改善注意缺陷多动障碍儿童执行功能的训练方法 《孤独症》
今天，边肖将带你了解一些提高多动症儿童执行功能的训练方法。
多动症孩子的这些症状，其实都是执行功能障碍的表现。父母看了很生气，很担心。他们应该怎么做？边肖会告诉你的。
正念训练包括冥想、注意力控制、身体检查等。这些训练要求孩子把所有的注意力都集中在目前正在做的事情上，观察孩子的注意力何时开始分散，然后及时拉回。
研究证明，通过正念训练，多动症儿童的注意力、抑制力和行为能力都得到了改善，同时，抑郁和抑郁情绪也得到了显著改善。正念训练对于7-9岁的孩子，基线时执行功能越差，改善效果越明显。
计算的技巧是在珠算的基础上，通过大脑中实际和模拟的拔珠训练形成的。它的机制是“心算”，类似于头脑中描绘的算盘。它用表象来存储计算的中间结果，相当于视觉空间工作记忆的临时存储功能。心算主要依靠工作记忆的视觉空间模板，可以明显提高儿童的认知能力。
执行功能障碍会影响孩子的学习和生活。目前，有足够的临床证据和高水平的指南来推荐药物治疗以改善其核心症状。此外，非药物干预也能有效改善ADHD儿童的执行功能。
游戏也可以帮助提高执行能力。像国际象棋、大富翁、模拟城市等游戏。有助于提高孩子的注意力和解决问题的能力。也可以带领孩子玩一些有任务和时间管理的游戏，从而提高孩子的执行功能。
家长可以带孩子做有氧运动，如慢跑、跆拳道、游泳、骑自行车等。这些运动强度相对较低，有节奏，持续时间长，能为全身各组织器官提供良好的氧气和营养，保持最佳的机能状态。与传统的有氧运动相比，瑜伽可以显著提高儿童的执行功能。
父母可以使用令牌系统或执行列表来纠正孩子的行为。如果孩子表现好，他们可以得到奖励和特权。必要时强调纪律，比如扣分或者取消特权。这些可以让孩子的行为更有结构性和系统性。
执行功能是个体在实现特定目标时，以灵活优化的方式控制多种认知加工过程的高级认知能力，包括行为抑制、工作记忆、设定转换、计划等。
有氧运动可以通过调整大脑结构，提高神经递质水平，增加脑源性神经生长因子和胰岛素样生长因子-1的水平，促进神经的生长发育，改善大脑的前额叶功能和执行功能。
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>
