8大运动会，我们一起动起来。 {成人自闭症的表现}
一个人一放音乐，音乐在放的时候，其他人可以往前走；音乐一停，所有人都变得“木头人”，动弹不得。如果他们移动，他们必须回到原点。第一个到达终点的人获胜。
在击球的过程中，孩子要想办法让气球不落地，不仅要不停地奔跑向上击球，还要想策略让多个气球不落地。
父母拿出易拉罐，放一些鹅卵石在里面，封上嘴巴。然后，他们把易拉罐当成足球，给孩子看“足球”怎么踢，踢球的规则是什么。
父母和孩子之间保持一定的距离，保证手臂伸直放平后不会碰到对方。然后，他们两个会一起在原地旋转，一边旋转。家长会带着孩子唱儿歌“小陀螺，转，大陀螺，转，小陀螺，慢慢转，大陀螺，快转。”
在房子里蹦蹦跳跳不仅可以锻炼孩子的跳跃能力和腿部肌肉运动能力，还可以让孩子边跳边数，练习他们数数的概念。
家长和孩子脱下鞋子，在草坪上散步，然后开始玩踩脚的游戏，即在避免被踩的同时，用自己的脚踩对方的脚背。
健美操需要身体各部分的配合。通过音乐和舞蹈动作的和谐，达到动作协调性的训练，还可以帮助锻炼四肢的灵活性和柔韧性，培养美感，提高身体素质。
木头人不仅能锻炼身体，还能增进亲子之间的感情。
天气好的时候带孩子去室外草坪，锻炼孩子的身体协调性、灵活性和反应能力。
适当的舞蹈健美操有助于处于快速生长发育期的儿童的身体发育。
孩子熟练后，家长和孩子一起踢足球。其实踢足球并不难，只是一开始家长要注意让孩子走一点，让孩子在胜利中变得更有动力。
孩子们还可以扮演兔子、袋鼠等角色。在跳跃的过程中，把自己想象成这些小动物来丰富活动的乐趣。
儿歌过后，两人都停下来看“不倒翁”是谁。
把绳子绑在不同家具的脚上，然后在绳子上夹一些扑克牌，让孩子不用碰绳子就能找到指定的扑克牌。
踩的时候要把握好力度，不要伤到孩子。
下一次，向与这次旋转相反的方向旋转。而如果孩子觉得特别晕，就让他停下来，上下跳几下。
“不可能完成的任务挑战”游戏不仅能锻炼孩子的耐力、体力，还能锻炼他们的观察力。
准备一块平整干净的空地。游戏可以促进儿童前庭神经系统的发育和平衡感。
把气球装满父母，然后在天空射几个气球，不让它们落地。
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