自闭症儿童总是不自觉地使用「口呼吸」？警惕！ <自闭症康复中心>
时间:2022-07-30 01:35来源: 作者: 点击:次
当你用鼻子呼吸时，大部分漂浮在空气中的异物(如细菌、灰尘)会被自然过滤掉。
细菌和异物被直接吸入体内，从而直接影响人体的免疫功能。
如果你的孩子有以上任何一种情况，他们很可能有用嘴呼吸的倾向。你需要尽快得到关注。
由于免疫力下降，过敏性疾病(如哮喘、皮炎和花粉症等。)，口腔干燥和唾液分泌不畅会导致感冒、蛀牙、牙周病和口腔异味。
我们每个人每时每刻都在呼吸。呼吸是每个人每天不断完成的生理过程，但你有没有有意识地注意自己是通过鼻子还是嘴巴吸气还是呼气？
如果你认为你的孩子或者你自己有这种从嘴吸气呼气的倾向，也就是口腔呼吸，你就需要注意了。因为口腔呼吸会导致多种问题或疾病，尤其是对发育中的儿童，还可能导致牙齿排列和面部形状异常。
每天通过口腔呼吸，空气会不经过黏膜和鼻毛过滤而直接吸入体内，从而增加感染细菌和病毒的风险。
当我们四处走动或看电视甚至睡觉时，“很可能我们的嘴或多或少是张开的”。我们用鼻子呼吸是正常的。出于某种原因，越来越多的人张开嘴，用嘴呼吸。
如果由于口呼吸，嘴唇继续张开，门牙会向前倾斜，影响牙齿的排列，导致牙齿突出，如上颌突，牙齿向不同方向生长。另外，降低舌头的位置也会使舌头更容易向门牙方向伸出，造成上下门牙之间的缝隙。
呼吸似乎作用不大，甚至容易被我们忽略。所以希望家长朋友们能时刻意识到这一点，养成孩子鼻呼吸的好习惯。
1.吃饭的时候，姿势要端正，咀嚼的时候嘴巴要闭紧，左右咀嚼要均匀。
紧闭的嘴唇有向后推动牙齿的能力，而处于正确位置的舌头有向前推动的能力。嘴唇、脸颊等肌肉的外压和舌头的内压平衡了牙齿的排列。
长期张口呼吸还会改变下颌肌肉的生物力学结构，从而改变咬合形状和下颌位置偏移。
2.闭上嘴，一天嚼三次口香糖。
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