面语流程压得喘不过气来，不是因为不愿意做这个作业，而是因为不会。他绞尽脑汁想出一个主题，思考如何处理脑海中许多不同的想法:哪些应该写，哪些不应该写，如何组织，如何以有意义的方式写在纸上。杰伦越是被迫写作，他就变得越焦虑。他通过发表刻薄的评论来表达他的焦虑，并告诉人们他不在乎因为他的消极态度而被奖励或被扣分。大人提醒他不知道怎么办就求助。但事实是，小杰不知道自己需要什么帮助，甚至还没开始就处于不确定中。

为什么？标准化不能完全衡量社交技能，在DSM-5或icd-10等诊断手册中对不同精神健康挑战的基于行为的描述中，社交技能没有得到很好的定义。甚至高功能自闭症和阿斯伯格综合症之间的区别也刚刚开始被充分探索，尽管这些诊断不再是DSM-5中自闭症谱系障碍类别的一部分。

社交能力需要的不仅仅是社交自我意识。这也意味着我们必须解释潜在的社会期望，以了解如何做出最佳反应。这种社会解释和问题解决的动态过程涉及自发心理学理论，即我们所做的即时处理，弄清楚我们的意图、感受和他人的想法，然后表现出社会反应。

这六个层次代表了社会学习者的范围。绘制这些不同层次的社会心理地图有三个目的:

另一个选择是使用以行为为中心的课程来促进社会学习，或者教授一些策略来引导我们的学生走向自我调节。什么是自律？简而言之，这是一个内在调节的过程，包括“在追求长期目标的过程中控制自己的行为、情绪和思想”。

帮助个人发展社交技能的干预者可以从使用认知行为治疗的框架中受益。它专注于帮助个人更好地了解自己，帮助学习者弄清楚社交世界是如何工作的，以及每个人在社交世界中是如何工作的。认知疗法(CBT)的框架可以开启对话，了解情境，不同情境中人的角色(如老师、朋友、老板等。)、人们的意图以及情境中参与者之间存在的任何共同目标。共同的目标可能是一起出去玩，参加一个团队项目，在教室里学习，或者举办一个生日聚会。因为社会世界是动态的和协作的，学生从学习策略中受益，并成为灵活的思考者。灵活的思维使他们能够考虑不同的选择，并在选择中进化，因为他们对周围不断变化的社会动态有了更深刻、更成熟的理解。

在发展社会思维的方法论中，一些研究者开始注意到一些模式，这些模式有助于定义与社会思维相关的不同学习水平。他们使用社会思维-社会教学模型来描述这些层次，并概述了六种不同的社会学习者群体。群体分为两类，一类是受到严重挑战的社交者，一类是典型的社交者。

1.学龄儿童共同注意力不足，语言能力有限，对自己和他人的社会意识非常薄弱。

比如小杰在中学，大部分课程都压得他喘不过气来，对他来说太复杂了。小杰有过一次焦虑的经历，上课总是沉默不语。当他不知所措时，他总是拒绝学习。很了解小杰的老师都认为他是一个聪明活泼的学生，经常表现得“无所不知”。他们认为小杰没有完成作业的唯一原因是他选择不做，这是一个“行为问题”。解决的办法是制定一个行为计划，完成后奖励他。实施这个计划是为了鼓励小杰提高学习效率(比如完成作业)。

3.提醒发展中的学龄前儿童在特定环境中的社会行为期望。例如，在课堂上，老师使用外部奖励(一朵小红花或对孩子的特别表扬等。)奖励那些安静坐着听老师讲课的孩子，以此来鼓励全组安静坐着听课。这是一个重要的和预期的课堂行为。

教那些还没有或可能永远无法培养社会自我意识的孩子，如何产生理想的社会行为或一系列可能的行为，帮助他们在个人或简单的团体任务中发挥更好的作用。

1.理解社会世界是如何运作的。

测量学生的社会学习能力不是干预者(例如，言语语言病理学家、心理学家、教师、职业治疗师、行为分析师等。)做。负责为社会学习者制定治疗计划的干预者可能会对学习者的社会能力做出错误的假设。这些治疗计划通常基于社会学习者的诊断、学术智力的测量、语言使用、智商等。基于智力诊断或推测的假设没有考虑到这些孩子面临的共同的社会学习挑战。

1.情绪自我调节:学会管理负面情绪或强烈情绪。

重要的是要记住，外部的、基于行为的教学可以有效地为许多学习能力有限或年龄太小的儿童提供基于语言和认知的学习方法。然而，更复杂的社交情感学习者发现，行为计划并不能教会他们所需的社交技能，但正是这些技能指引着他们前进的道路，并为他们一生处理和解决社会问题做好准备。社交技能，而不是社交技巧，引导他们度过青春期，进入竞争就业的成人社交世界，改变随着成熟和关系发展而来的家庭动力和期望，并弄清楚如何在熟悉和陌生的环境中管理自己。记住，在成人的世界里，没有像我们这样针对学龄儿童的行为计划。和成年人就业，在小区一起生活，上大学没有关系。在学校，如果孩子的行为有问题，我们会开会决定如何设计治疗方案。在成人的世界里，警察是第一个被叫的。

2.学龄前儿童试图参与任何没有外部奖励的直接教学(并不是所有的学龄前儿童都需要显性奖励才能参与社会合作行为)。

小杰显然很纠结，因为他缺乏书面表达所需的基本执行功能技能。但是缺乏技能并不总是对更有社会意识的学生的挑战。另一名学生，小乔，在被要求参加一个行为治疗项目时说“不”。这个项目旨在教会学生在群体环境中，如与同伴或在课堂上，使用特定的刺激反应、记忆和亲社会行为。和小杰一样，小乔也被认为有行为问题。让介入者惊讶的是，在一次关于小乔的会议中，小乔谈到了她不想参加，拒绝做课堂作业的原因。她回答说:“我可以教其他学生怎么做这个。我的学习水平远在这个水平之上，我不想在这个班里！”其实小乔很焦虑，压力也很大，她觉得人们觉得她社交能力比实际差。向班上所有学生教授课程，对那些思维更直观的学生来说是相关的，但对她来说不是，因为她已经相当胜任更基本的社交功能。

事实上，所有被他人观察到的行为都是社会行为，因为这些行为影响着观察者的感受、想法和可能的反应。传统上，大人在行为计划中告诉孩子应该做什么，大人期望孩子去做。行为规划的目的不是教孩子如何决定，何时使用一种行为或一系列行为，以及我们的行为反应可能如何影响他人的情绪。不同类型的行为计划取决于外部激励(如代币、奖励、表扬等。)开始，帮助孩子学会在特定的环境中改变自己的行为。

当学习在社会世界中进行调节时，社会思维方法有助于儿童学习焦虑管理策略，包括但不限于作为调节区一部分的情绪调节策略。理解问题的大小和回应的大小之间的关系，以及建立我们的意见采样技能，是获得更强社交技能的基石。最终，孩子们学会了“适应不适”，因为他们不仅会制定策略来导航社交世界，还会制定策略来控制自己的情绪、焦虑、可能的悲伤或抑郁。

然而，这通常伴随着他们对自己的社会角色缺乏洞察力。他们并没有真正理解他们可能正在做的事情与社会标志有着微妙的关系。这让他们更加焦虑，可能会偏执于和别人在一起。这些人可能被诊断为阿斯伯格综合症、多动症、语言学习障碍等。他们可能会犯一些轻微或不太轻微的社会错误，这些错误是基于弱于预期的听取意见和解决社会问题的技能，从而导致在动态的社会环境中做出有问题的反应。告诉具有社会自我意识的学生他们应该如何表现，并奖励这种行为可能会适得其反，无法帮助这些学生实现他们的社会目标。基于行为的治疗方案会破坏孩子深入思考、深入挖掘、更仔细地观察周围发生的事情，以及如何引导自己相关的社会反应的动力。

例如，一个被诊断患有自闭症的人可能与另一个被诊断患有多动症的人非常相似，并且与另一个被认为患有对立违抗性障碍的学生行为相似。

归根结底，理解隐藏的社会期望和解决问题的自我调节学习策略包括理解社会意识和这种情况下的人。还取决于我们对自己的行为，以及它如何影响他人自我意识的发展。它包括学习自我监控和管理我们的情绪、思想和行为。我们设定一个或多个目标，随着时间的推移和经验的积累，表现出更高的自我控制效率和可预测性，目标会更容易实现。在生活的各个方面，持续的自我调节是大多数人永远无法完全实现的。我们的能力随着时间、环境和我们遇到的人而波动。

3.个人自我调节:我们做什么来完成一个特定的任务。可能是我们选择去做的事情(比如在网游中玩游戏赢很多分)也可能是别人布置给我们的事情(比如老师布置的作业，经理布置的项目等等。).

随着时间的推移，情绪自我调节、社会自我调节和个人自我调节都需要不同的教学层次，每个层次都必须根据学生的发展年龄、学业学习能力、社会学习能力和个性来敏感。社会规范和期望随着人类的成长和进化而变化。教给学生核心知识和策略并不容易，他们可以利用这些知识和策略在社会世界中前进。这些知识不仅是他们现在能用的，也是他们生活中任何情况下都能用的。

想想看:目前还没有标准化的测试来衡量一个人的社会自我意识水平，或者协调和执行复杂的社会目标和学习计划的能力(执行功能)。此外，任何现有的基于社会的测试都是在受控的环境中进行的，而不是在正常的社会环境中进行的，这种环境会在几秒钟内发生变化。