运动干预对ADHD儿童是一种有益且耐受性良好的干预措施。 [自闭症儿童康复中心]
运动干预可以改善ADHD儿童的行为控制和学校生活表现，特别是减少无意的干扰或攻击；但对有意攻击、语言使用、视觉跟随等没有影响。有氧运动后，儿童的注意力、焦虑、抑郁、身体不适、学习和课堂行为、社会行为都有所改善。儿童的运动成绩分数，包括身体素质、手眼协调和一般运动技能(如精细运动技能、力量和敏捷)也因为运动干预而提高。练习太极拳后，ADHD儿童的情绪控制和行为得到改善，多动、不恰当情绪和自言自语行为减少，但社交能力不变。
散步可以提高孩子的注意力，在公园散步的效果不亚于两种典型的多动症药物。经过5天的行走，孩子们的记忆力和处理速度都得到了提高。无氧运动可能对ADHD儿童的认知产生积极影响，特别是对其冲动性、警惕性、反应时、抑制控制、选择性注意、解决问题能力和运动控制能力产生积极影响。
运动干预和兴奋剂都影响多巴胺能和去甲肾上腺素能系统，两者治疗ADHD的机制相似。具体来说，运动干预可以促进神经递质(如多巴胺、血清素、去甲肾上腺素)和神经营养因子的水平。多巴胺水平的升高间接影响儿童的注意力和学习能力，而去甲肾上腺素水平的升高改善儿童的执行操作、注意力分散、觉醒的调节和记忆能力。脑源性神经营养因子(BDNF)是正常脑发育的重要元素，也是突触传递和可塑性的强调节因子。经常进行体育锻炼可以显著增加BDNF的含量，有利于改善儿童的行为和认知能力。
现有的治疗ADHD儿童的方法主要集中在药物(哌醋甲酯、苯丙胺类兴奋剂)、行为和心理干预等方面，但在应用中存在一些突出的问题。研究发现，长期药物干预会导致耐药性增加，很多家长担心过度用药会导致孩子头痛、恶心、厌食、生长缓慢。认为父母的行为干预或心理干预是复杂的，难以持续的，多动症的医疗费用非常昂贵。因此，建议将运动干预作为治疗多动症的辅助或补充方法，尤其是对儿童而言，是一种安全有效的方法，对儿童的认知行为有积极的影响。
有氧运动对多动症儿童的认知功能有很高的正面影响。ADHD儿童的反应抑制、认知控制、注意力分配、认知灵活性、加工速度和警惕性在运动干预后得到改善。研究发现，运动干预可以提高ADHD儿童和健康儿童的学习成绩，包括阅读理解和算术。但是，运动干预不影响评估中包含的学习和认知功能，如短时记忆、工作记忆、持续反应、拼写、阅读和颜色命名。
运动主要分为有氧运动和无氧运动。有氧运动，包括慢跑、骑自行车、跳舞和蹬车，可以提高孩子的心率，刺激出汗。长期有氧运动可能有助于提高儿童的智力、认知能力和学习成绩。无氧运动还关系到孩子身体和认知能力的提高。相对于有氧运动，无氧运动(短跑、跳远)接受度较低，很多孩子会产生抵触情绪。
运动可以很容易地融入孩子的日常生活，不会与其他治疗方案(如药物治疗、认知行为治疗等)产生负面互动。);除了对儿童的认知功能有积极作用外，运动还可以改善儿童的情绪和社会功能。运动带来的生理和神经心理特征的改变，为改善ADHD儿童的功能缺陷提供了可能。运动干预不仅能暂时改善多动症儿童的症状，还能触及潜在的生理机制，并可能改变大脑的发展轨迹。因此，建议将持续运动干预纳入儿童综合康复。
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