自闭症谱系障碍和焦虑症 《自闭儿》
自闭症儿童有共病和焦虑，不建议使用药物治疗。
如果孩子长时间呆在这样的环境里，可能会控制不住自己的行为。
但要找到适合孩子的焦虑应对策略，可能需要很长时间。
患有共病和焦虑的自闭症儿童可能会遇到更多的问题，如睡眠障碍、情绪障碍和社交退缩。
慢慢让他们熟悉这种情况，或者进行角色扮演，让孩子提高适应能力。
家长可能已经发现，孩子对噪音或强光很敏感。
认知疗法可以帮助患者学会区分有益焦虑和无用焦虑。
然而，某些气味或嘈杂的环境也会引起焦虑。
引起焦虑的因素有很多，比如身处不熟悉的环境，突发状况等。
焦虑症和自闭症有一定的联系，在儿童和成人身上都有体现。
普通孩子担心和害怕的，自闭症孩子也担心和害怕。
家长也可以参与治疗过程，学习不同的干预措施。
普通孩子可能会因为可以做自己想做的事情而享受自由玩耍的时间。
但心理治疗还是可行的，首选认知行为疗法(CBT)。
也就是说，可以服用抗抑郁药，结合行为干预。
但是，这种方法不应该过度使用。
解决潜在焦虑的关键是关注情绪变化，明确焦虑产生的原因，防止情况恶化。
了解焦虑的原因。知道的越多，就越能避免踩雷。即使无法避免，也能帮助孩子缓解焦虑。
这样，你可以提前向孩子展示如何克服焦虑。
你也可以使用视觉辅助工具，这在治疗中也很常见。
焦虑症和自闭症是两种不同的疾病，但也必须治疗。
比如生活规律的一些变化，哪怕是很小的变化，都会让自闭症儿童极度焦虑。
任何社交场合都可能引发他们的焦虑，尤其是不熟悉的场合。
如果及时发现孩子出现焦虑的迹象，可以在他崩溃之前离开引发焦虑的情境，或者帮助他们缓解焦虑。
你可以帮助孩子找到一些健康高效的方法来缓解焦虑或压力，比如玩蹦床、深呼吸等。
成年自闭症患者可以接受药物治疗和心理治疗。
如果一种情况让孩子们感到焦虑，这可以帮助他们排练如何处理它。
自闭症儿童可能在识别和表达自己的情绪方面有困难。
比如，如果孩子在某个时间段感到焦虑，可以用图片记录下这个时间段要做的事情，告诉孩子该做什么。
对某事的恐惧也会导致焦虑。
除此之外，孩子自身的认知和情绪也会导致焦虑思维。
如果孩子已经处于深度焦虑中，家长可以给孩子创造一个安全的空间，这也是很有帮助的。
这只是在难题面前的权宜之计。
如果用得太频繁，可能会造成孩子对它的过度依赖，养成逃避的习惯。
与普通儿童相比，自闭症儿童或青少年的焦虑程度更严重、更高。
可以用图片编一些社会故事。
除了治疗和专业干预，家长也可以采取一些措施来帮助孩子。
然而，对于自闭症儿童来说，这是焦虑的重要原因。
对于自闭症患者来说，生活中的一切都要有规律，这一点非常重要。
而很多事情，哪怕是最小的事情，冲水马桶的声音，都可能引起自闭症儿童的恐惧。
但是，有些事情，普通孩子不会焦虑，自闭症孩子会。
例如，最新研究发现，在患有自闭症谱系障碍疾病的成年人中，超过20%的人同时患有焦虑症，而这一比例在普通人中仅为8.7%。
你越焦虑，就越难控制自己的行为。
演练前，可以给孩子读相关的社会故事。
焦虑症状和自闭症症状有时很难区分，因为它们相互重叠，包括自我刺激的行为、不可接受的改变、刻板行为或强迫行为。
焦虑症在自闭症儿童中非常常见，但它是一种不同于自闭症的障碍，也需要治疗和应对措施。
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