破解NT的友情密码 [多动症]
一位自闭症患者说:“当我与他人建立友谊时，我感觉像在黑暗中行走。我不知道前方是什么。也许我会碰到软的东西，也许会踢到石头，或者掉进沟里被砸伤。”
友谊从“可能”到“进化”的过程，需要你付出更多的努力。要成功通过前三关，你需要对话技巧。第四阶段，你需要不断的安排和朋友在校外或者工作时间的活动。对于很多血统的人来说，和别人打电话是不舒服的。他们更喜欢发短信或使用社交媒体。
做法:白天出门，尽量多跟人打招呼。如果你对此感到不舒服，那就暂时降低自己的要求，比如一天跟别人打一两次招呼，或者别人跟你打招呼的时候，你至少要报以微笑。
此外，你不必和别人有完全相同的兴趣爱好才能成为朋友。例如，你的朋友喜欢玩一种电子游戏，而你喜欢另一种。然后你可以对你朋友的游戏感兴趣，你朋友也可以对你的游戏感兴趣。考虑你的朋友喜欢做什么，建议你们放学后一起做(比如在你家打游戏或者出去看电影)。
当你主动找熟人搭讪时，一种“可能的友谊”就出现了。你可以约他在你经常见面的熟悉的地方见面。例如，在去学校乐队的路上，你和一个乐队成员打招呼。一句友好的问候，一次相识，就会发展成可能的友谊。碰巧看到这个人，可以提议在课间一起吃午饭，或者尝试放学后一起活动。
“我对人际关系的理解和我的朋友很不一样。我的治疗师曾经试图向我解释我们是如何接触的，友谊是如何发生的，等等。..这对我来说很难！我的恋爱模式一直很简单。你不是朋友，你是0；你是朋友，你会得到100%”。
亲密的友谊发展到极致，成为非常“铁”的关系。如果你比你的亲戚更亲，就没有“间歇性”的风险。这就是美国孩子常说的“你是我的BBF！(永远最好的朋友，永远)“一个真正的BBF需要经得起时间的考验，一起走过很多沟坎坎——“老朋友需要时间！”
很多人比较血统人和NT人出厂前的设定不一样。一个操作系统是苹果，一个是安卓。血统的人认为NT肤浅虚伪无意义的闲聊是浪费时间。我觉得NT血统的人很怪异，要么沉默寡言，要么直白得可怕。两个不同的系统需要认识自己，学会破解彼此的友谊密码，才能彼此磨合，共同生活。
这是最基本的问候。对于NT(正常发育)人来说，微笑和别人打招呼是很自然的反应，意味着我们注意到了另一个人，对他很友好。而血统的人往往对这种程度的友谊感到不舒服，因为这似乎纯粹是无用的闲聊。就像两只蚂蚁在路上相遇，互相触碰对方的触角，然后各走各的路。
练习:回应他们的评论或问题，表现出你对他们所说的感兴趣。如果你想更多地了解一个熟人，你可以在脸书上找他，甚至给他发一个“朋友”邀请。如果这个熟人经常和你出现在同一个教室或者其他地方，而且他每次都和你打招呼或者对你微笑，那么你可以试着加入他的群体或者上课坐在他旁边。
这是你有过一些接触的熟人，比如学校的同学，或者工作中参与同一个项目的同事。你和这些人的接触不仅限于打招呼。在一段时间内，你会和他们有一些短暂的接触和交谈。熟人还包括在你排队或喝咖啡时碰巧和你说话的人。
另一种友谊，金字塔上没有显示，叫做“间歇性友谊”。你和某人建立了亲密的友谊，但是因为一个人搬家，发展了不同的兴趣，或者遇到了其他的朋友，总之很多不确定的因素让你渐行渐远。人在血统上的非黑即白思维，遇到这种情况往往会觉得受到伤害。如果我们能灵活地看待这种友谊，就会明白有些友谊注定会在不同的时间“淡出”。这是正常现象。如果以后遇到远方的朋友，可以回到相识阶段，重新爬上友谊的阶梯。
友谊是美好的东西，任何美好的东西都来之不易。无论是否患有自闭症，建立真正的友谊都需要努力。由于不同的操作系统设置，自闭症谱系的人往往需要更加努力地学习这些看似不必要的技能。和有血统的人有密切接触的老师和家长，不能因为他们没有社交挑战，能轻易分辨不同层次的友谊，就想当然地认为他们有这个能力。
练习:你可以继续使用第三级中的建议来加深你们的友谊。记住好朋友的标准，注意和你成为朋友的人是否符合这些标准。
d)和这个人聊聊你的私生活和情绪(什么让你抑郁，开心等。).
在这个阶段，因为大家都在同一个环境中，所以容易发生友谊。
金字塔的顶端是亲密的友谊。发展亲密的友谊需要很长时间。双方经历了之前的关卡，感觉相处的还不错。你们互相照顾，在需要的时候尽量互相帮助。在这个阶段，你们继续在业余时间一起做活动。这一层次的友谊类似于第四层次，但互动更频繁、更深入。
友谊金字塔是大孩子和所谓“高功能”孩子的实用工具。对于年龄小一点的孩子，还是要从最基本的辨别入手，比如区分什么是友好的行为，这样你就很容易交到朋友，什么不是；从培养心理理论入手，培养自闭症儿童的心理理论。
这是两个自闭症患者。谱系人士描述的对友谊的困惑。针对谱系人士过于简单的友谊模式，Michelle Garcia Winner 提出了友谊金字塔的理念，用直观的方式把黑白变成彩色，丰富了友谊的层次，帮助谱系人士破解NT的友谊密码：
“年轻的时候，我对友谊的理解很简单。如果我喜欢一个人，他对我很好，那么他就是我的朋友。我不明白，对我友好的人不一定是我的朋友。这种观念在后来多次被欺负的过程中迅速改变。我现在的友情模式变化很大。我知道友谊有很多层，我也知道我的友谊模式比普通人简单得多。仅仅是像普通人一样维持多层次复杂社交网络的想法就已经让我精疲力尽了！”d)走过去和这个人说话，即使他身边有其他朋友。
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