打破自闭症儿童情绪障碍的17个技巧 《自闭症康复》
自闭症儿童在情绪失控之前往往会表现出苦恼的迹象，所以你可以密切关注孩子看起来是否抑郁、愤怒、焦虑或过度兴奋。如果孩子能够有效地沟通，他们可能会简单地告诉父母为什么。
考虑购买室内或室外秋千和蹦床，这通常是自闭症儿童获得自我调节所需感官输入的好方法。
随身带一个“小玩具”和孩子分享。无论是治愈广场还是感官玩具，喜欢的书还是视频，都可以缓解潜在的困境。虽然在孩子有情绪的时候用视频作为解决方案不是一个理想的选择，但在某些情况下，孩子喜欢的视频可以成为缓解情绪失控的良药。
确保孩子有足够的体育锻炼。虽然大多数孩子有充足的时间玩耍或参加团队运动，但自闭症儿童经常利用业余时间去机构。进行课程干预，对自闭症孩童来说，像一般孩子一样，动起来很重要。
尝试教(和学习)孩子冥想的技巧，但并不是所有的自闭症儿童都能使用这种技巧，但许多孩子可以从正念和相关技巧中受益匪浅。不要指望别人来处理你孩子的情绪问题，因为大多数成年人不知道如何处理一个自闭症儿童的情绪障碍。如果不了解孩子的状态，不处理孩子的情绪问题，可能会越来越糟。
或者做压力背心或者压力毯。对于一些孩子来说，这些有压力的物品可以提供安全感。这些物品可以帮助孩子更容易地管理自己的情绪。
虽然情绪失控很容易给别人造成困扰，但请不要试图让孩子感到羞愧或尴尬。虽然情绪失控不是一种好的状态，但是在不对他人造成伤害的情况下，你其实可以试着去请求他人的理解。
不要把自闭症孩子一个人丢下，因为有些孩子无法理解什么是危险，在情绪崩溃的时候无法控制自己的行为。如果孩子一个人在街上大叫乱跑，很容易发生危险。
自闭症儿童不同于普通儿童，他们很少会做出某些行为来获得他人的关注。一般来说，自闭症儿童只会对自己表现出来的情绪传达出兴奋、抑郁或焦虑的感觉，有时他们的情绪是由感官敏感引起的，而因为自闭症儿童无法控制自己的情绪，所以情绪失控。
缓解情绪失控的最好方法是让自己保持冷静，但这也意味着教会父母教会孩子如何处理自己的处境和感受。其中很多都与感觉统合治疗有关，感觉统合治疗可以帮助有感觉障碍的孩子应对情绪障碍。这些技巧是:
有时自闭症儿童的父母无法预测和识别可能使孩子失去控制的情况。比如上学路上走弯路，可能会让一些自闭症孩子很不开心，各种气味也可能会对孩子造成感官刺激。有时候便利店的灯光也可能会让孩子不知所措。然而，即便如此，不同的孩子对同一种情况的反应也可能不同。
根据孩子的性格，给孩子提供有助于缓解焦虑的感官玩具，如软“挤”球到橡皮泥(软泥)、蜂鸣器(对一些喜欢声音刺激的孩子有帮助)等等。
寻找可能导致孩子情绪失控的环境问题，如关门、关灯、关音乐等。
这些行为有的是孩子试图让自己平静下来，有的是孩子对周围不舒服的身体表现。
当孩子情绪失控时，在保证孩子安全的情况下，可以暂时搁置孩子，让孩子有时间和空间冷静下来。
一些孩子穿着压力背心或使用压力毯可以起到镇静的作用。如果他们需要外出，他们可以准备更多的这些物品。这些镇静工具效果很好。请在车上多带些东西。
一些研究指出，宠物对自闭症儿童有镇静作用。假设家里有宠物或者刚好有机会养宠物，可以让宠物陪伴孩子，让孩子学会如何通过宠物帮助孩子控制情绪。
根据孩子的能力，教孩子保持冷静的简单方法，包括数到十、深呼吸、冥想或看冷静的视频或书籍。
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