11位自闭症患者回答——为什么要自我刺激？ [自闭症的表现]
8)“这是一件令人愉快的事情。正常人应该理解，因为他们也在做类似的事情。不同的是，我们自闭症患者更需要这种自我刺激。如果有人试图阻止我这样做，会让我感到非常不开心和不舒服。”伊丽莎白·阿尔福德
5)“自我刺激？自我刺激怎么了？大多数非自闭症患者也会在烦恼中捶脚、敲手指或叹气，这些都是他们自我表达的自然形式。自闭症患者自我刺激的理由和他们一样——只有我们的表达方式比他们更明显，我们才会被注意到！”克里斯·博内洛
10)“当我感到压力或过度刺激时，我会发出嗡嗡声或轻声呻吟。特别兴奋的时候咧嘴笑，来回摇摆，发出声音。自我刺激让我感觉很舒服，可以让我释放太好或者太坏的情绪带来的压力。我并不总是怀疑我是否应该去自我刺激，我只是在时机成熟时才去做”——雷切尔·米尔斯。
组织Makoto演示ABA的间歇，读到一篇视角很好的文章，文中的11位孤独症患者分别回答了自我刺激行为对他们来说到底意味着什么。其实我们所谓的“正常人”也经常需要自觉或不自觉地调整自己。自闭症人士在这方面面临的挑战更大。试想施工工地的噪音已经让您心烦气躁，可是对谱系上的人来说，这音量可能放大了三倍或者五倍。一般人在自我调节的时候，会选择社会可以接受的方式，比较隐蔽、自然地进行。而患有自闭症的人士就不一样了，他们自我调节起来通常幅度大，频率高，再加上本来就不发达的“社交触角”，才会出现这么多“怪异”行为。您能做的是多份理解，用心观察，寻找同等功能的行为，争取取而代之。
2)“你知道当你在炉子上做饭时，有时你需要稍微移动一下盖子让蒸汽出来吗？当你不小心弄伤了自己，你需要在伤口上施加一些压力来止血或减少出血？对我来说，自我刺激就是这样一种释放——我通过一些外在的行动给自己的内心带来平静，防止自己内心的东西不断积累，最后爆发。”宝拉·戈麦斯自我刺激的行为是自闭症患者在高度复杂的感官环境中，或者内心感到过于焦虑时出现的一些行为。根据坦普尔·葛兰汀的说法在“自闭症文摘” 发表的文章，自我刺激行为包括摇摆、旋转、来回踱步、不断重复某个单词或不停晃动手臂等。自我刺激行为并不是患有自闭症人士所独有，只是在自闭症谱系上的人士做起来更明显，更容易吸引别人的注意力。
7)“自我刺激可以屏蔽外界的影响，对我来说是一个机会，也是一种能力。我可以回归自我，掌握自己的能量。我感觉自己完全被包裹在一个放松的空间里，就像被一个舒适的大泡泡所笼罩。它帮助我看清现实，呼吸，放慢速度，缓解我已经不堪重负的神经系统。最好的部分是，我会觉得身边没有别人存在。我平静，自由，与世界同步。”劳拉·斯波尔11)“自我刺激就像呼吸一样自然和必要。”-凯蒂克娜
9)“这既是一种习惯，也是一种释放我体内积聚的压力和内在能量的方式。两者的结合。并不是只有在我感到焦虑或者有负面情绪的时候才会出现的行为。这样做的感觉真的很好，很有必要。”-自闭症星球
4)“有时当我感到不知所措、生气或愤怒时，我需要释放。当我周围的信息太多的时候，我会感到焦躁不安，需要四处走动，制造一些噪音。这是我唯一知道的处理方法。它能让我平静下来。经常大声哼歌或者自言自语(有时会塞住耳朵或者戴耳机)。大多数时候，我会抖抖腿。我不自觉地这样做，周围有些人看到会觉得很烦，但我控制不了自己。”-悉尼·布朗
3)“你站在房间里，好像闻到什么东西烧焦的味道。这个时候，你需要先关掉收音机。自我刺激的行为是这样的。为了确保不被烧焦，我不得不先关掉其他感觉系统。”拉马尔·哈德威克
6)“当感官信息输入太多的时候，我觉得我要崩溃了。自我刺激可以帮助我缓解压力，让我平静下来。”露西·克拉彭
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