用活动时间表让孩子的早晨不再混乱！ {儿童自闭症}
3.创建每一步的可视化图片。时间表可以显示一个或多个活动(在一张纸板或厚纸上，按照应该完成的顺序粘贴每个活动的图片)。
6.教你的孩子遵守时间表(你需要提示和增强)。
根据孩子们的兴趣，这可能意味着他们可以选择当天穿的衣服，有2分钟的电视时间等。通过帮助孩子理解他们需要多快完成任务，使“快点”的概念更加具体。
2.决定你希望你的孩子做什么，而不是四处游荡，粘着电子设备，或者做出有问题的行为。
对于那些不听话的孩子，注意力有问题的孩子，或者有很多逃避行为的孩子，最简单的要求(比如“把你的袜子穿上”)可能需要很长时间孩子才能真正做到。
5.给这个区域打点(把所有材料整理好，把时间表贴在附近的墙上)。
1.决定一天中你想引入视觉提示的时间(比如你的孩子早上刷牙的时间)。
生活技能有很多种定义，最好的定义是——如果孩子不学，大人需要为孩子做什么。也就是如果我不教孩子如何自己穿衣服，那么我必须负责给他穿衣服。
你如何组织将取决于你在家里的具体条件。重点是让孩子为第二天做好准备。对于幼儿(尤其是想提高独立性的孩子)，请将所需物品/材料按正确的顺序排列好，这样他们就不需要你的帮助了。
我们可以利用活动时间表。
如果你和ABA团队一起工作，请询问他们是否能帮你一起制定活动日程。如果你没有你的团队的支持，请继续读下去，我会告诉你如何帮助你的孩子自己制定活动时间表，以遵循早上的常规。
计时器对于早上的例行公事非常有用，因为时间通常非常重要。这可以提醒孩子，我们要走了，现在就要走。
我发现，那些在早上例行公事中最挣扎的家庭通常不使用任何视觉线索。
练习早晨例行公事所需技能的一个好方法是在周末练习。
这可能意味着将肥皂、面巾、牙膏和牙刷整齐地放在浴室水槽旁边。或者它可能意味着把背包放在前门，这样你就不需要在早上疯狂地寻找它。
如果孩子大了或者需要的支持少了，试着让孩子用清单跟踪任务。当他们表演每个技能时，他们会勾选一个框。当所有的方框都打勾后，让他们给你一份清单供你检查。
ABA干预可用于教授适应性技能，如刷牙、上厕所、梳头、系鞋带、铺床等。
我的很多学生在学习生活适应技能的过程中都会遇到很大的麻烦，其中最可怕的就是早上的作息(洗漱、穿衣、穿鞋等。).因为家长通常都想让孩子按时出门，但此时孩子会有抵触情绪，会出现任务拒绝、意外行为、提示依赖、跳过常规步骤或不按顺序完成常规等问题。
对于一些孩子来说，你可能需要在每件物品上贴一个数字(比如在你的内衣上贴一张“1”的卡片)。前一天晚上你能做的每一件事都会在第二天早上节省宝贵的时间，看到这些项目有助于提示下一步该做什么。
如果你不得不站在浴室门口帮助你的孩子，或者一遍又一遍地提出同样的要求(“整理你的床铺，小文...小文，你铺床了吗？”)，那么你肯定需要添加一些视觉提示。
如果孩子总是很难刷牙，请考虑修改视觉提示或使其显得更大/更详细。家长可以试着放开自己，偶尔检查一下你的孩子。
通常我会问，你用过日历(包括电子日历)安排行程吗？80%以上的家长会告诉我有。其实日程只是活动的升级日程，和年龄无关。
我们可以给孩子们听觉提示，让他们知道什么时候做什么。
比如在卧室里放内衣、袜子、裤子、衬衫、鞋子。在厨房里摆放好碗、勺子和麦片盒。
活动日程会给孩子提供以下信息:目前正在发生的事情；接下来会发生什么(事件的顺序)；当他们“完成”某事时；任何可能的变化。
淡化视觉线索比淡化你的声音或你的存在要简单得多。或者换一种说法，你想让你的孩子25岁的时候站在门口确定他会刷牙吗？以下是一些视觉线索的例子:
提前组织或安排好早晨的日常事务并不是从那天早上开始，而是在前一天晚上。就寝时间的常规部分可以包括为第二天设置项目。
我们需要确定技能需要发生的具体时间，然后设置一个计时器。如果孩子在规定时间内完成了任务，那么就让他们得到强化。
4.考虑使用计时器和强化物(计时器有助于缓解过渡，强化物是行为动力)。
这个策略比孩子更适合你。
活动时间表是视觉时间表，通过视觉提示和声音线索解决孩子“疯狂的早晨”问题，让孩子按照早晨的作息规律，按时出门。
如果这些技巧只是在时间紧迫的情况下执行，你会遇到很多挫折。让孩子在周末依然完成上午的常规，并利用这个机会对孩子的技能进行微调，或者提供比周一上午更多的重复操作的机会。
活动时间表由描述活动顺序的图片或文字组成，可以放在活页夹、白板或钩环上，以显示儿童当天的活动列表。
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