康复老师解释:感官训练和体育锻炼的区别 {成人自闭症的表现}
有一位家长误以为感官训练就是运动。她非常爱她的孩子。她每天带着孩子在户外跑、跳、滚、爬一个多小时，却发现孩子越来越焦躁不安，情绪越来越不稳定，作业越来越马虎。然后家长带着孩子去评估。
比如，对于一个重力感严重的孩子，身体协调性差，跑起来很累——跑步不适合他；视觉空间感差，骑上自行车有恐高症，动不了——骑车不适合他；笨拙的身体，一举一动都摔跤——跆拳道不适合他；手眼协调性差，无法准确接球——乒乓球不适合他。
评估时，评估老师发现，孩子四肢的肌肉充满张力，但全身都被绑得很硬，没有任何弹性，肌肉、关节、韧带的柔韧性非常缺乏。
家长和体育老师因为不了解感官训练的原理，无法设计出适合孩子的运动项目，导致这些运动在初始阶段无法帮助孩子。
骑自行车也是同样的原理。当你第一次学骑自行车时，你所有的注意力都集中在你的身体如何控制你的自行车上。当你熟练后，你可以不加思考地快速骑自行车。这个时候，你也在锻炼你的肌肉和骨骼。长期跑步或骑车，大脑使用旧网络，身体动作变成惯性反射，无法刺激新网络的连接，偏离了感觉训练的目标。
比如对于身体平衡控制能力差的孩子，需要多角度、全方位的刺激前庭感觉来提高平衡能力。如果他们只是跑步或做单一运动，帮助不大。就像上面的例子，虽然天天在操场打，练了七年乒乓球，但是平衡能力差的问题还是改善不了。
11岁的男孩明明，从5岁开始就跟着专业教练学习乒乓球。练了快7年了，但是双侧肢体协调性很一般。当他开始跑步时，他的手臂不会和谐地摆动。手臂无力，吊环坚持不了3秒；视觉空间发展不足，找东西的时候明明在眼前却看不见；前庭发育也不足，学习能力不高。
也就是说，当某个区域的神经网络已经连接起来，形成了某种能力，长时间练习同一个动作，只能巩固原有的网络而不能生长新的网络连接，对于提高某个特定的大脑功能没有帮助。
如果家长和体育老师不了解感觉统合理论，就无法理解孩子的“不会做”，甚至会认为“只是练久了才会练”，强迫孩子去做，给孩子造成强大的心理压力。
还有很多例子，这里不一一列举。
两个小时的训练，他有半个小时是气喘吁吁的，很难继续。二十年的运动生涯对他的双侧分化没有帮助。当他爬、跑、跳的时候，他使出了很大的力气。虽然他的肌肉结实有力，但他用的是蛮力，身体没有发挥出应有的力量，所以很快就消耗了体力。
父母不知道感官训练的原理，所以虽然每天都在锻炼，锻炼的内容也经常变化，但是肌肉骨骼还是练出来的。肌肉骨骼发达，但前庭感觉没有得到很好的发展，导致孩子很难抑制前庭，变得冲动急躁。
从他身体的反应模式，可以推断出他在生活、情感、工作中的固有模式——最努力的人，也是最不讨好你的人。他的努力虎头蛇尾，结果总是令人失望，因为他锻炼、生活、工作用的都是同一个大脑。虽然他每天都在锻炼，但他没有一个可以舒适工作和生活的身体和大脑。
夫妻俩都是体育老师，但8岁的女儿感官不平衡明显。虽然夫妻双方都非常重视女儿的运动健康，从小就培养女儿的运动习惯，但女儿的身体协调、前庭平衡、视觉空间、上臂肌张力发育不良，导致孩子努力、记忆力差、容易疲劳等生活学习困难。
另外，长期跑步后，身体已经形成惯性反射，不注意自己也能轻松进行。听歌聊天的时候，感觉身体不在现场，感官无法刺激，大脑无法对肌肉骨骼的运动产生新的反应。所以，跑步是关于肌肉和骨骼的。
运动，比如跑步，时间久了，身体已经习惯了同一个动作的节奏和速度。如果要引起大脑的反应，就需要更多的刺激来达到，这样容易造成肌肉和骨骼的劳损。
更重要的是，运动不能给孩子提供针对性的训练。
感觉训练是通过针对性强、刺激强度适当的充分的身体感觉刺激活动，促进大脑形成新的网络连接，从而改善身体的神经系统功能，进而表现出更好的生活状态、生活能力和学习能力。
这些事实表明，感官训练既不是一项运动，也不是一般的游戏活动。没有针对性的玩耍和锻炼，孩子的感觉统合能力得不到最好的发展和最大的提升。
从定义中可以看出，感官训练强调的是针对性——因人而异，需要根据身体能力发展水平、精神状态、精力水平等来制定训练计划。每种情况；适当的刺激——太强太弱都是不当的；足够的数量-过多或不足的数量是不适当的；物理感官刺激——兼顾视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉和前庭六种感官；促进大脑形成新的网络连接——强调新网络的形成(这是根本目标)。
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